La biotine est-elle un traitement utile contre le psoriasis?

Contenu

• Qu'est-ce que le psoriasis?
• La biotine peut-elle aider?
• Quoi d'autre la biotine peut-elle aider?
• Quels autres suppléments aident le psoriasis?
• Vitamine D
• Curcumine
• les acides gras omega-3
• À emporter

Qu'est-ce que le psoriasis?

Le psoriasis est une maladie chronique, mais les symptômes ont tendance à aller et venir. Il peut affecter différentes parties du corps en fonction du type de psoriasis, mais il affecte le plus souvent la peau, le cuir chevelu et les ongles. Parfois, comme dans l'arthrite psoriasique, les articulations sont affectées. Le psoriasis en plaques provoque l'accumulation de cellules cutanées supplémentaires à la surface de la peau, formant des plaques et des plaques gratteuses grises ou violettes qui peuvent parfois causer une douleur considérable. La taille et l'emplacement des patchs varient d'une personne à l'autre et d'une éclosion à l'autre.

Il n'y a pas de remède contre le psoriasis et il peut être frustrant de trouver le bon traitement. Les traitements sur ordonnance actuellement disponibles tentent de corriger le dysfonctionnement immunitaire, de réduire l'inflammation et de ralentir la croissance des cellules de la peau afin que les symptômes diminuent. Il existe plusieurs médicaments qui peuvent soulager les symptômes. Ceux pour la surface de la peau comprennent l'acide salicylique et les corticostéroïdes. La luminothérapie et la vitamine D peuvent aider certaines personnes. La lubrification de la peau peut réduire les symptômes. Mais la biotine peut-elle aider à traiter le psoriasis?

La biotine peut-elle aider?

Nous obtenons de la biotine à partir d'aliments tels que les œufs et l'avocat, de sorte que les carences sont rares, mais pas inconnues. Les signes de carence en biotine comprennent la perte de cheveux et les éruptions cutanées. Cela pourrait être la raison pour laquelle certaines personnes pensent que la biotine peut guérir le psoriasis ou réduire les symptômes, mais il n'y a pas eu d'études scientifiques concluantes pour le prouver. Les suppléments de biotine sont considérés comme inoffensifs pour à peu près tout le monde, il n'y a donc aucune raison de ne pas les essayer pour le psoriasis. Assurez-vous d'abord de consulter votre médecin, surtout si vous êtes enceinte ou prévoyez d'avoir un enfant dans un avenir proche.

Quoi d'autre la biotine peut-elle aider?

La biotine est une vitamine B (B-7), mais elle est aussi parfois appelée vitamine H. Elle soutient une croissance cellulaire saine et aide notre corps à métaboliser les graisses. Il a été démontré que la biotine arrête la calvitie dans des cas limités et aide à lisser les ongles cassants. Une étude de 2015 a indiqué que la biotine pourrait également aider à ralentir la progression de la sclérose en plaques.

Il n'y a pas de consommation quotidienne recommandée de vitamine, bien que 30 mcg / jour soient généralement considérés comme suffisants pour l'adulte moyen.

Quels autres suppléments aident le psoriasis?

D'autres suppléments pourraient aider à soulager les symptômes du psoriasis, mais méfiez-vous des affirmations selon lesquelles tout guérira le psoriasis - jusqu'à présent, la maladie est incurable. Cependant, voici quelques suppléments à essayer:

Vitamine D

La vitamine D est un composant de deux médicaments sur ordonnance contre le psoriasis, Vectical et Dovonex, qui sont appliqués sur la peau. Il existe peu de recherches sur l'efficacité de la prise ou de l'application de vitamine D pour le psoriasis. La plupart d'entre nous reçoivent suffisamment de vitamine D de notre alimentation dans les œufs, le lait enrichi et le poisson. Vous pouvez demander à votre médecin un test sanguin si vous pensez que vous pourriez avoir une carence en vitamine D.

Curcumine

La curcumine est un produit chimique du curcuma aux épices jaune vif. La curcumine a démontré une variété d'avantages pour la santé, notamment le traitement du syndrome du côlon irritable et la réduction de la glycémie. Lors de tests sur des souris atteintes de psoriasis, il s'est avéré inhiber la croissance des cellules de la peau. Vous pouvez obtenir de la curcumine dans du curcuma alimentaire, ou la prendre en gélules comme supplément. Malheureusement, il n'y a pas de quantité établie connue pour soulager les symptômes.

les acides gras omega-3

Selon la National Psoriasis Foundation, certaines personnes atteintes de psoriasis sont déficientes en acides gras oméga-3. Ce sont des graisses saines trouvées dans le saumon, certaines noix et les huiles végétales. Vous pouvez également les prendre sous forme de supplément, ce que de nombreux Américains font déjà. Il a été démontré qu'ils favorisent la réflexion et le développement du cerveau, ainsi que la réduction de l'inflammation.

À emporter

En plus d'être inconfortable, le psoriasis peut être frustrant. Il est important de ne pas perdre espoir de pouvoir contrôler vos symptômes. Trouver la bonne combinaison de traitements peut prendre un certain ajustement, mais cela peut être fait. Parlez à votre médecin de tous les suppléments que vous souhaitez essayer.