Le citron est-il bon pour les cheveux? Avantages et risques

Contenu

• Éclaircissement des cheveux
• Cheveux plus brillants
• Réduction de l'huile et des pellicules
• Le jus de citron peut-il endommager les cheveux?
• Effets secondaires du jus de citron
• Peut provoquer une irritation cutanée
• Peut provoquer une réaction de contact
• Bonne pratique: faire un test de patch
• La consommation de jus de citron peut-elle améliorer la santé des cheveux?
• À emporter

Les utilisations potentielles des citrons vont au-delà de l'aromatisation de l'eau et des plats culinaires. Cet agrume populaire est une bonne source de vitamine C, qui peut renforcer votre système immunitaire et réduire l'inflammation.

Les citrons ont également des propriétés de blanchiment, c'est pourquoi on les trouve souvent dans les produits de nettoyage et de soins de la peau.

En ce qui concerne vos cheveux, les citrons sont plus bénéfiques lorsqu'ils sont appliqués localement sous forme liquide. Le jus de citron peut être utilisé pour:

• éclaircit naturellement les cheveux, en particulier les couleurs de cheveux plus claires
• créer des cheveux plus brillants
• réduire l'huile et les pellicules

Si vous envisagez d'utiliser du citron sur vos cheveux, lisez la suite pour savoir comment cela fonctionne, ainsi que les inconvénients potentiels et les effets secondaires.

Éclaircissement des cheveux

Si vous recherchez des éclaircissants naturels pour cheveux en ligne, vous tomberez probablement sur des articles anecdotiques sur les effets éclaircissants du citron sur vos cheveux.

Selon ces articles, l'acide citrique dans le jus de citron est un agent de blanchiment naturel, ou oxydant. Il blanchit les cheveux en réduisant chimiquement le pigment de couleur de vos cheveux, ou la mélanine. Lorsqu'il est exposé au soleil, l'acide citrique accélère le processus de blanchiment.

Les effets éclaircissants du jus de citron ont tendance à être plus efficaces pour les couleurs de cheveux plus claires, telles que le blond et le brun clair. Des tons bruns et noirs plus foncés peuvent voir certains des effets, mais ils ne seront pas aussi visibles.

Pour éclaircir vos cheveux avec du jus de citron, essayez l'une de ces trois méthodes:

• Diluez du jus de citron frais dans de l'eau et rincez vos cheveux avec.
• Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de citron dans une huile de support et un verre d'eau et appliquez sur vos cheveux.
• Écrasez les comprimés de vitamine C et ajoutez-les à votre shampooing pour un effet éclaircissant plus progressif.

Quelle que soit la méthode que vous utilisez, vous obtiendrez le plus de résultats après que vos cheveux fraîchement infusés de citron aient vu un peu de soleil.

Cheveux plus brillants

Quelle que soit la couleur de vos cheveux, le jus de citron peut les rendre plus brillants, surtout après avoir été au soleil.

Pour de meilleurs résultats, ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme au rinçage au jus de citron de votre choix (voir les options ci-dessus). Répartissez uniformément sur vos cheveux et laissez reposer pendant quelques minutes avant d'appliquer le revitalisant et de rincer.

Réduction de l'huile et des pellicules

Les avantages de l'acide citrique dans les citrons peuvent même s'attaquer à la racine de vos problèmes capillaires - littéralement. Cela est particulièrement vrai si vous avez un cuir chevelu sec ou des pellicules.

Lorsque vous appliquez votre rinçage capillaire au jus de citron, assurez-vous de masser également le mélange sur votre cuir chevelu. Si vous avez un type de pellicule appelé dermatite séborrhéique, le jus de citron peut aider à absorber l'excès d'huile qui conduit à cette affection courante du cuir chevelu. De tels effets peuvent fonctionner pour toutes les couleurs de cheveux.

Le jus de citron peut-il endommager les cheveux?

Le jus de citron frais ne dessèche pas et n'endommage pas vos cheveux. Cependant, une exposition prolongée au soleil peut endommager la gaine externe de vos cheveux, appelée cuticule. Pour cette raison, vous voudrez limiter le temps que vous passez au soleil après avoir appliqué du jus de citron sur vos cheveux.

Essayez de vous asseoir au soleil jusqu'à ce que le jus de citron soit sec - pas plus d'une heure - puis rincez et appliquez un revitalisant sur vos cheveux. Vous pouvez également essayer d'ajouter une cuillère à café d'huile à votre solution de jus de citron pour une protection supplémentaire.

Voici quelques conseils supplémentaires pour garder vos cheveux en bonne santé.

Effets secondaires du jus de citron

Peut provoquer une irritation cutanée

Des preuves anecdotiques suggèrent que les citrons peuvent aider à traiter la peau sèche et les pellicules. Cependant, vous devez faire preuve de prudence ici, surtout si vous souffrez d'eczéma ou de psoriasis. L'acide citrique peut être trop puissant et provoquer une irritation cutanée. Vous voudrez interrompre ce processus si vous commencez à ressentir des rougeurs, une irritation accrue et des démangeaisons.

Peut provoquer une réaction de contact

Une autre possibilité est une condition appelée phytophotodermatite, qui est une réaction de contact avec certaines plantes. La réaction est marquée par une inflammation et des cloques, suivies de taches de pigmentation foncée sur la peau qui peuvent durer plusieurs semaines.

Les citrons - et d'autres plantes telles que les oranges, le persil et les panais - peuvent causer cette maladie chez certaines personnes. Bien qu'elle n'affecte pas vos cheveux, la phytophotodermatite peut affecter votre cuir chevelu, surtout s'il est exposé au soleil.

Bonne pratique: faire un test de patch

Une façon d'éviter l'irritation et une éventuelle phytophotodermatite consiste à effectuer un test cutané quelques jours avant d'utiliser du citron dans vos cheveux et votre cuir chevelu.

Pour faire un test épicutané, appliquez une petite quantité du rinçage au citron que vous prévoyez d'utiliser sur votre peau. Choisissez une zone peu visible, comme l'intérieur de votre coude. Si aucune réaction ne se produit, le rinçage est probablement sans danger.

L'acide citrique contenu dans les citrons à lui seul peut rendre votre peau plus sensible au soleil. Vous devez faire preuve de prudence lorsque vous êtes assis à l'extérieur après avoir appliqué du jus de citron sur vos cheveux, surtout si une partie de votre cuir chevelu est exposée.

Vous pouvez envisager d'appliquer un écran solaire sur toutes les zones exposées, telles que la partie de vos cheveux. Les revitalisants à l'oxyde de zinc peuvent également aider à protéger la couleur de vos cheveux et votre cuir chevelu des rayons UV nocifs.

La consommation de jus de citron peut-elle améliorer la santé des cheveux?

Les citrons sont riches en vitamine C, en fibres solubles et en composés végétaux bénéfiques. Ces nutriments peuvent offrir de nombreux avantages pour la santé, y compris et réduire le risque de:

• cardiopathie
• anémie
• calculs rénaux
• problèmes digestifs
• cancer, selon des preuves anecdotiques

Mais boire du jus de citron frais peut-il améliorer la santé de vos cheveux? Aucune étude actuelle n'existe pour prouver ce lien. Cependant, étant donné les nombreux autres avantages prouvés pour la santé que les citrons peuvent offrir, il ne peut certainement pas faire de mal d'ajouter ce fruit à votre alimentation.

À emporter

En raison de leur teneur en acide citrique, les citrons peuvent être utilisés pour éclaircir naturellement vos cheveux selon des preuves anecdotiques. Cependant, cette méthode a tendance à mieux fonctionner dans les tons de cheveux clairs.

De plus, le jus de citron appliqué localement peut présenter certains risques tels qu'une irritation cutanée ou une réaction de contact. Pensez à faire un test épicutané sur votre bras avant de l'appliquer sur vos cheveux et votre cuir chevelu.

Si vous souhaitez obtenir un ton spécifique de reflets, consultez un coiffeur pour obtenir des conseils. Vous devriez également consulter un dermatologue si vous ressentez des effets indésirables après avoir utilisé un rinçage au citron.