Mangaba aide à réguler la pression artérielle

Contenu

• Information nutritionnelle de Mangaba
• Comment faire du thé Mangaba

Le mangaba est un petit fruit rond et jaune rougeâtre qui possède des propriétés bénéfiques pour la santé, telles que des effets anti-inflammatoires et réducteurs de pression, aidant à traiter des maladies telles que l'hypertension, l'anxiété et le stress. Sa pulpe est blanche et crémeuse, et ses écorces et feuilles sont largement utilisées pour faire des thés.

Les avantages pour la santé du mangaba sont:

1. Régulation de la pression artérielle, car il détend les vaisseaux sanguins et réduit la pression;
2. Aider à se détendre et combattre le stress, parce que les vaisseaux sanguins se détendent et améliorent la circulation;
3. agissent comme antioxydant, car il est riche en vitamine A et C;
4. Prévenir l'anémie, car il contient de bonnes quantités de fer et de vitamines B;
5. Aider à réguler la fonction intestinalecar il a des propriétés laxatives.

De plus, le thé aux feuilles de mangue est largement utilisé pour réguler l'hypertension artérielle et soulager la douleur des crampes menstruelles.

Information nutritionnelle de Mangaba

Le tableau suivant fournit les informations nutritionnelles pour 100 g de mangaba.

Le mangaba peut être consommé frais ou sous forme de jus de fruits, de thés, de vitamines et de glaces, il est important de noter que ses bienfaits ne se retrouvent que lorsque le fruit est mûr.

Comment faire du thé Mangaba

Le thé Mangaba peut être fabriqué à partir des feuilles de la plante ou de l'écorce de la tige et doit être préparé comme suit:

• Thé à la mangue: mettez 2 cuillères à soupe de feuilles de mangaba dans un demi-litre d'eau bouillante. Faire bouillir environ 10 minutes, éteindre le feu et laisser reposer encore 10 minutes. Vous devriez boire 2 à 3 tasses de thé par jour.

Il est important de se rappeler que l'utilisation du thé de mangaba en plus de l'utilisation de médicaments pour traiter l'hypertension artérielle peut provoquer des chutes de pression, et il ne remplace pas les médicaments traditionnels, surtout si le thé est utilisé sans avis médical.

Pour aider à traiter l'hypertension, consultez un autre remède maison pour l'hypertension artérielle.