Comment planifier une lune de miel active sans sacrifier la romance et la détente

Contenu

• Comment planifier vos vacances actives
• Pensez à attendre.
• Détendez-vous les premiers et derniers jours.
• Réservez des sorties d'une demi-journée le matin.
• Redéfinissez « actif ».
• Prévoyez quelques sorties privées.
• Les meilleures destinations pour des vacances actives
• La ferme du fer à cheval ; Hendersonville, Caroline du Nord
• Maison des Bahamas ; Île du port
• Retraite Xinalani; Xinalani, Mexique
• Expéditions sur la rivière Momentum ; Californie du Nord, Oregon, Idaho, Alaska, Canada, Chili et plus
• Avis pour

Il y a une raison pour laquelle les jeunes mariés affluent souvent vers les plages où ils peuvent siroter un cocktail froid tout en admirant la vue sur la mer : les mariages sont stressant et les lunes de miel sont le moment idéal pour se détendre. Mais pour les couples qui transpirent ensemble, un nouveau type d'escapade après le mariage est également apparu.

Une étude de Westin Hotels & Resorts montre que 80 pour cent des couples ont déclaré être plus actifs pendant leur lune de miel qu'ils ne le sont habituellement à la maison, et 40 pour cent des couples courent ensemble à la fois pour vaincre le stress et pour voir une ville d'une nouvelle manière (alors pourquoi s'arrêter à quand votre lune de miel ?).

Mais l'exercice est bon pour plus d'avantages cardiovasculaires. L'exercice a également des avantages prouvés pour la santé mentale : abaissement des niveaux de cortisol, l'hormone du stress (très nécessaire après le stress de la planification d'un mariage) et amélioration de l'humeur (même en repoussant les symptômes de la dépression). Passer quelques heures à l'extérieur, même à marcher, peut suffire à donner un ton positif à la journée. De plus, la recherche a montré que s'engager dans de nouvelles activités amusantes ensemble, comme la randonnée ou la plongée sous-marine, peut renforcer encore plus la connexion d'un couple, dit Forme Rachel Sussman, membre de Brain Trust, psychothérapeute à New York. Dans une étude, les couples qui ont participé à une activité physique passionnante ont déclaré être plus heureux dans leur relation et se sentir plus amoureux.

"Lorsque vous sortez de votre routine et faites quelque chose de nouveau ensemble, cela vous aide à vous redécouvrir, presque comme si vous vous fréquentiez à nouveau", explique Sussman. "En partageant une activité physique, vous créez des endorphines. Vous vous sentez bien dans votre peau, votre partenaire et ce que vous avez accompli."

Heureusement, les hôtels, les spécialistes du voyage et les guides répondent tous à ces nouveaux besoins et créent des vacances actives qui incluent plus que du temps passé au gymnase. Pensez : des randonnées à flanc de falaise le long de la côte amalfitaine en Italie ou des visites privées à pied et avec dégustation dans certaines des meilleures villes gastronomiques du monde. (Plus intéressé par le plein air ? Découvrez ces magnifiques complexes de glamping.)

Bien sûr, planifier les meilleures randonnées, excursions d'une journée et aventures pour vous deux, tout en laissant de la place pour les après-midi au bord de la piscine et les moments romantiques, demande un peu de travail. Ici, cinq façons de planifier des vacances actives, plus quatre endroits pour alimenter votre aventure et votre passion.

Comment planifier vos vacances actives

Pensez à attendre.

"La plupart des mariés s'imaginent se marier et s'envoler pour leur lune de miel le lendemain matin, sans tenir compte de l'épuisement", explique Hailey Landers, spécialiste des voyages chez Audley Travel, une entreprise spécialisée dans les voyages sur mesure. Le jour de votre mariage sera probablement tout ce que vous espérez, mais il sera aussi égoutter tu. "Même retarder votre départ de deux à trois jours après le mariage peut être vraiment bénéfique, vous permettant de rattraper un peu de sommeil bien nécessaire, de rendre visite et de célébrer avec vos proches qui ont parcouru un long chemin pour vous voir, et simplement de réinitialiser l'horloge avant une longue journée de voyage." (Cela vous donne même du temps pour préparer vos repas pour votre voyage.)

Détendez-vous les premiers et derniers jours.

Lorsque vous arrivez pour la première fois, vous pourriez vouloir pour frapper le sol en courant. Mais Landers exhorte les jeunes mariés qui veulent éviter l'épuisement à ne pas planifier le premier jour (ainsi que les derniers jours de votre voyage). Cela vous aidera à vous adapter à un nouveau lieu et à un nouveau fuseau horaire, et vous permettra de vous installer en mode détente (ou de vous préparer pour les activités à venir). De plus, "les gens se souviennent généralement le plus des premiers et des derniers jours de vacances", dit-elle. Alors réservez vos hôtels de folie au début et à la fin de votre voyage pour rendre la détente encore plus excitante.

Réservez des sorties d'une demi-journée le matin.

Une balade de 100 kilomètres ou un trek de huit heures (lire : journées complètes d'activité) sonner comme amusant, mais planifier des sorties d'une demi-journée qui incluent quelques arrêts en cours de route (une cave pour une dégustation ou un belvédère pour un pique-nique l'après-midi) aidera à équilibrer votre voyage, explique Dane Tredway, concepteur de voyages chez Butterfield & Robinson , une entreprise de voyage active de premier plan. "En empilant les activités plus tôt dans la journée, vous vous accordez également un peu de répit l'après-midi."

Redéfinissez « actif ».

Ce n'est pas parce que vous vous rendez au travail à vélo et que vous suivez des cours de fitness en groupe à la maison que c'est ce que vous devriez faire pendant votre lune de miel. "C'est bien d'être actif tous les jours, mais "actif" peut faire référence à une randonnée en montagne un jour et à une visite gastronomique à pied le lendemain, ou cela peut signifier faire une randonnée de trois à quatre jours vers le début et la fin d'un voyage. pendant six nuits sur une île ou une plage quelque part », explique Landers. C'est à vous et à votre moitié de déterminer quel genre d'« actif » vous recherchez, car, après tout, cela devrait être quelque chose que vous êtes les deux dans.

Prévoyez quelques sorties privées.

"Je recommande toujours les expériences privées plutôt que celles de groupe", explique Tredway. Les visites partagées peuvent vous aider à économiser de l'argent (et vous présenter à des personnes partageant les mêmes idées), mais vous manquerez l'intimité d'une expérience.

Envisagez également de renoncer à un guide de temps en temps. Selon Landers : « Il y a quelque chose de romantique et d'unique à explorer un nouvel endroit avec votre partenaire, sans guide. Un guide peut certainement être bénéfique et une ressource fabuleuse dans les bons domaines, mais il y a quelque chose de spécial à sauter dans la voiture et à frapper le ouvrir la route ensemble."

Les meilleures destinations pour des vacances actives

La ferme du fer à cheval ; Hendersonville, Caroline du Nord

Dans ce ranch des Blue Ridge Mountains, vous pouvez séjourner dans l'un des manoirs ou des cottages privés sur 85 acres de pâturages vallonnés, de bois luxuriants et de ruisseaux. Commencez par un petit-déjeuner sain de la ferme à la table, puis faites une randonnée dans la forêt nationale de Pisgah, descendez la rivière French Broad, participez à une excursion guidée de pêche à la mouche, faites du vélo, du paddleboard, du yoga et explorez les 250 cascades de la région. Ensuite, réservez des massages au Stable Spa, une écurie magnifiquement restaurée. Soirées? Installez-vous confortablement au coin du feu pendant que vous comptez les étoiles et contemplez le mont Pisgah.

Réserver: The Horse Shoe Farm, chambres à partir de 250 $ la nuit, petit-déjeuner compris

Maison des Bahamas ; Île du port

Ce refuge caché ressemble à un paysage utopique de plages de sable rose, de bougainvilliers brillants et d'eaux turquoises (certaines des plus claires des Caraïbes). Il n'y a que 11 chambres, vous serez donc complètement pris en charge. En fait, avant votre voyage, vous discuterez avec le responsable pour élaborer un plan d'action. Vous pouvez passer toute la journée à faire de la plongée avec tuba ou sous-marine, à sauter d'une falaise dans un magnifique trou bleu saphir ou à pêcher pour le dîner lors d'une excursion en haute mer. Wakeboard, tubing et jet ski sont là pour vous aussi. Bien sûr, vous pouvez également faire des longueurs dans la piscine d'eau douce.

Réserver: l'île du port de Bahama House ; chambres doubles à partir de 530$, incluant petit déjeuner, cocktails, bateau aller-retour

et transfert en taxi, et tous vos besoins d'activité et de plage

Retraite Xinalani; Xinalani, Mexique

Si vous êtes à la recherche d'un éveil spirituel avec vos entraînements, cette retraite de bien-être sera un gagnant. Séjournez dans l'une des 29 chambres en plein air ou dans quatre casitas et visitez les six studios de yoga situés dans un paysage luxuriant. Lorsque vous avez tous les deux fini de couler, réservez du temps dans le Temazcal (« maison de chaleur » en nahuatl), une hutte à sudation autrefois utilisée par les guérisseurs pour se préparer au combat ; un chaman vous guidera à travers le rituel sacré. Envie de plus de sensations fortes ? Traversez la cime des arbres tropicaux lors d'une aventure dans la canopée.

Réserver: Retraite Xinalani, 4 032 $ par couple pour sept nuits, ou à partir de 576 $ par nuit

Expéditions sur la rivière Momentum ; Californie du Nord, Oregon, Idaho, Alaska, Canada, Chili et plus

Cette petite entreprise détenue et exploitée par un guide propose des sorties de rafting en eaux vives hors des sentiers battus pour les amateurs d'adrénaline et les débutants. Vous et votre partenaire pouvez choisir une expédition planifiée (des escapades d'une demi-journée à des aventures de neuf jours à tous les niveaux d'expérience) ou demander aux guides de préparer une escapade privée personnalisée : vous choisissez la rivière et ils organiseront le camping de luxe et repas bio. Quel que soit votre choix, vous allez vous amuser sérieusement, transpirer et des paysages à couper le souffle.

Réserver: Momentum River Expeditions, exemples de prix : 70 $ pour une excursion d'une demi-journée ; 990 $ à 1 250 $ pour une excursion de trois ou quatre jours, incluant l'hébergement et les repas

Avis pour