Aiguille sèche vs acupuncture: lequel vous convient le mieux?

Contenu

• L'aiguilletage à sec est-il la même chose que l'acupuncture?
• Qu'est-ce que l'aiguilletage à sec?
• Techniques d'entrée et de sortie
• Technique de point non déclencheur
• L'aiguilletage à sec en pratique
• Quels sont les avantages de l'aiguilletage à sec?
• Que disent les recherches sur l'aiguilletage à sec?
• Y a-t-il des effets secondaires ou des risques pour les aiguilles sèches?
• Qu'est-ce que l'acupuncture?
• Quels sont les bienfaits de l'acupuncture?
• Que dit la recherche sur l'acupuncture?
• Lombalgie
• Douleur au genou
• La douleur du cou
• Migraines et maux de tête
• Douleurs de l'accouchement
• Sevrage tabagique
• Dépression
• Y a-t-il des effets secondaires ou des risques pour l'acupuncture?
• Aiguille sèche vs acupuncture pour l'arthrose
• Comment trouver un praticien
• L'essentiel

L'aiguilletage à sec est-il la même chose que l'acupuncture?

Si vous comparez seulement l'aiguille sèche et l'acupuncture avec une photo, vous pourriez être perplexe pour identifier chacun. L'acupuncture et l'aiguilletage à sec utilisent des aiguilles fines en acier inoxydable. Pour les deux pratiques, les aiguilles sont insérées dans la peau et prétendent également traiter la douleur.

C’est là que s'arrêtent les similitudes. Des qualités uniques aident à différencier les deux.Une pratique a été utilisée pendant des milliers d'années comme traitement alternatif et a fait de solides recherches sur l'efficacité. L'autre a été adopté au cours des deux dernières décennies.

L'un est conçu pour soulager la douleur, l'inconfort ou les problèmes en ouvrant le flux d'énergie ou le chi d'une personne. L'autre est conçu pour stimuler les points de déclenchement ou les muscles irritables.

Connaître les différences peut vous aider à décider quel type de traitement vous convient.

Qu'est-ce que l'aiguilletage à sec?

L'aiguilletage à sec est un traitement moderne conçu pour soulager les douleurs musculaires. Sa popularité augmente.

Pendant l'aiguilletage à sec, un praticien insère plusieurs aiguilles filiformes dans votre peau. Les aiguilles filiformes sont de fines aiguilles courtes en acier inoxydable qui n’injectent pas de liquide dans le corps. C’est pourquoi le terme «sec» est utilisé.

Les praticiens placent les aiguilles en «points de déclenchement» dans vos muscles ou vos tissus. L'aiguilletage sec est aussi parfois appelé stimulation intramusculaire. Les points sont des zones de muscle noué ou dur.

Les praticiens de l'aiguille sèche disent que l'aiguille aide à libérer le nœud et à soulager toute douleur ou spasme musculaire. Les aiguilles resteront dans votre peau pendant une courte période de temps. La durée dépend du praticien. Certains professionnels de la santé, comme les physiothérapeutes et les massothérapeutes, reçoivent une formation sur l'aiguilletage à sec.

Techniques d'entrée et de sortie

Certaines formes d'aiguilletage à sec utilisent des techniques appelées pistonnage ou picage du moineau. Ces deux techniques reposent sur l'insertion d'aiguilles à l'intérieur et à l'extérieur. En d'autres termes, les aiguilles ne restent pas longtemps insérées dans la peau. Les aiguilles piquent les points de déclenchement et sont ensuite retirées. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour soutenir cette méthode d'aiguilletage à sec.

Technique de point non déclencheur

Certaines techniques d'aiguilletage à sec traitent un paysage plus large du système nerveux central. C'est ce qu'on appelle un traitement ponctuel non déclencheur. Au lieu d'insérer des aiguilles uniquement dans la zone douloureuse, le praticien peut plutôt insérer des aiguilles dans les zones autour du point douloureux plutôt que directement dessus.

Cette technique repose sur l'idée que la douleur est le résultat d'un problème nerveux ou musculaire plus important, non seulement concentré dans le domaine principal de la douleur.

L'aiguilletage à sec en pratique

L'aiguilletage à sec est le plus souvent effectué par des thérapeutes des blessures physiques et sportives. Actuellement, les praticiens de l'aiguilletage à sec n'ont pas besoin d'une formation approfondie. Aucun organisme de réglementation ne contrôle la formation, l'autorisation d'exercer ou la supervision de cette procédure.

Parce qu'il n'y a pas de carte d'accréditation, il n'y a également aucun moyen de déterminer si la formation d'une personne est légitime et satisfaisante. Si vous choisissez l'aiguilletage à sec, trouvez quelqu'un avec une formation médicale postdoctorale, comme un physiothérapeute.

Quels sont les avantages de l'aiguilletage à sec?

L'aiguilletage sec peut soulager certaines douleurs et raideurs musculaires. De plus, l'assouplissement des points de déclenchement peut améliorer la flexibilité et augmenter l'amplitude des mouvements. C’est pourquoi cette méthode est souvent utilisée pour traiter les blessures sportives, les douleurs musculaires et même les douleurs de fibromyalgie.

Bien qu'il ne dispose pas actuellement de lignes directrices pour la pratique, les pratiques sécuritaires d'aiguilletage à sec seront normalisées à mesure que davantage de recherches seront disponibles.

Que disent les recherches sur l'aiguilletage à sec?

Les recherches soutenant l'utilisation de l'aiguilletage à sec sont limitées. La plupart des recherches existantes sur les aiguilles sèches soutiennent la pratique de soulagement des douleurs légères à modérées.

Dans certaines études, l'aiguilletage sec a fourni plus de soulagement qu'un traitement placebo. Cependant, une étude a montré que l'aiguilletage à sec n'est pas plus efficace que l'étirement seul pour soulager la douleur musculaire. De plus, une étude de 2012 a révélé que les injections de plasma riche en plaquettes procuraient plus de soulagement pour les blessures à la coiffe des rotateurs que les aiguilles sèches.

Y a-t-il des effets secondaires ou des risques pour les aiguilles sèches?

Les effets secondaires légers sont très courants avec l'aiguilletage à sec, mais les effets secondaires graves sont rares.

Les effets secondaires les plus courants autour du site d'injection comprennent:

• ecchymoses
• saignement
• douleur temporaire

Si des aiguilles non stériles sont utilisées, vous risquez de contracter des maladies transmissibles par le sang, des infections et des maladies. Assurez-vous que votre praticien utilise des aiguilles stériles et les jette après chaque utilisation.

Étant donné que l'aiguilletage à sec n'a pas de formation formelle, de certifications ou de licence d'État, il y a plus de problèmes d'utilisation qu'avec l'acupuncture.

Qu'est-ce que l'acupuncture?

L'acupuncture est une forme de traitement médical utilisée depuis des centaines, voire des milliers d'années. L'acupuncture trouve son origine dans les pratiques médicales asiatiques. C’est pourquoi de nombreux conseils d’autorisation et de surveillance utilisent le terme «médecine orientale» pour classer l’acupuncture.

L'acupuncture est pratiquée par des dizaines de milliers d'acupuncteurs agréés. Des acupuncteurs experts se forment pendant trois à quatre ans. La formation comprend à la fois des instructions sur l'utilisation des aiguilles et des instructions sur le diagnostic des conditions. Les praticiens ont la supervision directe d'un autre praticien senior ou expert.

En plus de cette formation, les acupuncteurs doivent subir les tests d'un jury national d'examinateurs et continuer à suivre des cours d'instruction chaque année pour maintenir leur licence.

L'American Medical Association accepte l'acupuncture comme traitement médical, et certaines compagnies d'assurance peuvent couvrir les frais de traitement.

Quels sont les bienfaits de l'acupuncture?

La croyance fondamentale de l'acupuncture est que la maladie est le résultat d'un chi bloqué ou interrompu. Le chi fournit à votre corps une énergie curative. L'acupuncture cherche à éliminer ces blocages et à remettre votre flux d'énergie dans un état d'équilibre.

L'acupuncture est utilisée pour traiter des centaines de conditions et de symptômes, notamment:

• douleur
• la nausée
• vomissement
• mal de crâne
• crampes menstruelles
• les allergies

Certaines personnes utilisent l'acupuncture pour traiter la dépendance et la dépendance chimique.

Que dit la recherche sur l'acupuncture?

L'acupuncture est utilisée pour traiter plusieurs types de douleur. Voici ce que dit la recherche.

Lombalgie

Un examen des études réalisé en 2015 a révélé que l'acupuncture pouvait soulager à court terme les lombalgies. Cela est vrai si l'acupuncture est utilisée seule ou avec d'autres traitements, tels que des médicaments ou une thérapie physique.

Douleur au genou

La douleur causée par l'arthrose au genou est une des principales causes d'invalidité chez les adultes. Une revue de 2010 a révélé que l'acupuncture est un traitement efficace pour la douleur au genou et les symptômes physiques de l'arthrose.

La douleur du cou

L'acupuncture peut réduire considérablement les douleurs au cou, selon une étude de 2015. Lorsque l'acupuncture est utilisée avec d'autres techniques pour soulager la fatigue du cou et réduire la tension musculaire, le soulagement des symptômes était important par rapport aux soins traditionnels.

Migraines et maux de tête

Une revue de 2012 des études sur la migraine a révélé que l'acupuncture était au moins aussi efficace pour soulager les symptômes de la migraine que d'autres traitements, y compris les médicaments. Il présente également certains avantages par rapport à ces traitements classiques, notamment des effets plus durables, une utilisation plus faible des médicaments et moins de complications graves ou d'effets secondaires.

De plus, la recherche suggère que les traitements d'acupuncture réguliers peuvent aider les personnes ayant des antécédents de migraines à prévenir de futurs épisodes.

Douleurs de l'accouchement

Les chercheurs sont partagés sur l'utilisation de l'acupuncture pour réduire les douleurs du travail pendant l'accouchement. Certaines études montrent une réduction statistiquement significative de l'expérience de la douleur. D’autres soulignent que l’efficacité de l’acupuncture pendant le travail est difficile à mesurer.

Pourtant, l'acupuncture reste un domaine d'intérêt pour de nombreuses mères à la recherche d'options sans médicaments.

Sevrage tabagique

L'acupuncture est parfois utilisée pour le traitement de conditions autres que la douleur physique. La recherche n'a pas encore établi l'acupuncture comme traitement efficace pour arrêter de fumer. Par rapport à la thérapie de remplacement de la nicotine, l'acupuncture était moins efficace.

Cependant, bien que davantage de recherches soient nécessaires, l'acupuncture ne devrait pas être fermement exclue comme thérapie potentielle pour arrêter de fumer.

Dépression

Une étude a examiné l'utilisation de l'acupuncture et des antidépresseurs pour soulager les signes de dépression. Cela suggère que les médicaments et l'acupuncture peuvent être efficaces ensemble. Il est également bien toléré et présente peu de complications.

Mais un examen des études ne pouvait pas déclarer l'acupuncture comme un traitement fiable de la dépression. L'auteur a conclu que les résultats étaient suffisants pour justifier des recherches supplémentaires.

Dans l'ensemble, l'Organisation mondiale de la santé reconnaît que l'acupuncture est efficace pour traiter des centaines de maladies et de symptômes.

Y a-t-il des effets secondaires ou des risques pour l'acupuncture?

S'ils sont effectués par un acupuncteur formé et agréé, les effets secondaires et les risques sont très rares. Parfois, quelqu'un peut ressentir:

• douleur au site d'injection
• ecchymoses
• saignement

De plus, certaines personnes peuvent développer des complications si des aiguilles non stériles sont utilisées.

Aiguille sèche vs acupuncture pour l'arthrose

L'acupuncture et l'aiguille sèche sont utilisées pour traiter l'arthrose. En particulier, la recherche montre que l'acupuncture et l'aiguilletage à sec sont particulièrement utiles pour le traitement de la douleur au genou causée par l'arthrite.

Pour le traitement de l'arthrose du genou et de la hanche, l'aiguilletage à sec sans déclencheur est plus efficace que l'aiguilletage à sec traditionnel seul. Une revue de 2014 a révélé que l'aiguilletage sec dans les muscles et les tissus autour du point de douleur réduit la douleur et la sensibilité plus que l'aiguille juste au point de douleur.

Cette stratégie d'aiguilletage sec est plus similaire à l'acupuncture en ce qu'elle traite une plus grande zone de muscles et de nerfs. L'aiguille sèche du point de déclenchement se concentre entièrement sur le point douloureux.

Comment trouver un praticien

Les groupes nationaux d'agrément des thérapeutes en acupuncture tiennent des listes de praticiens certifiés et agréés.

Pour trouver un praticien d'acupuncture, commencez par ces options:

• Acufinder
• Académie américaine d'acupuncture médicale
• Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale

Avant de confirmer votre rendez-vous, vérifiez que leur licence est à jour. Demandez si le praticien a fait des études supérieures.

Pour voir si vous pouvez payer le traitement en utilisant votre assurance maladie, confirmez que votre compagnie d'assurance couvre le traitement et que le praticien est dans votre réseau, si nécessaire.

Trouver un thérapeute de l'aiguille sèche peut être un peu plus difficile. Si vous êtes intéressé par l'aiguilletage à sec, commencez par ces ressources:

• Institut des traitements musculo-squelettiques avancés
• KinetaCore
• Association américaine de physiothérapie

L'essentiel

Si vous envisagez d'acupuncture ou d'aiguilletage à sec comme option de traitement, le choix peut se résumer à une question de préférence.

L'acupuncture a actuellement des recherches plus définitives et les praticiens sont réglementés dans la formation et la pratique. Si vous préférez une option de traitement alternative bien établie auprès d'un thérapeute hautement qualifié, l'acupuncture peut être plus bénéfique pour vous.

L'aiguilletage à sec est relativement nouveau, la recherche reste donc limitée. La recherche existante montre très peu d'effets secondaires et de potentiel comme traitement pour soulager la douleur. Pourtant, des études à grande échelle font défaut.

De plus, il n'y a aucune cohérence dans la formation, la certification ou la licence pour le moment. Cela peut conduire à des pratiques d'aiguille dangereuses.

Cependant, si vous êtes prêt à essayer quelque chose de moins établi avec moins de principes directeurs mais des résultats prometteurs, vous pouvez être prêt à essayer l'aiguilletage à sec.