Remèdes pour les coudes noirs

Contenu

• Aperçu
• Remèdes maison pour alléger
• Aloe vera
• Bicarbonate de soude
• Les agrumes
• Flocons d'avoine et yaourt
• Safran des Indes
• Soins de la peau à long terme
• Nettoie et hydrate
• Exfoliez les coudes
• Portez un écran solaire
• Traitements en vente libre
• L'essentiel

Aperçu

Les coudes sombres se produisent lorsque vos coudes accumulent une peau plus foncée que le reste de votre bras. Cela peut être dû à:

• une accumulation de cellules mortes de la peau
• hyperpigmentation augmentée par l'exposition au soleil
• pilules contraceptives
• mélasma (taches sombres) d'une grossesse récente
• taches de rousseur et taches de vieillesse
• certaines affections cutanées, telles que le psoriasis et l'eczéma
• inflammation d'une blessure antérieure

Bien que de telles causes puissent affecter n'importe quelle partie de votre peau, vos coudes sont peut-être plus vulnérables en raison d'un manque d'attention et de soins par rapport à d'autres parties plus importantes de votre corps, telles que le visage.

Les personnes dont la peau est naturellement plus foncée présentent également un risque accru de coudes foncés.

Malgré les nombreuses causes et facteurs de risque des coudes sombres, vous pouvez prendre des mesures à la maison pour minimiser les effets.

Remèdes maison pour alléger

Les remèdes maison sont les plus souhaitables pour éclaircir les coudes sombres. D'une part, ils sont relativement peu coûteux. Ils ne présentent pas non plus d'effets secondaires comme les produits médicamenteux. Essayez une ou plusieurs des méthodes suivantes:

Aloe vera

Une étude de 2012 a suggéré que l'aloe vera peut éclaircir la peau. Cela est dû à un processus appelé stimulation des récepteurs alpha-adrénergiques, qui se produit lorsque vous appliquez le produit sur votre peau. Recherchez des gels ou des lotions à l'aloe vera et appliquez jusqu'à deux fois par jour.

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a des propriétés exfoliantes et éclaircissantes pour la peau qui peuvent aider à traiter les coudes sombres. Commencez par ajouter une cuillère à café à la fois avec de l'eau dans un bol. Continuez à ajouter et à bien mélanger jusqu'à ce que vous ayez la quantité désirée de produit. Ensuite, appliquez directement sur vos coudes.

Traitez le processus comme un masque facial, où vous laissez le produit pendant environ 10 à 15 minutes, puis rincez. Répétez deux fois par semaine. Mais évitez d'utiliser du bicarbonate de soude sur votre visage.

Les agrumes

Une étude de 2014 a suggéré que les suppléments oraux contenant des extraits d'agrumes étaient particulièrement utiles pour éclaircir les plaques de peau foncée en raison de l'exposition au soleil.

Cependant, vous pouvez potentiellement profiter de certains avantages en utilisant des citrons ou d'autres agrumes de votre propre cuisine sans avoir à utiliser de suppléments.

Pressez simplement les jus des agrumes dans une tasse. Ensuite, utilisez une boule de coton ou un gant de toilette pour appliquer le jus directement sur votre coude. Vous pouvez répéter ce processus quotidiennement.

Flocons d'avoine et yaourt

La farine d'avoine et le yogourt ont des qualités apaisantes qui peuvent ajouter une hydratation supplémentaire à la peau sèche. Comme le bicarbonate de soude, ces deux ingrédients fonctionnent mieux comme masque.

Mélanger des parties égales de flocons d'avoine et de yogourt jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, puis appliquer sur vos coudes. Laisser agir jusqu'à 20 minutes à la fois.

Safran des Indes

Cet ingrédient provient d'une racine indienne qui ressemble au gingembre. Selon le National Center for Complementary and Integrative Health, la poudre de curcuma peut aider une variété d'affections cutanées lorsqu'elle est utilisée comme pâte.

Mélanger la poudre avec de l'eau, puis appliquer directement sur les coudes. Laisser agir jusqu'à 10 minutes puis rincer.

Soins de la peau à long terme

Mis à part les remèdes maison pour éclaircir la couleur des coudes sombres, vous voudrez investir du temps et des efforts dans votre routine globale de soins de la peau. Les rituels quotidiens, tels que le nettoyage, l'hydratation et la protection, peuvent diminuer l'apparence des taches cutanées sombres au fil du temps tout en gardant votre peau en bonne santé.

Nettoie et hydrate

Prenez le temps de vous assurer de vous laver les coudes quotidiennement sous la douche ou dans le bain et suivez toujours avec une crème hydratante.

Vous pouvez également appliquer un agent hydratant plus épais sur votre lotion corporelle quotidienne, comme l'huile de coco ou l'aloe vera.

Les produits contenant du soja, de la lignine, de l'acide ellagique et de la vitamine B-3 peuvent également éclaircir la peau, selon l'American Academy of Dermatology.

Exfoliez les coudes

En plus d'hydrater vos coudes pour plus de douceur, vous devrez prendre des mesures pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau et empêcher leur accumulation. Vous pouvez le faire en exfoliant une ou deux fois par semaine.

Vous pouvez utiliser un nettoyant exfoliant pour le corps ou un gommage au sucre pour plus d'intensité. Assurez-vous de frotter le produit sur vos coudes dans un mouvement circulaire doux.

De plus, ne frottez pas trop fort - cela ne fera qu'irriter la peau autour de vos coudes et rendre les imperfections perçues plus visibles.

Portez un écran solaire

Vous devez également porter un écran solaire tous les jours. Si vos bras sont exposés au soleil, assurez-vous d'appliquer un écran solaire à large spectre 15 minutes à l'avance. L'American Academy of Dermatology recommande un produit avec un FPS d'au moins 30.

Faites particulièrement attention en appliquant le produit sur vos coudes. Puisqu'il y a un étirement naturel dans cette zone du bras en pliant votre coude, vous devrez probablement réappliquer votre écran solaire souvent.

Il est également important de garder à l'esprit que la crème solaire protège non seulement votre peau, mais qu'elle aide également à préserver les effets de tous les traitements que vous utilisez.

Selon l'American Osteopathic College of Dermatology, une seule journée d'exposition au soleil non protégée peut finir par annuler plusieurs mois de traitements.

Traitements en vente libre

Si les remèdes maison et les pratiques de soins de la peau sains ne semblent pas faire l'affaire pour vos coudes sombres, vous pourriez avoir besoin de quelque chose de plus fort pour lutter contre l'hyperpigmentation sous-jacente.

Les produits éclaircissants en vente libre (OTC) sont la première étape. Essayez des produits contenant de l'hydroquinone, qui aide à éclaircir la pigmentation de la peau foncée, ou des produits contenant de l'acide lipohydroxy.

L'inconvénient des produits OTC est qu'ils peuvent rapidement devenir chers pour la quantité de produit que vous obtenez dans chaque bouteille, car vous devez l'utiliser sur une grande surface. Cela peut également prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour prendre effet.

Certains effets secondaires incluent:

• irritation
• peler la peau
• sensibilité accrue au soleil

Des ingrédients tels que la réglisse et l'acide kojique ont provoqué des réactions allergiques chez certaines personnes. Arrêtez d'utiliser un produit s'il provoque des rougeurs, des éruptions cutanées et des démangeaisons.

Il existe également des produits éclaircissants sur ordonnance si les produits en vente libre ne le coupent pas. Parlez à votre professionnel de la santé de ces options, y compris des ingrédients tels que l'hydroquinone sur ordonnance ou d'autres agents de blanchiment.

Pour les cas graves, les traitements au laser sont une autre option. Le plus grand risque avec ces traitements est la cicatrisation, ce qui pourrait finalement rendre les coudes sombres encore plus sombres.

L'essentiel

Les coudes sombres peuvent être frustrants et cela peut prendre du temps pour inverser ce type de problème de peau. Cependant, un plan de soins de la peau solide associé à des remèdes maison ou à des produits médicamenteux peut vous aider à éclaircir la couleur des coudes sombres.

Si vous ne voyez pas de résultats dans quelques mois, consultez votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à évaluer votre plan de traitement actuel et à faire d'autres recommandations au besoin.