Narguilé vs cigarettes: la vérité

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• Les narguilés sont dangereux
• The Takeaway

Le narguilé, également connu sous le nom de shisha, narghileh ou pipe à eau, remonte à des siècles au Moyen-Orient, en Afrique du Nord et en Asie du Sud, mais sa popularité n'a commencé que récemment à s'installer à l'ouest. Les jeunes adultes en particulier prennent l'habitude, et beaucoup pensent à tort que c'est sûr.

Près d'un tiers des jeunes adultes pensent que fumer le narguilé est moins dangereux que fumer des cigarettes. Mais la croyance ne se limite pas à eux - près de 19% des personnes âgées de 25 à 34 ans sont d'accord.

L'acceptation sociale et un facteur de fraîcheur pourraient être à blâmer - les cigarettes sont désapprouvées et il n'y a rien de tel qu'un bar à cigarettes, mais vous avez probablement vu ou visité un certain nombre de salons de narguilé.

Mais l'idée qu'ils sont plus sûrs que les cigarettes, ou pas du tout sécuritaires, est sérieusement viciée.

Les narguilés sont dangereux

Comparé à une seule cigarette, fumer du narguilé pour «une séance» fournit 25 fois le goudron, 125 fois la fumée, 2,5 fois la nicotine et 10 fois le monoxyde de carbone, selon une recherche de l'Université de Pittsburgh School of Medicine.

Et les narguilés ne sont pas seulement dangereux pour les personnes qui y participent. Des recherches encore plus récentes ont confirmé que la fumée secondaire de narguilé est également dommageable. Les employés des bars à narguilé sont exposés à des «concentrations élevées de polluants de l'air intérieur», qui peuvent avoir des «effets néfastes sur la santé», ont conclu les auteurs.

Il est important de noter, cependant, que la comparaison des cigarettes aux narguilés n'est pas une comparaison pomme à pomme. Les fumeurs de cigarettes fument généralement au moins plusieurs cigarettes au cours de la journée, tandis que quelqu'un qui aime fumer le narguilé ne peut le faire que le week-end ou quelques fois par semaine.

Pourtant, les effets peuvent être dommageables.

Que vous fumiez une cigarette ou un narguilé, les risques sont similaires. L'eau d'un tuyau de narguilé ne filtre pas les toxines. Comme le tabagisme, avec le temps, vous pourriez vous exposer à un plus grand risque de:

• cardiopathie
• cancer du poumon
• asthme
• vieillissement prématuré
• infertilité
• l'ostéoporose
• parodontite
• la bronchite chronique
• maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC ou emphysème)
• autres formes de cancer

De nombreuses universités ont commencé à sensibiliser le public à ces dangers dans le but de corriger les nombreuses idées fausses qui entourent les narguilés, et les étudiants peuvent aider dans cette entreprise.

Il y a de fortes chances que les jeunes adultes se blottissent autour d'un narguilé manquent de clarté sur ce qu'ils font exactement à leur corps. Ils sont assez vieux pour prendre leurs propres décisions, mais il est de la responsabilité de chacun de s’instruire pour prendre une décision éclairée sur le tabagisme.

The Takeaway

Quand il s'agit de comparer les narguilés et les cigarettes, tout dépend de la quantité que vous fumez et de la profondeur à laquelle vous inspirez. Mais alors que la fumée de narguilé se présente sous de nombreuses saveurs aromatiques, les preuves montrent qu'une séance de fumée fournit plus de goudron, de nicotine et de monoxyde de carbone qu'une poignée de cigarettes.