Membre inférieur: définition et anatomie

Contenu

• Membre inférieur
• Les segments de votre membre inférieur
• Les os de votre membre inférieur
• hanche
• Jambe supérieure
• Partie inférieure de la jambe
• Milieu du pied / arrière-pied
• Avant-pied
• Les muscles de votre membre inférieur
• hanche
• Jambe supérieure
• Partie inférieure de la jambe
• Pied
• Autres composants importants de vos membres inférieurs
• tendon d'Achille
• Artère fémorale
• Nerf sciatique
• À emporter

Membre inférieur

Lorsqu'un professionnel de la santé fait référence à votre membre inférieur, il fait généralement référence à tout ce qui se situe entre votre hanche et vos orteils.

Les segments de votre membre inférieur

Votre membre inférieur est une combinaison de parties:

• hanche
• cuisse
• le genou
• jambe
• cheville
• pied
• les orteils

Les os de votre membre inférieur

Il y a plus de 30 os dans chacun de vos membres inférieurs, notamment:

hanche

• innominé (os de la hanche ou os pelvien)

Jambe supérieure

• fémur (os de la cuisse)
• rotule (rotule)

Partie inférieure de la jambe

• tibia (tibia)
• péroné (os du mollet)

Milieu du pied / arrière-pied

• tarses, y compris:
  • talus (os de la cheville), calcanéum (os du talon)
  • cuboïde
  • naviculaire
  • cunéiforme médial
  • cunéiforme intermédiaire
  • cunéiforme latéral

Avant-pied

• métatarsiens: bien que situés au milieu du pied, ils sont généralement considérés comme faisant partie de l'avant-pied
• phalanges (orteils): chaque orteil a trois os sauf le gros orteil, qui a deux

Les muscles de votre membre inférieur

Les muscles de votre membre inférieur se contractent et se détendent pour déplacer les os squelettiques et donc le corps. Chacune de vos extrémités inférieures a plus de 40 muscles.

hanche

Il y a 17 muscles de la hanche, qui peuvent être classés en quatre groupes principaux:

• Muscles fessiers. Ces muscles vous aident à rester droit et à soulever votre cuisse sur le côté, à pousser vos hanches vers l'avant et à faire pivoter votre jambe. Ce groupe comprend le gluteus maximus (fesses), le gluteus minimus, le gluteus medius et le tensor fasciae latae.
• Muscles abducteurs. Ces muscles vous aident à rapprocher les cuisses. Ce groupe comprend l'adducteur brevis, l'adducteur longus, l'adducteur magnus, le pectiné et le gracilis.
• Muscles de l'iliopsoas. L'iliaque et le psoas majeur vous aident à fléchir vos hanches (amenez vos cuisses à votre abdomen).
• Muscles rotateurs latéraux. Ce groupe musculaire vous aide à écarter vos cuisses. Les muscles rotateurs latéraux comprennent les obturateurs externes et internes, les piriformes, les gemelli supérieurs et inférieurs et le quadratus femoris.

Jambe supérieure

Les quadriceps comprennent quatre muscles à l'avant de la jambe qui aident à étendre la jambe droite:

• vastus lateralis: à l'extérieur de la cuisse
• vastus medialis: à l'intérieur de la cuisse
• vastus intermedius: entre le vastus lateralis et le vastus medialis
• rectus femoris: le muscle s'attache à la rotule

Les ischio-jambiers comprennent trois muscles du dos qui étendent la cuisse et fléchissent le genou:

• biceps femoris
• semimembranosus
• semitendinosus

Partie inférieure de la jambe

Les muscles du mollet comprennent trois muscles essentiels au mouvement de la cheville, du pied et des orteils:

• gastrocnémien: fléchit et étend le pied, la cheville et le genou
• soleus: important pour marcher et se tenir debout
• plantaris: agit avec le gastrocnémien
• poplité: initie la flexion / flexion du genou

Pied

Sur les 20 muscles de chaque pied, les principaux sont:

• tibial antérieur: déplace le pied vers le haut
• tibial postérieur: soutient l'arc et fléchit le pied
• péronières: déplacer la cheville et le pied latéralement
• extenseurs: soulevez les orteils aux chevilles pour avancer
• fléchisseurs: stabiliser les orteils contre le sol

Autres composants importants de vos membres inférieurs

Vos membres inférieurs sont une combinaison complexe de ligaments, tendons, muscles, os, vaisseaux sanguins, nerfs, etc. Certains composants importants de vos membres inférieurs comprennent:

tendon d'Achille

Votre tendon d'Achille - le plus grand tendon du corps - relie les muscles à l'arrière de votre mollet à votre os du talon. Lorsque votre muscle du mollet fléchit, le tendon d'Achille tire sur votre talon pour que vous puissiez vous tenir debout, marcher ou courir sur vos orteils.

Artère fémorale

Votre artère fémorale est le principal apport sanguin artériel de votre jambe. Il est situé à l'avant de votre cuisse.

Nerf sciatique

Vos branches du nerf sciatique partent du bas de votre dos, en passant par vos hanches et votre dos, et le long de chaque jambe.

À emporter

Vous pourriez appeler la zone entre votre hanche et vos orteils votre jambe, mais un professionnel de la santé l'appellera votre extrémité inférieure, en considérant votre jambe comme la zone entre votre genou et votre cheville.