Conseils pour nettoyer vos oreilles en toute sécurité

Contenu

• Symptômes d'impaction
• Les meilleures pratiques
• Chiffon humide
• Adoucisseur de cérumen
• Choses à éviter
• Complications
• Quand consulter votre médecin
• Comment protéger ses oreilles

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Aperçu

Vos oreilles se sentent-elles bouchées? Un excès de cérumen peut parfois s'accumuler et rendre l'audition difficile. Dans le même temps, vous avez probablement lu que l’utilisation de cotons-tiges n’est pas un moyen sûr d’enlever la cire. Voici quelques conseils pour nettoyer vos oreilles en toute sécurité, ce qu'il ne faut pas faire et quand vous devriez consulter votre médecin.

Symptômes d'impaction

Le cérumen, ou cérumen, est un agent autonettoyant produit par votre corps. Il recueille la saleté, les bactéries et autres débris. Habituellement, la cire sort naturellement des oreilles par la mastication et d'autres mouvements de la mâchoire.

De nombreuses personnes n'ont jamais besoin de se nettoyer les oreilles. Parfois, cependant, la cire peut s'accumuler et affecter votre audition. Lorsque le cérumen atteint ce niveau, cela s'appelle l'impaction.

Si vous avez une impaction, vous pouvez ressentir des symptômes tels que:

• douleur dans l'oreille affectée
• plénitude ou sonnerie dans l'oreille
• troubles de l'audition dans l'oreille affectée
• une odeur provenant de l'oreille affectée
• vertiges
• une toux

Vous pourriez être plus susceptible de développer un excès de cérumen si vous utilisez des prothèses auditives ou des bouchons d'oreille. Les personnes âgées et les personnes ayant une déficience intellectuelle sont également plus à risque. La forme de votre conduit auditif peut rendre l’élimination naturelle de la cire difficile.

Les meilleures pratiques

Le moyen le plus sûr d'éliminer l'accumulation de cire de vos oreilles est de consulter votre médecin. Lors de votre rendez-vous, votre médecin peut utiliser des instruments spéciaux, comme une cuillère à cérumen, une pince ou un dispositif d'aspiration, pour éliminer le blocage. De nombreux bureaux proposent également une irrigation professionnelle.

Si vous choisissez d'essayer d'enlever la cire à la maison, voici les méthodes les plus sûres à essayer par vous-même:

Chiffon humide

Les cotons-tiges peuvent pousser la cire plus profondément dans le conduit auditif. Utilisez des cotons-tiges uniquement à l'extérieur de votre oreille ou, mieux encore, essayez d'essuyer la zone avec un gant de toilette chaud et humide.

Adoucisseur de cérumen

De nombreuses pharmacies vendent des gouttes auriculaires en vente libre qui adoucissent la cire. Ces gouttes sont généralement une solution. Ils peuvent contenir:

• huile minérale
• huile pour bébé
• glycérine
• peroxyde
• peroxyde d'hydrogène
• saline

Placez le nombre spécifié de gouttes dans votre oreille, attendez un certain temps, puis égouttez ou rincez votre oreille. Suivez toujours les instructions sur l'emballage. Appelez votre médecin si vos symptômes persistent après le traitement.

Choses à éviter

De nombreuses personnes n’ont pas besoin de se nettoyer les oreilles régulièrement. La cire doit prendre soin d'elle-même. Si vous utilisez de petits objets, comme des épingles à cheveux, des cotons-tiges ou des coins de serviettes, vous pouvez pousser la cire profondément dans le conduit auditif. Une fois la cire accumulée, elle peut être touchée.

La règle que vous entendrez de la plupart des médecins est de ne rien mettre de plus petit que votre coude à l'intérieur de votre oreille. En d’autres termes, n’utilisez pas d’objets tranchants, de cotons-tiges ou de tout autre objet susceptible de blesser votre tympan et d’endommager définitivement votre audition.

Vous ne devriez pas essayer d’irriguer vos oreilles si:

• vous êtes diabétique
• vous avez un système immunitaire affaibli
• vous pouvez avoir un trou dans votre tympan
• vous avez des tubes dans l'oreille affectée

Les bougies auriculaires sont une autre option à éviter. Les longues bougies en forme de cône sont insérées dans le conduit auditif, puis allumées en feu pour attirer la cire vers le haut par aspiration. Le feu peut vous blesser ou vous pouvez accidentellement obtenir de la cire de la bougie à l'intérieur de votre oreille.

Complications

Si vous développez un blocage et ne le traitez pas, vos symptômes peuvent s’aggraver. Vous pouvez développer une irritation supplémentaire de l'oreille et même une perte auditive. La cire peut également s'accumuler à un tel niveau qu'il peut devenir difficile pour votre médecin de voir l'intérieur de votre oreille et de diagnostiquer d'autres problèmes.

Quand consulter votre médecin

Les symptômes du blocage du cérumen comprennent:

• sensation de plénitude dans l'oreille
• audition réduite ou étouffée
• un mal d'oreille

Ils peuvent également signaler un autre problème médical, comme une infection. Votre médecin peut regarder à l'intérieur de vos oreilles pour déterminer si vos symptômes proviennent d'une accumulation de cire ou de quelque chose d'autre.

Les signes d'infection de l'oreille chez les adultes comprennent:

• douleur dans l'oreille moyenne
• drainage fluide
• une déficience auditive

Les symptômes d'infection de l'oreille se développent généralement rapidement. Si vous remarquez une douleur et un écoulement de vos oreilles, n’essayez pas de le traiter vous-même. Prenez rendez-vous avec votre médecin le plus tôt possible pour obtenir un diagnostic adéquat et, si nécessaire, des médicaments.

Si vous ressentez une impaction du cérumen plus d'une fois par an ou si vous présentez certains facteurs de risque, parlez-en à votre médecin. Vous voudrez peut-être planifier des nettoyages professionnels de routine tous les six à 12 mois.

Comment protéger ses oreilles

Au-delà de garder vos oreilles propres, suivez ces conseils pour les protéger et assurer une bonne audition pour les années à venir:

• N'insérez pas de petits objets dans vos oreilles. Vous ne devez rien mettre de plus petit que votre coude à l’intérieur de votre conduit auditif, car cela peut causer des blessures au tympan ou une impaction de cérumen.
• Limitez votre exposition aux bruits forts. Portez un casque protecteur ou des bouchons d'oreille lorsque le bruit devient trop fort.
• Faites des pauses périodiques dans l'utilisation de vos écouteurs et maintenez le volume suffisamment bas pour que personne d'autre ne puisse entendre votre musique. N'augmentez pas non plus le volume du système audio de votre voiture.
• Séchez vos oreilles après la baignade pour empêcher l’oreille du nageur. Utilisez un chiffon pour essuyer l'extérieur de l'oreille et inclinez la tête pour aider à éliminer toute eau supplémentaire.
• Faites attention à tout changement auditif qui survient avec l'utilisation de certains médicaments. Si vous remarquez des changements, des problèmes d'équilibre ou des bourdonnements d'oreilles, contactez votre médecin.
• Consultez votre médecin dès que possible si vous remarquez une douleur soudaine, une perte d'audition ou si vous avez une blessure à l'oreille.