Remèdes à base de plantes maison

Contenu

• Remèdes à base de plantes maison
• Calendula (Calendula officinalis)
• Coriandre (Coriandrum sativum)
• Mélisse (Melissa officinalis)
• Menthe poivrée (Mentha x piperita)
• Romarin (Rosmarinus officinalis)
• Molène (Verbascum thapsus)
• Thym (Thymus vulgaris)
• Lavande (Lavandula)
• Camomille allemande (Matricaria recutita)
• Alliés du jardin aux herbes

Remèdes à base de plantes maison

Les étiquettes sur les herbes achetées en magasin révèlent rarement comment les plantes sont élevées, et encore moins combien de temps les ingrédients sont exposés à la lumière et à des températures élevées lorsqu'ils sont stockés dans leurs contenants en plastique. Cultivez le vôtre pour assurer la meilleure qualité et la meilleure puissance de vos remèdes à base de plantes.

«Le principal avantage est de pouvoir développer une relation avec cette herbe», selon Jen Bredesen, herboriste et enseignante à la California School of Herbal Studies. Même les jardiniers débutants peuvent concocter des remèdes maison simples tels que des thés et des baume en utilisant la liste de Bredesen des neuf principales herbes médicinales faciles à cultiver.

Calendula (Calendula officinalis)

Le calendula est également connu sous le nom de souci en pot. C’est un allié antifongique, antiseptique et cicatrisant. Les pétales de ces joyeuses fleurs de marguerite jaune et orange confèrent des propriétés apaisantes à de nombreux cosmétiques naturels et crèmes pour couches.

Le calendula est une plante annuelle à réensemencement libre qui fleurit toute la saison. Il fait une belle addition aux jardins en plein soleil. Récoltez les pétales frais. Vous pouvez également sécher des fleurs entières - qui se ferment le soir - avant de former des graines.

Coriandre (Coriandrum sativum)

La coriandre possède une saveur unique que les gens aiment ou détestent. Les feuilles garnissent souvent les plats mexicains et thaïlandais. Les graines, connues sous le nom de coriandre, sont un ingrédient principal des currys indiens.

Peu de gens considèrent cette plante comme une plante médicinale, mais la recherche montre qu'elle est une aide digestive puissante et peut être capable d'éliminer les métaux lourds et autres agents toxiques du corps.

La coriandre pousse mieux dans un jardin frais et humide et se boulonne rapidement par temps chaud. Recherchez les variétés à boulons lents des sociétés semencières. Essayez cette recette pour nettoyer le pesto de coriandre.

Mélisse (Melissa officinalis)

Les huiles, tanins et amers des feuilles parfumées et des fleurs de mélisse ont un effet antispasmodique relaxant sur l'estomac et le système nerveux. Il peut aider à combattre les virus tels que l'herpès simplex lorsqu'il est utilisé par voie topique, selon une étude de 2008.

La mélisse est savoureuse et suffisamment douce pour les enfants lorsqu'elle est préparée dans des thés ou des teintures à base de glycérine.

Cette plante vivace apaisante et édifiante fait une jolie tache de vert vif dans le jardin et est une excellente plante pour pousser frais. L'herbe séchée perd de sa puissance après six mois. Essayez cette infusion de mélisse et de menthe poivrée.

Menthe poivrée (Mentha x piperita)

La menthe verte et la menthe poivrée sont des saveurs familières du dentifrice et du chewing-gum. Les deux contiennent un zing puissamment rafraîchissant, mais le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) rapporte que la menthe poivrée fournit des médicaments plus forts que son cousin plus culinaire.

Lorsqu'elle est brassée sous forme de thé, la menthe poivrée peut soulager les malaises digestifs tels que l'indigestion et les vomissements. Il peut également apaiser les muscles endoloris lorsqu'il est appliqué par voie topique sous forme de liquide ou de lotion.

Toutes les menthes se répandent dans un jardin humide. Pensez à faire pousser chaque plante dans son propre grand pot. Récoltez les feuilles juste avant la floraison. Plus longtemps, et ils commenceront à avoir un goût amer.

Romarin (Rosmarinus officinalis)

Le romarin est le grand revivifiant. Cette herbe ligneuse vivace stimule l'énergie et l'optimisme et aiguise la mémoire et la concentration en apportant plus d'oxygène à votre cerveau. C'est une alternative merveilleusement stimulante à la caféine lorsque vous avez besoin de ce second souffle.

Une rangée de ces plantes à longue durée de vie et résistantes à la sécheresse fait une belle haie à feuilles persistantes respectueuse des abeilles. Vous n'aurez peut-être besoin que d'une seule plante dans votre jardin - un peu va très loin.

Molène (Verbascum thapsus)

Les propriétés apaisantes de la molène peuvent aider à guérir les infections respiratoires bronchiques. Les feuilles sont généralement ajoutées aux formules contre la toux.

Donnez à cette biennale belle et majestueuse beaucoup d'espace, et restez en arrière dans l'émerveillement.La tige robuste à fleurs jaunes émergera de l'intérieur d'une rosette de feuilles épaisses et velues, atteignant vers le ciel près de 6 pieds.

Thym (Thymus vulgaris)

Les tiges délicates et les minuscules feuilles de ce couvre-sol démentent l’énorme pouvoir que lui attribuent les Européens au Moyen Âge. Beaucoup croyaient en la capacité de l'herbe à augmenter la bravoure et à conjurer les cauchemars.

Les herboristes modernes comptent sur les propriétés antibactériennes et antiseptiques des huiles de thym pour prévenir les rhumes et la grippe hivernaux. De nombreux cultivars existent au-delà des espèces simples, y compris les variétés d'agrumes au goût sucré qui sont de parfaits remèdes pour le ventre des enfants. En savoir plus sur les bienfaits du thym pour la santé.

Lavande (Lavandula)

Reconnue depuis longtemps pour son parfum sucré, la lavande possède également des avantages médicaux comme un antidépresseur doux qui peut également bénéficier à votre système nerveux, selon certaines études. Ajoutez de l'huile de lavande à votre bain pour soulager le stress, la tension et l'insomnie. Il est également utilisé dans les crèmes pour traiter les coups de soleil et l'acné.

Les plants de lavande ligneuse préfèrent les environnements chauds, ensoleillés et secs. Les fleurs fraîches sont savoureuses à petites doses lorsqu'elles sont ajoutées aux salades, au miel, au beurre, à la limonade et même aux biscuits sablés. Si vous êtes rusé, essayez de coudre un coussin chauffant à base de plantes ou un coussin pour les yeux avec les fleurs séchées parfumées.

Camomille allemande (Matricaria recutita)

La camomille délicate et parfumée aux pommes montre que la douceur ne signifie pas inefficace. Il est principalement cultivé pour ses petites fleurs à ventre jaune.

Le NCCIH rapporte que la camomille est l'une des meilleures herbes pour traiter les coliques, le stress nerveux, les infections et les troubles gastriques chez les enfants. En fait, c'est du thé à la camomille que la mère de Peter Rabbit lui a préparé après sa poursuite stressante dans le jardin de M. McGregor!

Alliés du jardin aux herbes

Ces herbes faciles à cultiver apportent des bienfaits pour la santé à votre jardin ainsi qu'à votre famille. Beaucoup attirent des insectes utiles, y compris les abeilles. Ils peuvent également aider à repousser les ravageurs nuisibles des plantes plus sensibles à proximité.

Assurez-vous de choisir des plantes adaptées aux conditions d'éclairage, d'eau et de température de votre jardin. Par exemple, le romarin, la lavande et la molène sont les meilleurs pour les endroits chauds et secs en plein soleil. La coriandre et la menthe préfèrent les zones riches et humides à l'ombre. Pour des conseils supplémentaires, consultez ces applications de jardinage.