11 meilleurs oreillers pour les dormeurs latéraux

Contenu

• Comment nous avons choisi
• Tarification
• Meilleurs oreillers pour la douleur au cou en tant que dormeur latéral
• Col TEMPUR
• L'oreiller Saatva
• Meilleurs oreillers pour la douleur à l'épaule comme dormeur latéral
• Le somptueux oreiller dormeur latéral
• Oreiller dormeur de luxe Sleep Artisan
• Meilleur oreiller réglable pour dormeurs combinés
• Oreiller loft réglable de première qualité Coop Home Goods
• Meilleur oreiller corporel
• Oreiller de posture corporelle multi-positions
• Meilleur oreiller ferme
• Oreiller Dormant Latéral Densité Extra-Ferme Wamsutta
• Meilleur oreiller de refroidissement
• Oreiller de refroidissement double Tempur-Cloud Breeze
• Meilleur oreiller budgétaire
• JE SUIS un Oreiller Dormeur Latéral
• Meilleur oreiller de camping pour les dormeurs latéraux
• Oreiller Kelty Camp
• Meilleur oreiller de genou
• Oreiller Genou Coop Home Goods
• Comment choisir
• Conseils pour nettoyer les oreillers
• Le plat à emporter

Vous ne pouvez pas penser à la posture comme quelque chose à considérer pendant le sommeil. Mais en tant que dormeur latéral, il est important de garder la tête, le cou et le dos alignés afin d'éviter la douleur et la raideur.

Si vous dormez sur un oreiller usé ou usé, des maux de tête, une douleur au cou et des douleurs aux épaules ou au dos peuvent en résulter. Vous pouvez également ressentir un engourdissement dans votre bras.

Choisir un oreiller avec la bonne quantité de hauteur et de fermeté peut garder votre cou et votre colonne vertébrale dans un alignement approprié, conduisant à un meilleur sommeil et à des matins sans douleur.

Comment nous avons choisi

Les oreillers de cette liste ont été choisis spécifiquement en raison de leurs avantages pour les dormeurs latéraux.

Nous avons examiné la qualité des matériaux et de la construction, ainsi que la hauteur de l'oreiller, le réglage et la fermeté. Nous avons analysé les avis des clients, évalué la transparence du fabricant et pris en compte le prix, en tenant compte des contraintes budgétaires. Nous avons également examiné la facilité de nettoyage de chaque oreiller.

Tarification

Les oreillers viennent dans une gamme de prix assez large. Quel que soit votre budget, il y a un bon choix pour vous. Les oreillers de cette liste sont de taille Queen standard. Ils varient en prix d'environ 15 $ à 145 $.

Nous avons indiqué le coût comme:

• $ = moins de 65 $
• $$ = $66–$100
• $$$ = plus de 100 $

Meilleurs oreillers pour la douleur au cou en tant que dormeur latéral

Si vous êtes un dormeur latéral qui se réveille avec une douleur au cou provenant d'un oreiller qui encourage votre cou à se reposer sous un mauvais angle, vous pourrez peut-être trouver un soulagement en remplaçant simplement cet oreiller.

Une bonne règle de base est de choisir celle qui maintient votre tête de 3 à 4 pouces au-dessus de votre matelas.

Col TEMPUR

Prix: $$

L'oreiller TEMPUR-Neck est extra ferme et ergonomique pour amortir et soutenir votre tête, votre cou et vos épaules. Il existe trois options de taille pour vous aider à trouver l'altitude avec laquelle vous êtes le plus à l'aise.

Cet oreiller est livré avec une housse amovible lavable en machine et une garantie limitée de 5 ans.

Une version au format voyage vous permet d'apporter les mêmes fonctionnalités avec vous, même lorsque vous êtes loin de chez vous.

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L'oreiller Saatva

Prix: $$$

Si vous préférez la sensation d'un oreiller moelleux, vous pouvez profiter du Saatva. Cet oreiller offre un amorti et une douceur mais aussi un soutien, ce qui en fait un bon choix pour soulager les douleurs au cou.

Il a une sensation dense que beaucoup de dormeurs latéraux aiment.

La charge est en latex hypoallergénique, écologique et déchiqueté. Cette charge aide à favoriser la circulation de l'air, faisant de cet oreiller un bon choix pour les dormeurs chauds, y compris ceux qui souffrent de bouffées de chaleur ménopausées.

Le Saatva a une housse en coton sur le rembourrage, plus une housse extérieure lavable en machine.

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Pour plus d'options, pensez à ces oreillers pour les douleurs au cou.

Meilleurs oreillers pour la douleur à l'épaule comme dormeur latéral

Le somptueux oreiller dormeur latéral

Prix: $$

Cet oreiller rectangulaire fait main a un côté incurvé et de larges soufflets pour vous aider à éviter de plier votre épaule trop près de votre oreille. Cela aide à maintenir l'alignement neutre de la colonne vertébrale pendant le sommeil. La bordure en ruban aide l'oreiller à résister à la torsion et à l'affaissement afin de conserver sa hauteur et sa forme.

Il a une fermeture éclair cachée située le long d'une couture afin que vous puissiez ajuster la quantité de remplissage sur laquelle vous êtes à l'aise pour dormir. Le rembourrage est fait de mousse infusée de cuivre et de fibre micro-gel, ce qui aide à maintenir une température fraîche.

Il est fabriqué localement par la Honeydew Sleep Company (anciennement Drift). Les utilisateurs apprécient leur bon service client et la période d'essai sans risque de 60 jours avec retour gratuit.

Certains utilisateurs se plaignent que l'oreiller a une odeur pendant plusieurs jours après son ouverture. D'autres n'aiment pas la nécessité d'acheter uniquement des taies d'oreiller spécialement conçues pour cet oreiller.

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Oreiller dormeur de luxe Sleep Artisan

Prix: $$

Si vous cherchez un oreiller vert spécialement conçu pour les dormeurs latéraux, vous pouvez apprécier le Sleep Artisan. Il a une conception ergonomique qui protège le cou et les épaules des crampes, et est fabriqué à la main au pays avec du coton biologique et du chanvre. Le rembourrage est en latex organique et en poly soie.

Les utilisateurs apprécient l'absence totale d'odeur chimique de cet oreiller. Ils aiment aussi la facilité d'ajuster la quantité de remplissage de l'oreiller à leur hauteur préférée.

Contrairement à d'autres oreillers avec un côté incurvé, cet oreiller s'intègre confortablement dans une taie d'oreiller standard. Vous pouvez également utiliser une taie d'oreiller personnalisée si vous préférez.

Le fabricant offre une garantie de 3 ans.

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Meilleur oreiller réglable pour dormeurs combinés

Oreiller loft réglable de première qualité Coop Home Goods

Prix: $

De nombreuses personnes sont principalement des dormeurs latéraux qui dorment également sur le dos ou le ventre à différents moments de la nuit. Pour cela, cet oreiller vous permet de choisir la quantité de charge avec laquelle vous êtes le plus à l'aise, vous permettant ainsi d'individualiser la fermeté et la hauteur.

Il est rembourré avec la quantité de remplissage recommandée pour les traverses latérales. Il est également livré avec un sac supplémentaire de 1/2 livre de rembourrage en mousse à mémoire de forme hypoallergénique afin que vous puissiez adapter le loft de l'oreiller à ce qui est confortable pour vous. Vous pouvez facilement ajuster cet oreiller pour accueillir une combinaison de positions de couchage. Cela en fait également un bon choix pour les dormeurs d'estomac.

Il est certifié CertiPUR-US et Greenguard Gold, ce qui signifie qu'il ne contient pas de toxines ou de produits chimiques nocifs. Il est également végétalien et sans cruauté.

Il a une housse extérieure amovible facile à laver en machine. De plus, il est livré avec une garantie de 5 ans.

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Meilleur oreiller corporel

Oreiller de posture corporelle multi-positions

Prix: $$

Cet oreiller corporel à trois sections conçu par le chiropraticien de The Company Store fournit un soutien pour la tête, le cou, le dos, les hanches et les épaules. Il n'est pas aussi encombrant que de nombreux autres oreillers et ne prendra pas tout le lit.

Les utilisateurs ont mentionné que cet oreiller corporel les avait aidés à être plus à l'aise après une chirurgie de la hanche.

Il est livré avec une housse amovible en coton. Les utilisateurs aiment que cet oreiller puisse être lavé en machine sans devenir grumeleux.

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Meilleur oreiller ferme

Oreiller Dormant Latéral Densité Extra-Ferme Wamsutta

Prix: $

Cet oreiller économique offre un soutien ferme supplémentaire et ne s'affaissera pas. Il a également des côtés à soufflets de 2 pouces pour aider à maintenir un grand espace entre l'oreille et l'épaule.

Cet oreiller est lavable en machine, avec un rembourrage 100% polyester et une housse extérieure en coton. Il est également sans latex.

Les utilisateurs qui aiment la sensation d'un oreiller très ferme apprécient le Wamsutta. De nombreux utilisateurs qui dorment sur le côté trouvent que cela aide à réduire la douleur au cou. Si vous préférez un peu de douceur, vous aurez peut-être du mal à vous adapter à cet oreiller.

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Meilleur oreiller de refroidissement

Oreiller de refroidissement double Tempur-Cloud Breeze

Prix: $$$

Cet oreiller mi-ferme a une âme en mousse à mémoire entourée de gel rafraîchissant. Les utilisateurs aiment que la mousse à mémoire s'adapte à la forme de leur tête et à la courbure de leur cou.

Il fournit un soutien au cou et à la tête pour les dormeurs latéraux, mais est également recommandé pour les dormeurs du dos et de l'estomac.

Cette housse d'oreiller est amovible et lavable en machine. L'oreiller peut également être rafraîchi et repulpé dans la sécheuse à basse température, au besoin.

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Meilleur oreiller budgétaire

JE SUIS un Oreiller Dormeur Latéral

Prix: $

Cet oreiller de densité moyenne a un rembourrage en fibre de polyester et offre un soutien ferme. Si vous aimez que votre oreiller ait une sensation solide et la capacité de maintenir une portance élevée pour votre tête, vous aimerez cet oreiller.

Il est en coton et peut être lavé et séché en machine.

Certains utilisateurs la trouvent trop ferme. D'autres aiment qu'il ne perde jamais sa forme.

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Meilleur oreiller de camping pour les dormeurs latéraux

Oreiller Kelty Camp

Prix: $

Les grands espaces sont beaucoup plus grands lorsque vous ne vous réveillez pas avec un cou ou une épaule douloureux. Cet oreiller a un peu de fermeté et de fermeté, ce qui en fait un bon choix occasionnel pour les dormeurs latéraux. Il a suffisamment de remplissage pour vous donner une bonne nuit de sommeil en camping ou en voyage, mais ne remplacera pas un oreiller de nuit avec un poids plus élevé.

Cet oreiller est fabriqué en polyester, coton et nylon. Il est léger et petit, mesurant 5 x 9 pouces.

Pesant 8 onces, le poids en vaut la peine pour certains utilisateurs pour le confort de la randonnée. D'autres utilisateurs trouvent que ce n'est pas aussi petit qu'ils le souhaitent.

Il a une poche à trois côtés, dans laquelle certaines personnes ont utilisé pour ajouter de la farce. Il ne vient pas avec une charge supplémentaire.

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Meilleur oreiller de genou

Oreiller Genou Coop Home Goods

Prix: $

Les dormeurs latéraux peuvent bénéficier d'un sommeil avec un oreiller supplémentaire entre les genoux. Cela peut aider à mieux aligner la colonne vertébrale.

Cet oreiller de genou réglable est de forme ergonomique pour plus de confort. Il est conçu pour aider les traverses latérales à créer plus d'espace entre les jambes. Plus d'espace aide à réduire la pression de la hanche et à maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale.

La taie d'oreiller est en polyester et en rayonne dérivée du bambou et peut être lavée à la main. Le remplissage est entièrement en mousse mémoire polyuréthane certifiée CertiPUR-US. Il est hypoallergénique et résistant aux acariens. Cet oreiller est livré avec un insert en mousse amovible, afin que vous puissiez contrôler l'épaisseur et la densité de l'oreiller. Vous ne pouvez pas laver le remplissage ou l'insert.

Le fabricant propose un essai de sommeil de 100 nuits et une fenêtre de retour si l'oreiller ne fonctionne pas pour vous, ainsi qu'une garantie limitée de 5 ans.

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Comment choisir

• Recherchez les badges CertiPUR-US et Greenguard Gold pour moins de dégazage. Si vous cherchez à éviter certains produits chimiques, comme les composés organiques volatils (COV), recherchez des marques dont les oreillers utilisent des matériaux certifiés CertiPUR-US ou Greenguard Gold pour affiner vos options.
• Visez 3 à 4 pouces de hauteur. Afin de maintenir au mieux votre tête, votre cou et votre dos dans un alignement neutre, recherchez un oreiller ferme ou extra ferme qui maintient votre tête à environ 3 à 4 pouces au-dessus du matelas. Les oreillers à larges soufflets latéraux sont plus efficaces pour maintenir cette hauteur au fil du temps.
• Les charges de mousse et de latex peuvent fournir à la fois de la souplesse et de la douceur. Étant donné que les traverses latérales nécessitent une hauteur d'environ 3 à 4 pouces, vous pouvez choisir un oreiller fabriqué à partir de matériaux de remplissage qui ne s'aplatissent pas facilement, tels que la mousse à mémoire de forme ou le latex.

Il existe une large gamme de charges et de matériaux parmi lesquels choisir. Chacun a une sensation différente et ceux que vous préférez peuvent simplement se résumer à vos préférences personnelles.

Conseils pour nettoyer les oreillers

• Vérifiez les instructions d'entretien. Les oreillers sont livrés avec les instructions d'entretien du fabricant. Vous pouvez généralement les trouver avec l'oreiller, en ligne sur le site Web du fabricant ou en contactant leur service client. Suivre ces instructions peut donner à votre oreiller sa plus longue durée de vie.
• Connaissez les recommandations de lavage. Ne lavez pas à la machine un oreiller qui ne peut être nettoyé que par endroits. Cela pourrait entraîner une agglutination et des bosses qui rendraient impossible de dormir. Les oreillers en mousse à mémoire et en latex sont souvent accompagnés d'un avertissement de non-lavage.
• Utilisez plutôt le sèche-linge. Au lieu de se laver, certains oreillers peuvent être désinfectés et repulpés dans une sécheuse.
• Utilisez un détachant. L'utilisation d'un détachant peut vous aider à nettoyer en douceur tout oreiller qui ne peut pas être lavé.
• Utilisez une taie d'oreiller. L'utilisation d'un protège-oreiller amovible et lavable vous aidera à garder votre oreiller plus propre pendant une plus longue période.
• Remplace les. Lors de l'achat, gardez à l'esprit que même l'oreiller le plus cher n'est pas censé durer éternellement. Pour éviter de dormir sur les déclencheurs d'allergies tels que les acariens, les moisissures et les cellules mortes de la peau, remplacez vos oreillers après environ 18 mois. Si vous utilisez un protège-oreiller, cette durée peut être prolongée.

Le plat à emporter

Les dormeurs latéraux bénéficient généralement de dormir sur un oreiller ferme ou extra ferme.

Il existe de nombreux oreillers à plusieurs niveaux de prix qui conviennent aux traverses latérales.

Les dormeurs latéraux peuvent maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale en dormant sur un oreiller avec un soulèvement de 3 à 4 pouces.

Un oreiller en mousse à mémoire de forme ou en latex peut conserver sa hauteur et sa forme plus longtemps qu'un oreiller en polyester ou en duvet.