Comment sortir avec quand vous suivez un régime

Contenu

• Avis pour

La socialisation, en général, est l'obstacle le plus difficile à franchir lorsque vous surveillez votre poids. Tout, des déjeuners d'affaires aux mariages, offre plus d'occasions de manger, de rester assis et d'être très poli à ce sujet. Ajoutez des rencontres à ce mélange et cela peut sembler une cause perdue, sauf que ce n'est certainement pas le cas !

Il n'y a aucune raison que vous ne puissiez pas tomber amoureux, ou du moins vous amuser, tout en vous mêlant à un partenaire potentiel. Votre « régime » ne vous gênera pas ; si quoi que ce soit, cela forcera une certaine créativité pour des idées de rendez-vous plus amusantes et intéressantes.

Rendez-vous autour d'un verre

Si le rendez-vous est un arrêt décontracté pour prendre un verre, échangez le bar contre le barista. Quelques cocktails ou verres de vin peuvent vous remplir de quelques centaines de calories vides, sans parler de la perte de vos inhibitions. Suggérez la date dans un café ou un salon de thé cool, quelque part hors des sentiers battus. Allez-y doucement sur les saveurs de caramel, de crème fouettée et de sirop. Une simple tasse de café ou de thé vous permettra de vous concentrer davantage les uns sur les autres et moins sur vos besoins en moka nécessitant beaucoup d'entretien.

En outre, le thé est de toute façon meilleur pour la santé à long terme que le café.

Dîner à l'extérieur

"Un bon dîner à l'ancienne est l'activité préférée des célibataires au premier rendez-vous", rapporte Match.com dans son quatrième sondage annuel Singles In America. Ne sautez jamais de repas, mais planifiez à l'avance en mangeant plus léger pendant la journée si vous n'êtes pas sûr de l'endroit où vous prévoyez de dîner. Si l'emplacement n'est pas une surprise, préparez le match en examinant le menu et en sachant ce qui correspond à votre plan alimentaire. Avec 95 pour cent des célibataires découragés par les mangeurs difficiles, selon Match.com, vous pouvez sauter la partie où vous demandez au serveur de concevoir un repas juste pour vous !

Dîner dans

Si le chemin vers le cœur d'un homme passe par son estomac, alors jouez l'hôtesse avec la plupart des femmes. Après quelques rendez-vous, un repas tranquille à la maison pourrait être un répit bienvenu des restaurants bondés et chers. En tant qu'hôte, vous contrôlez le menu, ce qui signifie que vous pouvez éblouir par vos prouesses culinaires sur un menu plus léger qui ne vous alourdira pas tous les deux par la suite.

Passez un moment agréable avec une variété de tapas pour une petite assiette, une petite conversation. Essayez ces roulés de laitue au poulet Hoisin de 30 minutes.

Jouez dur pour obtenir

Surtout après un premier ou un deuxième rendez-vous, il est temps de faire bouger les choses, littéralement. Ne restez pas assis à manger et à bavarder pendant des heures, à tout le moins, promenez-vous tranquillement dans un magnifique parc ou dans le jardin botanique, le bord de la rivière ou tout autre point d'intérêt de votre ville. Quelques autres activités conviviales incluent une balade à vélo en utilisant Citi Bike ou B-Cycle. Faites du ski ou de la randonnée si votre coin de pays permet de plus grandes aventures. Osez vous retrouver en plein jour pour une partie de golf.

Atteindre la deuxième base

Si le rendez-vous est à ses conditions, par exemple un jeu de balle ou une fête du hayon, il existe encore de nombreuses façons de profiter du rendez-vous sans vous soucier de votre poids. Détendez-vous avec les bières et optez pour une bière légère lorsqu'elle est disponible. Levez-vous et encouragez-vous chaque fois que vous en avez l'occasion et plongez-vous dans le football tactile ou dans une partie de catch - il adorera que vous puissiez facilement traîner avec son équipe ! Profitez d'une longue marche si vous ne pouvez pas vous garer près du stade, cela présente de nombreuses opportunités pour vous tenir la main et enregistrer vos 10 000 pas.

Et selon l'endroit où cela vous mène, voici 4 bonnes raisons d'avoir des relations sexuelles ce soir.

Par Brandi Koskie pour DietsInReview.com

Avis pour