C'est pourquoi Julianne Hough dit aux femmes de parler davantage de leurs règles

Contenu

• Questions-réponses avec Julianne Hough
• Vous souffrez d'endométriose, que vous avez rendue publique en 2008. Qu'est-ce qui vous a amené à ouvrir votre diagnostic?
• Quel a été l'aspect le plus difficile de l'audition du diagnostic?
• Avez-vous eu l'impression qu'il y avait des ressources pour vous une fois que vous avez été diagnostiqué, ou étiez-vous un peu confus sur ce que c'était ou ce que c'était censé être?
• Au fil des ans, quelle a été la forme de soutien émotionnel la plus utile pour vous? Qu'est-ce qui vous aide dans votre vie quotidienne?
• Quels conseils donneriez-vous aux autres personnes atteintes d'endométriose, ainsi qu'aux personnes qui soutiennent celles qui en souffrent?
• En tant que danseur, vous vivez une vie très active et saine. Pensez-vous que cette activité physique constante contribue à votre endométriose?
• Vous avez également mentionné la santé mentale. Quels rituels de style de vie ou pratiques de santé mentale vous aident à gérer votre endométriose?

Lorsque Julianne Hough traverse la scène dans l'émission «Dancing with the Stars» d'ABC, vous ne pourrez jamais dire qu'elle vit avec une douleur chronique paralysante. Mais elle le fait.

En 2008, la danseuse et actrice nominée aux Emmy a été transportée à l'hôpital avec de graves douleurs et a subi une intervention chirurgicale d'urgence. À travers l'épreuve, il a été révélé qu'elle souffrait d'endométriose - un diagnostic qui mettait fin aux années de questionnement et de confusion sur ce qui causait sa douleur chronique.

L'endométriose affecte environ 5 millions de femmes aux États-Unis seulement. Cela peut provoquer des douleurs abdominales et dorsales, des crampes sévères pendant vos règles et même une infertilité. Mais de nombreuses femmes qui en sont atteintes ne le savent pas ou ont eu du mal à le faire diagnostiquer - ce qui affecte les traitements qu'elles peuvent recevoir.

C’est la raison pour laquelle Hough s’est associée à la campagne Informez-vous sur MOI dans l’endoMÉtriose pour sensibiliser et aider les femmes à recevoir le traitement dont elles ont besoin.

Nous avons rencontré Hough pour en savoir plus sur son parcours et sur la façon dont elle s'est habilitée à prendre le contrôle de son endométriose.

Questions-réponses avec Julianne Hough

Vous souffrez d'endométriose, que vous avez rendue publique en 2008. Qu'est-ce qui vous a amené à ouvrir votre diagnostic?

Je pense que pour moi, c’est que j’ai senti que ce n’était pas une bonne chose à dire. Je suis une femme, donc je devrais juste être forte, ne pas me plaindre, et des choses comme ça. Puis j'ai réalisé que plus j'en parlais, plus mes amis et ma famille découvraient qu'ils avaient de l'endométriose. J'ai réalisé que c'était une opportunité pour moi d'utiliser ma voix pour les autres, et pas seulement pour moi.

Donc, quand Get in the Know About ME and Endometriosis est arrivé, j'ai senti que je devais être impliqué dans cela, parce que je suis le «MOI». Vous n’avez pas à vivre une douleur débilitante et à vous sentir complètement seul. Il y a d’autres personnes. Il s'agit de démarrer une conversation pour que les gens soient entendus et compris.

Quel a été l'aspect le plus difficile de l'audition du diagnostic?

Curieusement, c'était juste de trouver un médecin qui pourrait vraiment me diagnostiquer. Pendant longtemps, j'ai dû comprendre ce qui se passait [moi-même] parce que je n’étais pas tout à fait sûr. C’est donc juste le temps qu’il a fallu probablement pour savoir. C’était presque un soulagement, car j’avais alors le sentiment de pouvoir donner un nom à la douleur et ce n’était pas juste comme les crampes quotidiennes normales. C'était quelque chose de plus.

Avez-vous eu l'impression qu'il y avait des ressources pour vous une fois que vous avez été diagnostiqué, ou étiez-vous un peu confus sur ce que c'était ou ce que c'était censé être?

Oh, définitivement. Pendant des années, je me suis dit: "Qu'est-ce que c'est encore, et pourquoi ça fait mal?" Ce qui est génial, c'est le site Web et pouvoir y aller, c'est que c'est comme une liste de contrôle. Vous pouvez voir si vous présentez certains des symptômes et être informé des questions que vous voudrez éventuellement poser à votre médecin.

Cela fait presque 10 ans que cela s’est produit pour moi. Donc, si je peux faire quelque chose pour aider d’autres jeunes filles et jeunes femmes à comprendre cela, à se sentir en sécurité et à se sentir comme si elles étaient à un endroit idéal pour trouver des informations, c’est incroyable.

Au fil des ans, quelle a été la forme de soutien émotionnel la plus utile pour vous? Qu'est-ce qui vous aide dans votre vie quotidienne?

Oh mon Dieu. Sans mon mari, mes amis et ma famille, qui le savent tous de toute évidence, je serais simplement… je me tairais. Je passais juste ma journée et j'essayais de ne pas faire un gros problème. Mais je pense que parce que maintenant je me sens à l'aise et ouvert, et qu'ils savent tout, ils peuvent immédiatement dire quand je suis en train de vivre un de mes épisodes. Ou, je leur dis juste.

L'autre jour, par exemple, nous étions à la plage et je n'étais pas dans le meilleur état d'esprit. J'avais très mal, et cela peut être confondu avec «Oh, elle est de mauvaise humeur», ou quelque chose comme ça. Mais alors, parce qu'ils savaient, c'était comme: «Oh, bien sûr. Elle ne se sent pas bien en ce moment. Je ne vais pas lui faire du mal à ce sujet. "

Quels conseils donneriez-vous aux autres personnes atteintes d'endométriose, ainsi qu'aux personnes qui soutiennent celles qui en souffrent?

Je pense qu'en fin de compte, les gens veulent simplement être compris et avoir le sentiment de pouvoir parler ouvertement et être en sécurité. Si vous êtes quelqu'un qui connaît quelqu'un qui l'a, soyez simplement là pour le soutenir et le comprendre du mieux que vous le pouvez. Et, bien sûr, si vous êtes celui qui l'a, dites-le et faites savoir aux autres qu'ils ne sont pas seuls.

En tant que danseur, vous vivez une vie très active et saine. Pensez-vous que cette activité physique constante contribue à votre endométriose?

Je ne sais pas s’il existe une corrélation médicale directe, mais j’ai le sentiment qu’il y en a. Être actif pour moi, en général, est bon pour ma santé mentale, ma santé physique, ma santé spirituelle, tout.

Je sais pour moi - juste mon propre diagnostic de ma propre tête - je pense, oui, il y a un flux sanguin. Il y a des rejets de toxines, et des trucs comme ça. Être actif pour moi signifie que vous produisez de la chaleur. Je sais qu'appliquer de la chaleur sur la zone se sent évidemment mieux.

Être actif fait tellement partie de ma vie. Pas seulement une partie de ma journée, mais une partie de ma vie. Je dois être actif. Sinon, je ne me sens pas libre. Je me sens restreint.

Vous avez également mentionné la santé mentale. Quels rituels de style de vie ou pratiques de santé mentale vous aident à gérer votre endométriose?

En général, dans mon état d’esprit quotidien, j’essaie de me réveiller et de penser aux choses pour lesquelles je suis reconnaissant. C'est généralement quelque chose qui est présent dans ma vie. Peut-être quelque chose que je veux réaliser dans un proche avenir et pour lequel je serais reconnaissant.

Je suis celui qui peut choisir mon état d’esprit. Vous ne pouvez pas toujours contrôler les circonstances qui vous arrivent, mais vous pouvez choisir comment vous les gérez. C'est une grande partie du début de ma journée. Je choisis le genre de jour que je vais avoir. Et cela va de «Oh, je suis trop fatigué pour m'entraîner» ou «Tu sais quoi? Oui, j'ai besoin d'une pause. Je ne vais pas m'entraîner aujourd'hui. " Mais je peux choisir, puis je peux donner un sens à cela.

Je pense qu’il s’agit plus simplement d’être vraiment conscient de ce dont vous avez besoin et de ce dont votre corps a besoin, et de vous permettre d’avoir cela. Et puis, tout au long de la journée et tout au long de votre vie, simplement en reconnaissant cela et en étant simplement conscient de soi.

Cette interview a été éditée pour des raisons de longueur et de clarté.