Fatigue dans les jambes: ce qui peut être et comment soulager

Contenu

• Les raisons principales
• 1. Mauvaise circulation des veines
• 2. Diminution du flux sanguin dans les artères
• 3. Manque de préparation physique
• 4. Diabète
• 5. Maladies musculaires

La principale cause de fatigue dans les jambes est une mauvaise circulation, également appelée insuffisance veineuse chronique, car dans cette maladie, les valves des veines sont affaiblies, ce qui entrave la circulation du sang, provoquant l'apparition de varices et des symptômes tels que le poids en les jambes., picotements, douleurs et crampes.

Cependant, si la fatigue des jambes s'accompagne d'autres symptômes, tels que douleur, faiblesse ou difficulté à marcher, d'autres maladies doivent également être envisagées, telles que des modifications musculaires, des artères insuffisantes ou une neuropathie diabétique, par exemple. Si vous voulez en savoir plus sur les douleurs aux jambes, connaissez les causes et comment traiter ce problème.

Pour confirmer la cause de ce problème, il est nécessaire de consulter le médecin, qui pourra faire l'évaluation physique et demander des examens tels que l'échographie des membres inférieurs.

Les raisons principales

La fatigue des jambes peut être causée par:

1. Mauvaise circulation des veines

Aussi connu sous le nom de maladie veineuse chronique, ce changement provoque des symptômes inconfortables qui affectent les jambes tels que sensation de lourdeur ou de fatigue, douleur, picotements, crampes et gonflement.

Ce changement est très courant et forme généralement des varices, qui sont de petites varicosités visibles sur la peau ou profondes. Elle est généralement causée par la génétique familiale, bien que certains facteurs de risque contribuent à son apparition, comme l'obésité, le fait de rester debout pendant une longue période, le port de talons hauts ou un mode de vie sédentaire, par exemple.

Comment traiter: le traitement est indiqué par l'angiologue ou le chirurgien vasculaire, et consiste en des mesures pour soulager les symptômes, telles que l'utilisation de bas élastiques, d'analgésiques ou de médicaments qui soulagent la circulation sanguine, tels que la diosmine et l'hespéridine. Cependant, le traitement définitif se fait par chirurgie. En savoir plus sur les causes et les mesures à prendre en cas de mauvaise circulation.

2. Diminution du flux sanguin dans les artères

La maladie artérielle périphérique est une mauvaise circulation qui affecte les artères, elle est donc plus grave et provoque des symptômes plus intenses, car ce sont les artères qui transportent l'oxygène et les nutriments vers les tissus du corps.

Le symptôme le plus courant est la douleur dans les jambes lors de la marche, qui s'améliore avec le repos.Cependant, d'autres symptômes possibles sont des jambes fatiguées, des picotements, des pieds et des jambes froids et pâles, une dysfonction érectile et l'apparition de plaies qui ne guérissent pas.

Comment traiter: l'angiologue guidera l'adoption de saines habitudes de vie, comme arrêter de fumer, perdre du poids, faire de l'exercice et contrôler le diabète ou l'hypertension, car ce sont des facteurs de risque majeurs de cette maladie. Les remèdes contre le cholestérol et pour améliorer la circulation sanguine, tels que l'AAS et le cilostazol, sont généralement indiqués. Dans les cas graves, la chirurgie est indiquée. Mieux comprendre ce qu'est la maladie artérielle périphérique et comment la traiter.

3. Manque de préparation physique

Le manque d'exercice physique provoque l'atrophie des muscles, appelée sarcopénie, qui rend les efforts physiques de plus en plus difficiles et provoque plus facilement une fatigue musculaire, avec des symptômes tels que sensation de faiblesse, fatigue, crampes et essoufflement.

Les personnes alitées ou assises pendant une longue période sont particulièrement touchées par la faiblesse musculaire, ou qui souffrent de maladies qui entravent les activités, telles que les maladies pulmonaires, cardiaques ou neurologiques.

Comment traiter: pour prévenir et traiter la faiblesse musculaire, il est nécessaire de pratiquer des activités physiques telles que la marche, l'aquagym ou la musculation, de préférence après avoir été libéré par le médecin et guidé par un éducateur physique. Découvrez quels sont les symptômes de la sarcopénie et comment retrouver de la masse musculaire.

4. Diabète

Lorsque le diabète n'est pas bien contrôlé au fil des ans, il peut endommager les nerfs du corps, une situation appelée neuropathie diabétique. Ce changement affecte principalement les pieds, mais peut compromettre les jambes, en plus de plusieurs autres emplacements du corps.

Les principaux symptômes comprennent la douleur, la sensation de brûlure et de brûlure, les picotements, la sensation de picotements et d'aiguilles, ou la perte de sensation dans le membre affecté, ce qui facilite l'apparition de plaies qui ne guérissent pas, entraînant des difficultés à marcher et même une amputation.

Comment traiter: le traitement est effectué par l'endocrinologue, principalement avec un contrôle adéquat de la glycémie avec des médicaments antidiabétiques ou de l'insuline. Il existe des médicaments que le médecin peut recommander pour soulager les symptômes, tels que les analgésiques, les antidépresseurs et les antiépileptiques, par exemple. En savoir plus sur ce problème dans la neuropathie diabétique.

5. Maladies musculaires

Les maladies qui affectent les muscles sont appelées myopathies et peuvent causer de la fatigue et de la faiblesse dans les jambes, ainsi que des douleurs, des picotements, des crampes, des raideurs, des spasmes et des difficultés à se déplacer.

Cette cause de fatigue dans les jambes est plus rare et certaines des principales causes comprennent:

• Maladies inflammatoires auto-immunes, telles que polymyosite, dermatomyosite ou myosite dues à des corps d'inclusion;
• Les lésions musculaires causées par des médicaments, tels que le ciprofibrate, les corticostéroïdes, le valproate ou l'étanercept, par exemple;
• Intoxication musculaire, due à la consommation de substances telles que l'alcool;
• Inflammation des muscles induite par des infections, telles que le VIH, le CMV ou la toxoplasmose, par exemple;
• Changements hormonaux, tels que l'hyper ou l'hypothyroïdie;
• Les dystrophies musculaires, qui sont des maladies héréditaires dans lesquelles il y a dégénérescence de la membrane entourant le muscle, ou d'autres maladies génétiques.

Les modifications musculaires peuvent également être provoquées indirectement par des maladies métaboliques ou neurologiques, telles que la sclérose latérale amyotrophique ou la myasthénie grave, par exemple.

Comment traiter: le traitement est indiqué par le médecin en fonction de sa cause, ce qui peut inclure l'utilisation de médicaments pour réguler le système immunitaire, des antibiotiques ou des ajustements des médicaments utilisés.