Produit phare : Barres protéinées pures

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Choisir la bonne barre nutritive peut être difficile. Il y a tellement de types et de saveurs disponibles que cela peut devenir écrasant. Que vous recherchiez la barre nutritionnelle qui vous convient ou que vous souhaitiez simplement vous éloigner de votre barre préférée et essayer quelque chose de nouveau, pourquoi ne pas envisager Pure Protein ? Pure Protein propose des barres protéinées dans plus de 10 saveurs, dont S'mores, Blueberry Crumb Cake et Chocolate Deluxe. Ils sont également disponibles en deux tailles différentes - 78 grammes et 50 grammes, donc que vous ayez un peu faim ou très faim, ils ont la taille pour répondre à vos besoins.

Pure Protein contient également des protéines de lactosérum, ce qui en fait une collation idéale après l'entraînement.

Lorsque vos muscles deviennent déchirés et enflammés, ce qui se produit après une séance d'entraînement intense, les acides aminés contenus dans les protéines aident à reconstruire et à restaurer ces muscles, Amy Hendel, experte en nutrition et auteur de Les 4 habitudes des familles saines, dit. Bien qu'une croyance de longue date des années 1960 dictait qu'il valait mieux faire le plein après une séance d'entraînement en mangeant des glucides, une étude récente publiée dans le numéro de septembre de la Journal de la nutrition suggère que la protéine de lactosérum réduit le cortisol, l'hormone qui décompose les muscles, et qu'elle crée une meilleure réponse de ravitaillement, ce qui aide vos muscles à récupérer plus rapidement après une séance d'entraînement.

"Après une séance d'entraînement, vous voulez remplacer certains de vos glucides, mais vraiment, vous voulez vous attaquer aux éléments constitutifs du muscle, surtout si vous essayez de perdre ou de maintenir votre poids", explique Hendel. "Vous voulez quelque chose qui optimisera la synthèse des protéines musculaires. Pure Protein est un exemple de plusieurs excellents choix qui utilisent des protéines de lactosérum et ont le bon nombre de calories pour une collation après l'entraînement."

Donc, si vous essayez d'augmenter votre consommation de protéines de lactosérum, ou de protéines en général, les barres Pure Protein peuvent constituer le complément parfait à votre mode de vie sain. Et si vous cherchez encore plus de façons d'incorporer des protéines de lactosérum dans votre alimentation, pourquoi ne pas essayer de mélanger de la poudre de protéine de lactosérum dans un smoothie après votre prochain entraînement ?

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