Comment la pneumonie est-elle contagieuse et comment la prévenir

Contenu

• Comment éviter d'attraper une pneumonie
• 1. Maintenez l'hydratation et une alimentation équilibrée
• 2. Évitez d'utiliser des cigarettes
• 3. Contrôlez les crises de rhinite allergique
• 4. Gardez le climatiseur propre
• 5. Humidifiez l'air
• 6. Gardez vos mains propres
• 7. Évitez les endroits bondés
• 8. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année
• Comment prévenir la pneumonie infantile
• La pneumonie est-elle grave?

La pneumonie est une inflammation des poumons, généralement causée par des infections par des bactéries, des virus ou des champignons. Bien que la pneumonie elle-même ne soit pas contagieuse, les microorganismes à l'origine de cette maladie peuvent se transmettre d'une personne à une autre, facilitant l'apparition de la maladie chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les personnes âgées, les enfants ou les immunodéprimés, par exemple.

Ainsi, il est important d'adopter des stratégies qui réduisent les risques de contracter une pneumonie, comme bien se laver les mains, se faire vacciner chaque année contre la grippe et contrôler les crises de rhinite allergique, par exemple.

Comment éviter d'attraper une pneumonie

La prévention de la pneumonie passe par l'adoption de mesures qui contribuent au renforcement du système immunitaire, empêchant non seulement cela, mais aussi d'autres maladies causées par des micro-organismes et qui peuvent être facilement transmises d'une personne à une autre. Ainsi, les 7 principaux conseils pour prévenir la pneumonie sont:

1. Maintenez l'hydratation et une alimentation équilibrée

Il est important de maintenir une alimentation équilibrée et de boire environ 2 litres d'eau par jour, pour maintenir une immunité très active et capable de combattre les agents responsables, tels que les virus et les bactéries, avant que l'infection n'atteigne les poumons. En outre, il est recommandé de réduire la consommation de boissons alcoolisées, car la consommation d'alcool peut interférer avec l'immunité et faciliter l'aspiration des sécrétions et des vomissements, favorisant la survenue d'une pneumonie;

2. Évitez d'utiliser des cigarettes

L'habitude de fumer provoque des inflammations dans les tissus des voies respiratoires, qui facilitent la prolifération des microorganismes, en plus de diminuer la capacité du poumon à favoriser l'expulsion du microorganisme;

3. Contrôlez les crises de rhinite allergique

En évitant les situations qui déclenchent une allergie, telles que la poussière, les poils d'animaux, le pollen ou les acariens, par exemple, la probabilité de contracter une pneumonie est réduite, car l'inflammation causée par l'allergie peut servir de passerelle pour les virus, les bactéries et les champignons.

4. Gardez le climatiseur propre

Garder le climatiseur propre et dans de bonnes conditions d'utilisation permet d'éviter la propagation d'agents allergènes.

5. Humidifiez l'air

Humidifier l'air à l'aide de l'humidificateur ou placer un bassin d'eau dans les pièces la nuit, surtout en hiver, lorsque l'air devient plus sec et augmente la quantité de pollution, est un bon moyen d'empêcher les particules d'être en suspension dans l'air et de provoquer des voies respiratoires. irritation;

6. Gardez vos mains propres

Se laver les mains fréquemment, avec du savon ou les nettoyer à l'aide d'un gel alcoolisé, chaque fois que vous vous trouvez dans des lieux publics, comme les centres commerciaux, les bus ou les métros, permet d'éviter la transmission de micro-organismes, responsables d'infections respiratoires.

7. Évitez les endroits bondés

Les endroits fermés et surpeuplés doivent être évités, en particulier en période d'épidémie d'infection, car cela facilite la transmission de la maladie. Voyez ce qu'ils sont et comment éviter les maladies hivernales les plus courantes;

8. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année

Il est important de se faire vacciner contre la grippe, car les vaccins sont préparés pour protéger contre les virus grippaux les plus dangereux qui circulent dans l'environnement tout au long de l'année, étant essentiels pour les groupes à risque, tels que les enfants jusqu'à 5 ans, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et les maladies pulmonaires.

De plus, les personnes qui souffrent de maladies chroniques, telles que le diabète, les maladies cardiaques, les maladies respiratoires ou les maladies du foie, par exemple, doivent toujours les garder bien traitées et contrôlées, avec l'utilisation correcte des médicaments et un suivi médical, comme la décompensation de ces maladies compromet l'immunité et facilite l'infection des poumons.

Comment prévenir la pneumonie infantile

Les bébés et les enfants jusqu'à environ 2 ans ont déjà une prédisposition aux infections en raison du système immunitaire encore en développement. Pour cette raison, il est important de ne pas exposer l'enfant à des contacts avec des personnes souffrant d'infections respiratoires, telles que le rhume et la grippe, en plus d'éviter les environnements surpeuplés fréquents ou avec une pollution excessive et la fumée de cigarette, en particulier pendant les périodes d'épidémies infectieuses.

Le régime alimentaire doit également être bien équilibré, de préférence avec un allaitement exclusif jusqu'à environ 6 mois, afin que les défenses de l'enfant soient bien développées, et commencer à introduire de nouveaux aliments selon les directives du pédiatre. Vérifiez quelle est la bonne alimentation et quelle est la routine d'alimentation idéale pour le bébé.

En outre, les enfants doivent également être vaccinés chaque année contre la grippe, en particulier ceux qui ont des antécédents d'infections répétées ou qui ont des problèmes pulmonaires, tels que la bronchite et l'asthme.

La pneumonie est-elle grave?

La plupart du temps, la pneumonie n'est pas grave, et peut être traitée à domicile selon sa cause, généralement avec des pilules antibiotiques, et certains soins tels que le repos et l'hydratation, guidés par le médecin. Consultez d'autres directives pour le traitement de la pneumonie.

Cependant, dans certains cas, la pneumonie peut progresser gravement, provoquant des signes tels que des difficultés respiratoires, une confusion mentale et des changements dans le fonctionnement d'autres organes. Dans ces cas, une hospitalisation, l'utilisation de médicaments dans la veine et même l'utilisation d'oxygène pour faciliter la respiration sont nécessaires.

Certains facteurs qui déterminent la gravité de la pneumonie sont:

• Type de microorganisme, qui peuvent être plus agressifs, comme les bactéries Klebsiella pneumoniae et Pseudomonas aeruginosa, par exemple, qui sont très dangereux car ils ont une forte capacité d'infection et sont résistants à de nombreux antibiotiques;
• Immunité de la personne, ce qui est important pour créer des barrières et prévenir l'infection des poumons, les facultés affaiblies chez les personnes âgées, les bébés et les personnes atteintes de maladies auto-immunes, du SIDA, d'un cancer ou d'un diabète décompensé, par exemple;
• Heure de début du traitementcar une détection rapide et un traitement précoce empêchent l'infection de s'aggraver et de devenir plus difficile à traiter.

Ainsi, en présence de signes et de symptômes indiquant une pneumonie, il est important de se soumettre à une évaluation médicale pour un diagnostic rapide et le début du traitement le plus rapidement possible.