Quelles sont les options homéopathiques pour traiter l'anxiété?

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce que l'homéopathie?
• Remèdes homéopathiques pour les crises de panique et l'anxiété
• Aconit
• Argentum nitricum
• Album Arsenicum
• Calcarea carbonica
• Gelsemium
• Ignatia
• Kali arsenicosum
• Kali phophoricum
• Lycopodium
• Phosphore
• Pulsatilla
• Silice
• Stramonium
• Quelles sont les recherches sur les remèdes contre l'anxiété homéopathique?
• Y a-t-il des effets secondaires à l'utilisation de l'homéopathie?
• Autres traitements naturels pour l'anxiété
• Le plat à emporter

Aperçu

L'homéopathie est un médicament complémentaire. Il est utilisé comme traitement alternatif et naturel pour certaines conditions de santé.

Cela inclut l'anxiété. Il existe de nombreux remèdes homéopathiques contre l'anxiété, notamment le lycopodium, la pulsatille, l'aconite et d'autres.

Beaucoup de recherches ont été faites pour déterminer si l'homéopathie fonctionne pour l'anxiété. L'homéopathie est utilisée depuis plus de deux siècles et de nombreuses personnes affirment que cela fonctionne.

Cependant, les rapports sur les remèdes homéopathiques peuvent être défectueux, non scientifiques ou biaisés. Pour cette raison, l'homéopathie reste une approche alternative en dehors du courant dominant.

Cependant, il a certains avantages, notamment l'effet placebo, lorsqu'il est utilisé comme traitement de l'anxiété. L'homéopathie a également peu d'effets secondaires si elle est administrée en toute sécurité et correctement.

Qu'est-ce que l'homéopathie?

L'homéopathie a été inventée à la fin du XVIIIe siècle. C'est basé sur l'idée "comme des cures comme". En d'autres termes, si quelque chose provoque une maladie, il peut également guérir cette même maladie.

Certaines substances sont diluées dans l'eau pour créer des remèdes homéopathiques. Certaines de ces substances sont même toxiques. Bien que toutes les substances toxiques soient très fortement diluées. Ils sont tellement dilués que lorsqu'ils sont étudiés au microscope, les niveaux sont incroyablement bas ou indétectables.

Cette méthode extrait la «signature» curative de la substance, qui est responsable de ses effets.

Remèdes homéopathiques pour les crises de panique et l'anxiété

Si vous souffrez d'anxiété et souhaitez essayer l'homéopathie malgré des preuves scientifiques limitées, voici quelques traitements que vous voudrez peut-être essayer. Notez que ces recommandations sont faites par l'industrie de l'homéopathie, et non par les médecins traditionnels.

Aconit

Les praticiens en homéopathie recommandent l'aconite pour l'anxiété, la panique ou la peur intense et soudaine. La panique pourrait être liée à un traumatisme passé. Les symptômes de ce type de panique comprennent la peau sèche, la bouche sèche et les battements cardiaques rapides.

Argentum nitricum

Ceci est parfois recommandé pour les personnes souffrant d'anxiété due à l'incertitude. Cela comprend la claustrophobie, l'hypocondrie, la peur des hauteurs ou la peur des choses de tous les jours. L'anxiété fondée sur l'incertitude pourrait s'accompagner de troubles digestifs, comme la diarrhée et les envies de sucreries.

Album Arsenicum

Il s'agit de l'anxiété due à la peur de la solitude, de l'obscurité ou de l'imperfection. Les personnes atteintes de ce type d'anxiété ont peur d'être seules et peuvent soulager l'anxiété en contrôlant ou en critiquant les autres. Ils peuvent également avoir souvent froid.

Calcarea carbonica

Ceux qui ont besoin de calcaire peuvent être similaires à ceux qui pourraient bénéficier de l'arsenicum. Ils ont peur de sortir de toute routine sûre. L'anxiété s'aggrave lorsque les plans sont modifiés et ils ont du mal à «suivre le courant».

Gelsemium

C'est pour les personnes confrontées à l'anxiété due à des sentiments d'insuffisance. Les personnes souffrant de ce type d'anxiété sont souvent timides et tremblantes. Ils peuvent souffrir d'agoraphobie, éviter les foules ou parler en public et être vulnérables aux évanouissements. Ils désirent souvent aussi la solitude et évitent les pressions insistantes des autres.

Ignatia

Les homéopathes recommandent ignatia pour ceux qui souffrent d'anxiété de chagrin ou de perte. Les personnes qui correspondent à cette description sont souvent très sensibles et sujettes aux sautes d'humeur, passant du rire aux larmes. Ignatia est également recommandé pour la dépression.

Kali arsenicosum

C'est pour l'anxiété basée sur la santé. Les conditions comprennent l'hypochondrie, le toilettage excessif et même la peur des crises cardiaques. Les personnes souffrant d'anxiété liée à la santé peuvent avoir des pensées houleuses et des difficultés à dormir. Ils peuvent également craindre la mort ou la mort. Ils peuvent avoir tendance à se sentir froids et vulnérables aux attaques de panique.

Kali phophoricum

Ceci est vanté pour ceux qui sont vulnérables au stress ou qui se sentent dépassés. Leur anxiété vient du fait d'avoir trop à faire ou d'ambitions décourageantes. Leur anxiété a également tendance à leur peser physiquement.

Lycopodium

Semblable au gelsemium, le lycopodium est suggéré pour les personnes qui manquent de confiance en soi. Bien qu'ils aient peur de parler en public et aient peur de la scène, ils le cachent bien. Ils pourraient le couvrir de parler fort ou trop fréquemment.

Phosphore

On pense que le phosphore homéopathique est bon pour les personnes sociales anxieuses. Lorsqu'ils sont anxieux ou vexés, leurs pensées se dispersent et ils ont du mal à se concentrer ou à faire avancer les choses. Leur anxiété peut être liée à un besoin d'approbation dans les cercles sociaux ou de la part de partenaires romantiques.

Pulsatilla

Ceci est destiné aux personnes souffrant d'anxiété enfantine. Ils peuvent avoir besoin de beaucoup de réconfort et de soutien des autres pour se sentir mieux.

Silice

La silice ressemble beaucoup au gelsemium et au lycopodium. C'est pour les gens qui ont peur d'expérimenter de nouvelles choses, de parler devant des gens et d'attirer beaucoup d'attention. Ils ont tendance à devenir des bourreaux de travail pour apaiser leurs peurs.

Stramonium

C'est pour l'anxiété qui comprend également les terreurs nocturnes, les cauchemars ou les pensées sombres lorsque vous êtes éveillé. Les personnes atteintes de ce type d'anxiété ont souvent peur du noir ou d'être seules et ont particulièrement peur des pensées de monstres ou de figures mystérieuses. Leur imagination a tendance à aggraver leur anxiété.

Quelles sont les recherches sur les remèdes contre l'anxiété homéopathique?

La recherche de haute qualité sur l'homéopathie est rare. Cela vaut aussi pour l'homéopathie pour l'anxiété.

L'homéopathie est difficile à étudier en médecine. Lorsqu'il semble fonctionner, il est souvent attribué à l'effet placebo. L'effet placebo ne prouve pas qu'il n'y avait pas de symptômes réels, il témoigne plutôt du pouvoir de l'esprit sur le corps.

Certaines études montrent que l'homéopathie peut fonctionner pour l'anxiété. Une étude du journal Homéopathie 2012 a révélé que la pulsatille homéopathique avait des effets anti-anxiété sur les souris. Il était également tout aussi efficace qu'un médicament anti-anxiété.

Cependant, cette étude n'a été réalisée que sur des animaux. Il s'agissait également d'une étude indépendante réalisée par une revue spécifique à l'industrie homéopathique.

Enfin, il n'a pas été possible de prouver que les substances utilisées contiennent des pulsatilles, mais seulement leur «signature» invisible.

Il existe également des études réfutant l'homéopathie pour l'anxiété par rapport à un placebo. Cela comprend une étude de 2012 sur les humains. En raison de la variabilité de ces études, essayer l'homéopathie n'est pas recommandé par les médecins conventionnels.

C'est particulièrement le cas pour les troubles anxieux plus sévères.En fin de compte, davantage de recherches - et de meilleure qualité - sont nécessaires.

En fait, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a émis un avertissement contre l'utilisation de l'homéopathie pour les maladies graves. L'homéopathie ne doit pas remplacer ce que votre médecin vous a dit de faire. Il peut être utilisé en complément d'autres approches.

Certaines formes d'anxiété sont plus graves que d'autres. Pour une légère anxiété et du stress, cependant, l'homéopathie peut être un remède naturel qui vous aide.

Y a-t-il des effets secondaires à l'utilisation de l'homéopathie?

Les remèdes contre l'anxiété homéopathique, lorsqu'ils sont faits correctement, ne devraient pas contenir de molécules des substances pour lesquelles ils sont étiquetés. Sinon, les niveaux sont extrêmement bas.

Même lorsqu'ils contiennent des ingrédients toxiques, ils sont suffisamment dilués pour être complètement sûrs. Gardez à l'esprit, cependant, que la Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas les suppléments homéopathiques.

Il existe de nombreuses entreprises qui fabriquent et vendent ces remèdes. N'achetez que dans des entreprises en qui vous avez confiance ou qui ont une bonne réputation.

De nombreux suppléments homéopathiques contiennent des ingrédients toxiques. S'ils ne sont pas correctement préparés et dilués, ils peuvent provoquer des effets secondaires graves, comme dans le cas de 2009. Les substances homéopathiques comme l'arsenic et l'aconite, par exemple, sont mortelles si elles sont consommées lorsqu'elles sont mal diluées.

C'est une bonne raison de s'approvisionner auprès de fabricants de renom et de parler à un praticien certifié en homéopathie. Si vous ressentez des effets secondaires étranges, arrêtez immédiatement l'utilisation et consultez votre médecin.

Autres traitements naturels pour l'anxiété

Au-delà des remèdes homéopathiques, il existe d'autres remèdes naturels contre les crises d'anxiété ou de panique que vous pouvez essayer. Certains ont plus de recherches pour les soutenir que l'homéopathie.

• Vitamines. Les complexes de vitamines A, C, D, E et B peuvent soulager globalement l'anxiété à long terme.
• Des minéraux. Les minéraux (en particulier le magnésium) pourraient aider, selon une étude de 2015.
• Suppléments. Les acides gras oméga-3, certains acides aminés et certains neurotransmetteurs comme le 5-HTP peuvent aider.
• Herbes. La mélisse, la bacopa, la passiflore et bien plus ont été étudiées pour l'anxiété.
• Méditation et détente. Apprenez des stratégies de gestion du stress basées sur la pleine conscience pour gérer l'anxiété. De nombreuses recherches soutiennent son utilisation.

Le plat à emporter

L'homéopathie est une option relativement sûre à explorer pour soulager naturellement votre anxiété. Il peut également fonctionner dans une pincée pour les attaques de panique. Il y a peu d'effets secondaires, et cela peut être suffisant pour traiter une légère anxiété.

Les remèdes homéopathiques sont utilisés depuis longtemps pour traiter l'anxiété chez certaines personnes. Cependant, comme la recherche est mitigée, ces remèdes ne sont pas recommandés par les médecins conventionnels.

S'ils contribuent à votre anxiété, il est possible que ce soit juste l'effet placebo. Pourtant, cela peut être utile. Si l'homéopathie fonctionne pour vous, n'hésitez pas à continuer de l'utiliser.

N'utilisez pas l'homéopathie comme approche de première ligne contre les formes d'anxiété plus graves. Les médicaments et les médicaments avec des recherches plus solides pour les soutenir sont des options plus sûres à explorer.

Si votre anxiété ne s'améliore pas avec l'homéopathie ou si vous ressentez des effets secondaires, arrêtez complètement l'utilisation. Consultez votre médecin dès que possible.