8 meilleurs thés pour perdre du poids et perdre du ventre

Contenu

• 1. Thé au gingembre à l'ananas
• 3. Thé d'hibiscus à la cannelle
• 7. Thé noir à l'orange et à la cannelle
• 8. Thé Oolong

Il existe certains thés, comme le gingembre, l'hibiscus et le curcuma, qui ont plusieurs propriétés qui favorisent la perte de poids et aident à perdre le ventre, surtout quand cela fait partie d'une alimentation équilibrée et saine. Ces remèdes naturels peuvent aider à éliminer l'excès de liquide retenu dans le corps, à rassasier l'appétit et à augmenter le métabolisme.

Une bonne stratégie consiste à ajouter une pincée de cannelle ou de poivre de Cayenne, qui est un aliment thermogénique, aidant à stimuler davantage le métabolisme, favorisant la réduction de la graisse accumulée dans le corps.

1. Thé au gingembre à l'ananas

Le thé vert à la mûre aide à diminuer l'appétit, à dégonfler le corps et à diminuer le volume, car il a des propriétés diurétiques et augmente le métabolisme du corps, aidant le corps à dépenser plus d'énergie et de calories.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de feuilles de mûres séchées;
• 1 cuillère à café de feuilles de thé vert séchées.

Mode préparation

Placez les feuilles séchées de mûre et de thé vert dans une tasse de thé et ajoutez 150 ml d'eau bouillante. Couvrir, laisser reposer 10 minutes et filtrer avant de boire.

Ce thé doit être bu avant les repas principaux, comme le déjeuner et le dîner, pendant 2 à 3 semaines. Voyez comment le thé vert vous aide à perdre du poids.

3. Thé d'hibiscus à la cannelle

Le curcuma a un composé actif appelé curcumine, qui est lié à la perte de poids et à la réduction des graisses dans le foie, car il accélère le métabolisme, ce qui à son tour augmente la dépense énergétique et favorise la perte de poids.

De plus, le citron aide à nettoyer les papilles gustatives, réduit le désir de manger des aliments sucrés et a un effet diurétique, ce qui aide à éliminer l'excès de liquide présent dans le corps.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron;
• 150 ml d'eau bouillante.

Mode préparation

Ajouter la poudre de curcuma et le jus de citron à l'eau bouillante et laisser reposer environ 10 à 15 minutes. Laisser refroidir légèrement et boire jusqu'à 3 tasses par jour entre les repas;

7. Thé noir à l'orange et à la cannelle

Le thé noir est riche en flavones, un composé aux propriétés antioxydantes et qui, selon certaines études, pourrait favoriser la perte de poids et aider à affiner la taille lorsqu'il est consommé régulièrement.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de feuilles de thé noir;
• 1/2 zeste d'orange;
• 1 bâton de cannelle;
• 2 tasses d'eau bouillante.

Mode préparation

Placer le zeste d'orange et la cannelle dans une casserole et laisser sur feu moyen pendant environ 3 minutes. Ajouter ces ingrédients et le thé noir à l'eau bouillante et laisser reposer 5 minutes. Filtrez et buvez froid ou chaud, selon vos préférences, environ 1 à 2 tasses par jour pendant environ 3 mois.

8. Thé Oolong

Oolong est un thé chinois traditionnel qui a des propriétés anti-obésité lorsqu'il est combiné avec une alimentation saine et équilibrée, car il pourrait aider à améliorer le métabolisme des graisses, en aidant à réduire le poids et les graisses accumulées dans le corps et à améliorer les niveaux de triglycérides et de cholestérol.

Ingrédients

• 1 tasse de thé oolong;
• 1 tasse d'eau bouillante.

Mode préparation

Ajouter l'oolong à l'eau et laisser reposer environ 3 minutes. Ensuite, filtrez et buvez 1 tasse par jour pendant environ 6 semaines, en conjonction avec une alimentation équilibrée.

Découvrez également plus de conseils sur ce qu'il faut faire pour perdre du poids rapidement dans la vidéo suivante: