Les stars les plus aptes aux ACM Awards

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Hier soir, les Academy of Country Music Awards (ACM) ont été riches en performances mémorables et en discours de remerciements touchants. Mais les compétences en musique country n'étaient pas la seule chose qui a été mise en valeur lors des prix ACM - la forme physique était également à l'honneur! En fait, certains des grands gagnants de la nuit dernière ont montré des jambes toniques, des épaules fortes et des noyaux serrés dans des robes de haute couture qui feraient pâlir n'importe quelle fille de pays - ou de ville. Lisez la suite pour quelques-unes des femmes hier soir aux ACM Awards qui ont attiré notre attention, ainsi que des détails sur leurs entraînements préférés !

5 étoiles country les plus en forme aux ACM Awards

Taylor Swift. Swift avait l'air fabuleuse hier soir en acceptant son prix ACM pour l'artiste de l'année. Elle attribue son physique (et sa capacité à suivre son programme de performance) à une alimentation saine et à des courses régulières à l'extérieur et sur le tapis roulant.

Martina McBride. McBride n'est pas étrangère au fitness et est même apparue sur une couverture de SHAPE qui avait l'air fabuleuse dans la quarantaine ! Avec trois enfants, McBride donne un exemple sain à ses enfants en mangeant de tout avec modération et en s'entraînant régulièrement pendant 30 minutes plusieurs fois par semaine.

Sara Evans. Ambassadeur de la National Eating Disorders Association, Evans n'a jamais lutté contre un trouble de l'alimentation, mais sait à quel point ils peuvent être effrayants après qu'un ami souffre d'anorexie. Également mère, Evans adopte une approche équilibrée de l'alimentation en écoutant sa faim et en surveillant la taille de ses portions.

Miranda Lambert. Cette femme en forme a remporté le plus de prix ACM hier soir parmi tous les autres nominés. Son entraînement de prédilection ? Kickboxing réglé sur des airs à haute énergie comme ceux-ci !

Carrie Underwood. Cette gagnante d'American Idol s'est certainement fait un nom dans l'industrie de la musique country. Avec de magnifiques cheveux blonds et un sourire de tueur, elle suit un régime végétarien, se déstresse en s'amusant et s'entraîne régulièrement avec un entraîneur personnel.

Jennipher Walters est PDG et co-fondatrice des sites Web sur les modes de vie sains FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Entraîneure personnelle certifiée, coach de style de vie et de gestion du poids et instructrice d'exercices de groupe, elle détient également une maîtrise en journalisme sur la santé et écrit régulièrement sur tout ce qui concerne la forme physique et le bien-être pour diverses publications en ligne.

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