5 conseils pour renforcer les ongles fragiles

Contenu

• 1. Utilisez une crème hydratante
• 2. Utilisez des renforts pour les ongles
• 3. Utilisez uniquement un dissolvant de vernis à ongles sans acétone
• 4. Protégez vos mains avec des gants
• 5. Ayez une alimentation équilibrée

Pour renforcer les ongles fragiles et cassants, vous pouvez utiliser une base de renforcement des ongles, protéger vos mains quotidiennement avec des gants lors des tâches ménagères ou augmenter la consommation de certains aliments, par exemple.

Les ongles faibles peuvent être facilement traités et leur traitement peut impliquer des changements dans les habitudes alimentaires, de bonnes habitudes d'hygiène et de petits soins quotidiens des ongles, mais les résultats attendus peuvent prendre un certain temps à être atteints, vous obligeant à prendre soin de vos ongles quotidiennement.

L'affaiblissement des ongles peut être causé par différents facteurs, souvent causés par des habitudes néfastes pour l'ongle, telles que se ronger les ongles ou mettre les ongles en contact avec des produits chimiques, comme un détergent, sans les protéger, ou par le manque de certaines vitamines Dans la nourriture. Découvrez les principales causes des ongles fragiles.

Donc, pour rendre vos ongles plus forts et plus beaux, il y a quelques conseils que vous pouvez suivre comme:

1. Utilisez une crème hydratante

L'application d'une bonne crème hydratante sur les mains et les ongles aide à garder les ongles hydratés, les rendant plus forts et plus beaux. En outre, il existe également des crèmes spécifiques pour aider au traitement des ongles fragiles et cassants, que l'on peut trouver dans les pharmacies et les magasins de produits de beauté.

2. Utilisez des renforts pour les ongles

Pour le traitement des ongles fragiles et cassants, il existe également des bases de renforcement des ongles et des huiles spécifiques, qui aident à nourrir et à renforcer les ongles. Ces produits doivent être appliqués quotidiennement sur l'ongle propre sans émail.

Il est important de faire attention à la composition de ces bases et huiles, il est recommandé de privilégier les produits contenant de la vitamine B5, des minéraux et du calcium qui aident à renforcer et à protéger l'ongle.

3. Utilisez uniquement un dissolvant de vernis à ongles sans acétone

Utiliser du dissolvant pour vernis à ongles sans acétone est également un soin important à prendre lorsque les ongles sont fragiles et cassants, car l'acétone est un produit chimique qui peut être agressif pour les ongles déjà fragiles.

De plus, vous devez également réduire le nombre de fois où vous allez au salon pour faire vos ongles ou le nombre de fois que vous peignez votre ongle avec de l'émail, car cela ne fait que rendre vos ongles plus sensibles et fragiles.

4. Protégez vos mains avec des gants

Protégez vos mains quotidiennement avec des gants lorsque vous effectuez des tâches ménagères telles que la vaisselle ou le nettoyage de la maison, où vous devez garder vos mains en contact avec de l'eau ou des produits de nettoyage, car de cette façon, il est possible d'éviter que les ongles deviennent fragiles ou cassants.

5. Ayez une alimentation équilibrée

L'augmentation de la consommation de certains aliments comme la gélatine, le lait, les œufs, les légumes à feuilles foncées tels que le chou frisé, le germe de blé, les épinards, l'avocat, la patate douce ou le foie, peut aider à renforcer vos ongles, les rendant plus forts, beaux et moins cassants, car ils sont aliments riches en vitamine A, acide pantothénique ou vitamine B5, fer, calcium et protéines.

En outre, ces aliments aident également à reconstituer les vitamines et les nutriments qui peuvent manquer dans le corps, ce qui est l'une des principales causes des ongles fragiles et cassants.