8 façons de prendre soin de votre système immunitaire pendant la chimio

Contenu

• 1. Renseignez-vous sur les médicaments protecteurs
• 2. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année
• 3. Ayez une alimentation nutritive
• 4. Lavez-vous les mains régulièrement
• 5. Limitez le contact avec les personnes malades
• 6. Évitez de toucher les déchets animaux
• 7. Signalez immédiatement les signes d'infection
• 8. Renseignez-vous sur des activités spécifiques
• Le plat à emporter

Dans de nombreux cas, la chimiothérapie peut aider à réduire les tumeurs ou à les empêcher de se développer. Mais certains types de médicaments de chimiothérapie peuvent également affaiblir votre système immunitaire. Cela peut vous rendre vulnérable aux infections.

Voici huit étapes simples pour prendre soin de votre système immunitaire pendant la chimiothérapie.

1. Renseignez-vous sur les médicaments protecteurs

Demandez à votre médecin si vous devez prendre des médicaments protecteurs pour stimuler votre système immunitaire ou prévenir les infections.

Si vous êtes à haut risque d'infection, ils peuvent prescrire des facteurs de croissance, également appelés facteurs de stimulation des colonies (PPC). Les traitements du LCR peuvent être administrés sous forme d'injection ou de patch cutané. Les traitements aident à favoriser la croissance des cellules sanguines et à réduire votre risque d'infection. Cependant, ils peuvent également provoquer des effets secondaires graves qui sont le plus souvent temporaires.

Si votre système immunitaire est très faible, votre médecin pourrait également recommander des antibiotiques prophylactiques. Ces médicaments comprennent des médicaments antibactériens, antiviraux et antifongiques.

Parlez-en à votre médecin pour en savoir plus sur les avantages et les risques potentiels de la prise de ces médicaments.

2. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année

Un vaccin annuel contre la grippe aide à réduire le risque de contracter la grippe, une maladie potentiellement mortelle.

Selon l'American Cancer Society, le vaccin contre la grippe peut être administré deux semaines avant la chimiothérapie ou entre les cycles de chimio. Les personnes atteintes de cancer devraient éviter de prendre la version nasale du vaccin contre la grippe.

Certains autres vaccins sont également dangereux pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Parlez à votre médecin pour savoir quels vaccins sont sûrs et recommandés pour vous.

3. Ayez une alimentation nutritive

Une mauvaise nutrition peut affaiblir votre système immunitaire. À son tour, cela augmente vos chances de tomber malade. C’est pourquoi il est si important de suivre un régime nutritif, avec suffisamment de calories et de nutriments pour répondre aux besoins de votre corps.

Cela peut parfois être difficile à faire, surtout si le cancer ou les traitements contre le cancer ont affecté votre système digestif ou votre appétit. Pour élaborer un plan d'alimentation qui vous convient, votre médecin pourrait vous encourager à rencontrer un nutritionniste. Dans certains cas, ils peuvent recommander des compléments alimentaires, des tétées ou des tétées intraveineuses pour répondre à vos besoins nutritionnels.

Certains germes peuvent se propager par le biais d'aliments et de boissons contaminés. Pour vous protéger, lavez les fruits et légumes crus avant de les manger. Faites bien cuire tous les produits d'origine animale, y compris la viande, les œufs et les produits laitiers.

4. Lavez-vous les mains régulièrement

Une bonne hygiène des mains est importante, en particulier lorsque votre système immunitaire est affaibli. Vous pouvez réduire vos risques de tomber malade en vous lavant régulièrement les mains avec du savon et de l'eau tiède, en particulier:

• avant de manger, de vous moucher ou de toucher votre visage
• après avoir passé du temps dans des lieux publics ou avec des personnes malades
• après avoir utilisé les toilettes, touché des ordures ou manipulé des produits animaux ou des déchets

Utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool pour vous laver les mains lorsqu'il n'y a pas de savon ou d'eau disponible.

Il est également important de prendre une douche ou un bain régulièrement et de vous brosser les dents tous les jours.

5. Limitez le contact avec les personnes malades

Essayez de ne pas passer de temps avec des personnes qui ont de la fièvre, la grippe ou d'autres infections. Si quelqu'un chez vous est malade:

• Évitez autant que possible de passer du temps dans la même pièce qu'eux.
• Évitez de partager des produits personnels avec eux, tels que des oreillers ou des serviettes.
• Lavez toutes les surfaces et objets qu'ils pourraient avoir touchés.
• Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l'eau.

Vous devez également essayer d'éviter les grandes foules. Certaines personnes dans une foule peuvent avoir des infections virales ou autres.

6. Évitez de toucher les déchets animaux

Si vous avez des animaux de compagnie ou du bétail, demandez à quelqu'un d'autre de prendre la responsabilité du nettoyage de leurs cages, réservoirs, enclos ou bacs à litière. Évitez de toucher les déchets animaux ainsi que les sols qui pourraient être contaminés par des déchets animaux. Si vous devez manipuler ces choses, portez des gants de protection et lavez-vous les mains après.

C’est également une bonne idée de limiter votre contact avec les couches et les selles des autres.

7. Signalez immédiatement les signes d'infection

Faites attention aux signes et symptômes d'infection, tels que:

• fièvre
• frissons
• vomissement
• la diarrhée
• toux
• gorge irritée
• congestion nasale
• rougeur, chaleur, enflure ou douleur dans n'importe quelle partie de votre corps
• changements dans l'état mental

Si vous pensez que vous pourriez avoir une infection, contactez immédiatement votre équipe de soins contre le cancer. Un traitement précoce pourrait vous aider à récupérer plus rapidement et à réduire votre risque de complications.

8. Renseignez-vous sur des activités spécifiques

Il existe d'autres stratégies que vous pouvez suivre pour vous protéger contre l'infection dans des situations spécifiques. Demandez à votre équipe de soins contre le cancer si elle a des conseils sur les mesures que vous pouvez prendre pour rester en sécurité pendant:

• visiter l'hôpital ou d'autres centres de santé
• accomplir des tâches ménagères et des activités d'autosoins
• passer du temps dans les lieux publics
• passer du temps à l'extérieur
• en voyageant

Le plat à emporter

Les traitements de chimiothérapie peuvent affecter votre système immunitaire et réduire la capacité de votre corps à combattre les infections. C’est pourquoi il est important que vous preniez des mesures actives pour vous protéger contre les infections.

Demandez aux membres de la famille et aux amis de prendre en charge les tâches ménagères - telles que nettoyer après les animaux domestiques ou sortir les ordures - qui pourraient vous mettre en danger. Discutez avec votre équipe de soins du cancer des autres étapes que vous devriez envisager, comme les médicaments préventifs.