Qu'est-ce qui pourrait causer de la douleur sur le côté gauche de votre milieu du dos?

Contenu

• Causes osseuses et musculaires
• Fatigue musculaire
• Mauvaise position
• Arthrose
• Nerf pincé
• Hernie discale
• Sténose vertébrale
• Douleur myofasciale
• Blessure
• Causes des organes internes
• Calculs rénaux
• Vésicule biliaire
• Pancréatite
• Crise cardiaque
• Remèdes à la maison pour les maux de dos moyens
• Quand consulter un médecin
• Comment diagnostique-t-on les maux de dos?
• Quand obtenir des soins immédiats
• L'essentiel

Selon l'American Chiropractic Association, les maux de dos sont la troisième raison la plus fréquente des visites chez le médecin et l'une des raisons les plus courantes des journées manquées au travail.

Un certain nombre de facteurs peuvent provoquer des douleurs du côté gauche du milieu du dos. La plupart des causes ne sont pas graves.

Voici un aperçu de ce qui pourrait causer de la douleur sur le côté gauche du milieu du dos et des symptômes à surveiller pouvant indiquer un problème plus grave.

Causes osseuses et musculaires

La douleur au milieu du dos fait référence à la douleur qui se produit sous le cou et au-dessus du bas de la cage thoracique.

La zone contient de nombreux os, muscles, ligaments et nerfs. La douleur peut provenir directement de l'un de ces éléments. Il peut également provenir d’organes voisins qui peuvent provoquer une douleur référée ressentie au milieu du dos.

Il existe un certain nombre de problèmes osseux et musculaires qui peuvent causer des douleurs au milieu du dos du côté gauche.

Fatigue musculaire

Une tension musculaire se produit lorsqu'un muscle est trop tendu ou déchiré. Le fait de soulever des objets lourds ou de trop travailler vos bras et vos épaules peut provoquer une tension musculaire dans le milieu ou le haut du dos. Lorsque cela se produit, vous pouvez ressentir une douleur d'un côté ou des deux.

Si vous avez une tension musculaire, vous pouvez également remarquer:

• douleur quand vous respirez
• crampes musculaires
• spasmes musculaires
• raideur et difficulté à bouger

Mauvaise position

Une mauvaise posture exerce souvent une pression supplémentaire sur vos muscles, ligaments et vertèbres. Cette pression et cette pression supplémentaires peuvent provoquer des douleurs au milieu du dos.

Des exemples courants de mauvaise posture comprennent:

• recroquevillé lorsque vous utilisez un ordinateur, envoyez des SMS ou jouez à des jeux vidéo
• debout, le dos voûté
• affaissé en position assise ou debout

Les autres symptômes d'une mauvaise posture comprennent:

• la douleur du cou
• douleur à l'épaule et oppression
• céphalées de tension

Arthrose

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus de 30 millions de personnes aux États-Unis souffrent d'arthrose (OA). Il se développe lorsque le cartilage dans une articulation commence à se décomposer, généralement au fil du temps en raison de l'usure.

L'arthrose peut affecter n'importe quelle partie de la colonne vertébrale et provoquer des douleurs d'un côté ou des deux côtés du dos. Les autres symptômes courants de l'arthrose comprennent:

• amplitude de mouvement ou flexibilité limitée
• raideur du dos
• gonflement

Nerf pincé

Un nerf pincé peut résulter de la pression exercée sur un nerf par les tissus environnants, tels que le cartilage, les os ou les muscles. Selon l'emplacement du nerf pincé, vous pouvez ressentir de la douleur d'un côté de votre dos.

D'autres symptômes peuvent inclure:

• picotements ou engourdissements dans le bras, les mains ou les doigts
• douleur aiguë avec mouvement
• faiblesse musculaire dans le dos

Hernie discale

Une hernie discale peut survenir lorsque l'un des disques entre vos vertèbres est blessé et se rompt. Cela provoque la fuite et la saillie du gel du disque à l'intérieur de la couche externe du disque. La douleur dans la zone du disque affecté est le symptôme le plus courant.

Vous pouvez également avoir:

• douleur qui s'étend jusqu'à la poitrine ou au haut de l'abdomen
• engourdissement ou faiblesse dans les jambes
• douleur aux jambes
• mauvais contrôle de la vessie ou des intestins

Sténose vertébrale

La sténose spinale est le rétrécissement du canal rachidien. Il peut exercer une pression sur la moelle épinière et les nerfs à l'intérieur. Le vieillissement le provoque le plus souvent, comme le vieillissement associé au processus dégénératif de l'arthrose de la colonne vertébrale.

En plus de la douleur d'un ou des deux côtés de votre dos, vous pouvez également avoir:

• douleur qui irradie le long d'une ou des deux jambes
• la douleur du cou
• douleur au bras ou à la jambe
• picotements, engourdissements ou faiblesse dans les bras ou les jambes

Douleur myofasciale

Le syndrome de douleur myofasciale est un trouble chronique dans lequel la pression sur les points de déclenchement dans vos muscles provoque de la douleur. La douleur est ressentie dans les muscles et peut également irradier vers d'autres parties du corps.

Une cause fréquente est la contraction répétée d'un muscle due à des mouvements répétitifs de sports ou d'activités professionnelles. Elle peut également être le résultat d'une tension musculaire due au stress.

D'autres symptômes peuvent inclure:

• douleurs musculaires profondes
• douleur persistante ou qui s'aggrave
• tendres nœuds dans les muscles

Blessure

Une blessure à l'un des os ou tissus du milieu du dos peut causer de la douleur. Les causes courantes de blessures sont les chutes, les blessures liées au sport et les accidents de véhicules à moteur. Cela peut provoquer:

• foulures et entorses musculaires
• vertèbres ou côtes fracturées
• hernie discale

Les symptômes d'une blessure au dos dépendent de l'emplacement exact et de la gravité de la blessure. La douleur causée par une blessure mineure s'améliore généralement en une semaine ou deux.

Une blessure plus grave peut provoquer une douleur intense qui ne disparaît pas avec le temps et interfère avec vos activités quotidiennes.

Causes des organes internes

Parfois, la douleur ressentie sur le côté gauche du milieu du dos peut provenir d'un organe voisin.

Calculs rénaux

Les calculs rénaux provoquent une douleur sur un côté de votre corps qui irradie également vers le haut de l'abdomen. La douleur peut aller et venir en fonction de la taille et de l'emplacement de la pierre. Il peut parfois être très intense.

Si vous avez un calcul rénal, vous pouvez également ressentir:

• douleur à l'aine
• miction douloureuse
• urination fréquente
• urine trouble et à forte odeur
• sang dans l'urine qui peut apparaître rose, rouge ou brun
• nausée et vomissements

Vésicule biliaire

Les problèmes de vésicule biliaire et d'arbre biliaire peuvent causer des douleurs au milieu du dos, bien que certaines personnes le ressentent davantage du côté droit.

Il existe plusieurs types d'affections de la vésicule biliaire qui peuvent causer de la douleur. Les symptômes que vous avez varient en fonction du type de problème de vésicule biliaire.

Les symptômes les plus courants peuvent inclure:

• douleur abdominale supérieure droite
• douleur qui irradie vers la poitrine
• fièvre et frissons
• nausée et vomissements
• diarrhée chronique
• selles pâles
• urine foncée
• peau jaune

Bien que la plupart des problèmes de vésicule biliaire ne soient pas une urgence, certains symptômes peuvent indiquer une attaque de la vésicule biliaire ou un problème d'arbre biliaire. Rendez-vous immédiatement aux urgences si vous rencontrez:

• douleur thoracique
• douleur intense
• forte fièvre
• jaunissement de la peau

Pancréatite

La pancréatite est une inflammation du pancréas. Il provoque des douleurs abdominales supérieures à mi-gauche qui peuvent irradier dans votre dos. La douleur s'aggrave généralement après avoir mangé. Cela peut être intense.

La pancréatite aiguë apparaît soudainement et peut également provoquer:

• fièvre
• ballonnements abdominaux
• nausée et vomissements
• une fréquence cardiaque rapide

La pancréatite peut devenir chronique et provoquer des symptômes durables, tels que:

• selles malodorantes et graisseuses
• la diarrhée
• perte de poids

Crise cardiaque

Une crise cardiaque est une urgence médicale qui peut être fatale. Cela se produit lorsque l'approvisionnement en sang artériel qui transporte l'oxygène vers le cœur est gravement bloqué ou arrêté.

Tous ceux qui ont une crise cardiaque n'ont pas tous des signes avant-coureurs évidents. Cependant, ceux qui en ont souvent présentent des symptômes tels que:

• douleur thoracique
• douleur qui irradie vers le bras, le cou ou le dos gauche
• transpiration
• la nausée
• fatigue
• étourdissements ou vertiges
• essoufflement
• douleur à la mâchoire

Composez le 911 ou rendez-vous aux urgences les plus proches si vous ou quelqu'un d'autre a des signes avant-coureurs d'une crise cardiaque.

Remèdes à la maison pour les maux de dos moyens

Voici quelques étapes d'auto-soin que vous pouvez prendre à la maison pour aider à soulager vos maux de dos moyens:

• Appliquez de la chaleur ou du froid. Voici comment.
• Prenez un analgésique en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve.)
• Faites des exercices doux, comme le yoga, les étirements ou la marche.
• Faites tremper dans un bain de sel d'Epsom.
• Faites attention à votre posture. Évitez de vous affaisser ou de vous courber.
• Évitez de vous asseoir trop longtemps dans une position. Cela peut provoquer un raidissement et un affaiblissement de vos muscles.

Quand consulter un médecin

Les douleurs au milieu du dos dues à des blessures mineures, telles qu'une fatigue musculaire, s'améliorent généralement en une semaine ou deux avec les soins personnels. Si votre douleur ne s’améliore pas en quelques semaines ou s’aggrave, consultez votre médecin.

Consultez également votre médecin si vous ressentez des picotements, une sensation d'épingles et d'aiguilles ou un engourdissement.

Comment diagnostique-t-on les maux de dos?

Pour diagnostiquer la cause de votre lombalgie, votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et vos symptômes. Ils effectueront un examen physique. Votre médecin peut également effectuer un examen neurologique plus spécifique si vous ressentez un engourdissement et une faiblesse.

Votre médecin peut également recommander un ou plusieurs des tests suivants:

• des analyses de sang
• radiographie
• Tomodensitométrie
• IRM
• électromyographie (EMG)
• électrocardiographie (ECG)

Quand obtenir des soins immédiats

Appelez le 911 ou rendez-vous aux urgences si vous présentez l'un des symptômes suivants. Ceux-ci peuvent être des signes d'une condition médicale plus grave:

• douleur thoracique, surtout si elle s'accompagne d'étourdissements, de transpiration, de nausées ou d'un essoufflement
• douleur qui s'aggrave soudainement ou est très différente
• engourdissement ou faiblesse soudains du bras, de la jambe ou du visage
• douleur abdominale sévère
• forte fièvre
• perte de contrôle de la vessie ou des intestins

L'essentiel

Une légère douleur sur le côté gauche du milieu du dos n'est généralement pas un sujet de préoccupation. Des remèdes maison simples et des autosoins devraient aider à soulager la douleur en une semaine ou deux.

Si votre douleur est intense, ne s'améliore pas en quelques jours ou s'accompagne d'autres symptômes inquiétants, prenez rendez-vous avec un médecin ou obtenez des soins médicaux immédiats.