Bains de désintoxication des pieds: réalité ou fiction?

Contenu

• À quoi sert une cure de désintoxication des pieds?
• Comment une désintoxication ionique du pied est-elle censée fonctionner?
• Qu'est-ce qui fait que l'eau change de couleur?
• Ce que dit la recherche
• Qui devrait envisager une cure de désintoxication des pieds?
• Risques et avertissements
• Effets secondaires
• L'essentiel

À quoi sert une cure de désintoxication des pieds?

La désintoxication des pieds devient de plus en plus populaire comme moyen de débarrasser le corps de toutes les toxines nocives. Les toxines potentielles peuvent aller des impuretés dans l'air aux produits chimiques dans votre maison et aux produits de beauté. En raison de leur popularité croissante, les détoxifications ioniques des pieds sont désormais proposées dans certains spas de santé et de bien-être, dans les bureaux de santé alternatifs et même pour un usage à domicile. Si vous êtes curieux de savoir ce qu'est une désintoxication des pieds et si cela peut vous aider, voici ce que vous devez savoir.

Comment une désintoxication ionique du pied est-elle censée fonctionner?

Une cure de désintoxication ionique des pieds fonctionnerait en tirant les toxines de votre corps à travers vos pieds. Prenez, par exemple, le bain de désintoxication des pieds populaire IonCleanse. Annoncée comme un moyen sûr et relaxant de nettoyer le corps, la machine ionisante travaille à ioniser l'eau du bain de pieds.

On dit que ce processus donne à l'hydrogène dans l'eau une charge positive. On dit que la charge positive attire les toxines chargées négativement dans votre corps. Les ions dans l'eau du bain de pieds sont censés contenir une charge qui leur permet de se lier à tous les métaux lourds et toxines de votre corps, de la même manière que fonctionne un aimant. Cela permet aux toxines d'être retirées par le bas de vos pieds.

Qu'est-ce qui fait que l'eau change de couleur?

Certains défenseurs de la désintoxication des pieds affirment que si l'eau dans le bain de pieds change de couleur, cela signifie que la désintoxication fonctionne. Ce n'est pas vrai. Que la désintoxication fonctionne n'a rien à voir avec la couleur de l'eau. La couleur de l'eau peut changer pour un certain nombre de raisons banales, à savoir la présence d'impuretés dans l'eau. Cela se produit souvent lors de l'utilisation de l'eau du robinet.

La couleur changeante de l'eau peut même être due au bain de pieds lui-même. Bien que les fabricants de bains de pieds disent que la charge ionisante éliminera les métaux et les toxines du corps de la personne qui l'utilise, ils n'expliquent pas comment la charge saute sur les métaux qui se trouvent réellement dans le bain de pieds.

L'électricité contenue dans le produit peut entraîner une corrosion du métal du bain de pieds lors de l'utilisation. Cela pourrait expliquer une partie de la décoloration dans l'eau. La plupart des détoxications pour les pieds utilisent également des sels spéciaux dans l'eau, qui peuvent interagir et faire changer la couleur de l'eau.

Ce que dit la recherche

Bien que la recherche sur la désintoxication des pieds soit limitée, certaines preuves suggèrent que la pratique n'est pas efficace.

Les chercheurs d'une étude de 2012 ont examiné en profondeur le bain de pieds IonCleanse et ont découvert que la désintoxication des pieds ne faisait rien pour réduire les niveaux de toxines dans le corps. Ils ont également conclu que le bain de pieds n'a pas stimulé le corps à éliminer les toxines par lui-même, par exemple par les reins ou le foie.

Il convient de noter que la plupart des preuves à l’appui de cette pratique sont anecdotiques.

Qui devrait envisager une cure de désintoxication des pieds?

Presque tout le monde, à l'exception de ceux qui ont des plaies ouvertes ou une infection aux pieds, peuvent bénéficier de la relaxation qu'un bain de pieds chaud peut fournir. Cela dit, il n'est pas nécessaire d'acheter un produit de désintoxication des pieds coûteux.

Utilisez plutôt des sels d'Epsom, avec ou sans produit de désintoxication des pieds, dans un bain de pieds, pour rafraîchir et nettoyer les pieds.

Le trempage des pieds peut être une merveilleuse façon de se détendre après une dure journée ou de relancer la circulation dans les pieds. Ils peuvent également être bénéfiques si vous rencontrez le pied d'athlète.

Risques et avertissements

Effets secondaires

• la nausée
• vomissement
• vertiges

Si vous choisissez d'acheter un équipement de détoxication des pieds à utiliser à la maison, assurez-vous de savoir comment utiliser correctement la machine avant votre première utilisation.

Les effets secondaires potentiels de la désintoxication des pieds comprennent des nausées, des vomissements ou des étourdissements.

Si vous souffrez de diabète, vous devriez consulter votre médecin avant d'essayer une cure de désintoxication des pieds. Le processus peut affecter votre glycémie. Si vos pieds ont une sensation diminuée, vous risquez davantage de souffrir de brûlures en raison d'une immersion prolongée dans l'eau chaude.

L'essentiel

Il n'y a aucune recherche pour soutenir l'utilisation de la détoxication des pieds, mais il n'y a aucune raison de soupçonner que le processus est nocif ou dangereux. Si vous êtes intéressé par les avantages de la détoxication des pieds, vous souhaiterez peut-être d'abord explorer vos options pour un bain de pieds. Tremper vos pieds dans un bain chaud avec des huiles essentielles ou des sels d'Epsom peut être une merveilleuse façon de vous rafraîchir et de vous revigorer.

Achetez des huiles essentielles.

Achetez des sels d'Epsom.