10 traitements contre l'acné pour les adolescents

Contenu

• 1. Peroxyde de benzoyle et acide salicylique
• 2. Rétinoïdes
• 3. Antibiotiques topiques et oraux
• 4. Ne choisissez pas votre peau
• 5. Utilisez des produits non comédogènes
• 6. Laver délicatement la peau deux fois par jour
• 7. Exfoliez une fois par semaine
• 8. Portez un écran solaire tous les jours
• 9. Ne portez pas de bandages ou de vêtements serrés
• 10. Changez votre alimentation
• Trouver du soutien
• Conseils aux parents
• Conseils pour les adolescents
• L'essentiel

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L'acné est un terme large pour décrire les pores obstrués. Vos pores peuvent être obstrués par une combinaison de cellules mortes de la peau, de sébum (huile) et de bactéries.

L'acné non inflammatoire, comme les points noirs et les points blancs, est une combinaison de peau morte et d'huile, tandis que l'acné inflammatoire a une composante bactérienne, provoquant des kystes et des nodules.

Alors que l'acné peut survenir à tout âge, les adolescents et les jeunes adultes sont plus susceptibles d'avoir des poussées d'acné, grâce à un afflux d'hormones. Cela peut sembler écrasant pendant une étape de la vie où vous vivez déjà beaucoup de changements.

Tout d'abord, il est important de savoir que vous n'êtes pas seul. Selon l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, 80% des jeunes connaissent des poussées d'acné avant l'âge de 30 ans.

En outre, l'acné chez les adolescentes a tendance à se résorber à mesure que vous vieillissez, et le maintien de bonnes habitudes de soins de la peau peut vous aider. Nous avons 10 façons de le faire.

1. Peroxyde de benzoyle et acide salicylique

Le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique sont les deux traitements contre l'acné en vente libre les plus courants. L'acide salicylique se trouve couramment dans les nettoyants pour le corps, les nettoyants pour le visage et les astringents. Vous pouvez parfois le trouver également dans les crèmes hydratantes. Le but de l'acide salicylique est de se débarrasser des cellules mortes de la peau qui peuvent conduire à une acné non inflammatoire - encore une fois, il s'agit des points blancs et des points noirs.

D'un autre côté, le peroxyde de benzoyle est un traitement plus efficace pour les poussées plus graves, y compris les lésions inflammatoires d'acné. Non seulement il assèche les cellules mortes de la peau, mais il peut également aider à lutter contre l'excès de sébum et à tuer les bactéries qui causent l'acné.

Pour les kystes, nodules ou pustules d'acné occasionnels, un traitement localisé contenant 2 à 5 pour cent de peroxyde de benzoyle peut faire l'affaire. Si vous avez des poussées d'acné inflammatoires fréquentes et généralisées, vous pouvez envisager d'utiliser un nettoyant pour le visage ou une lotion contenant jusqu'à 10% de peroxyde de benzoyle.

Étant donné que le peroxyde de benzoyle est un ingrédient puissant, il peut rendre votre peau rouge et irritée au début. Vous pouvez utiliser ces produits une fois par jour pour commencer, puis appliquer progressivement jusqu'à deux fois par jour. Faites également attention aux vêtements et aux cheveux colorés, car le peroxyde de benzoyle est connu pour tacher.

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2. Rétinoïdes

L'acné inflammatoire si courante au cours de votre adolescence peut également être traitée avec des rétinoïdes. Ce sont des types de dérivés de la vitamine A qui débranchent les conduits d'huile obstrués pour prévenir les kystes et les nodules. Les rétinoïdes peuvent être votre prochaine étape si le peroxyde de benzoyle ne fait pas l'affaire.

Vous devrez consulter un dermatologue pour les rétinoïdes pour l'acné, car ceux-ci sont disponibles sur ordonnance. Les rétinoïdes topiques sont le premier choix. Ceux-ci se présentent sous forme de gels et de crèmes que vous appliquez jusqu'à deux fois par jour. Les exemples incluent le gel Differin et Retin-A. Vous devrez être extrêmement prudent avec l'exposition au soleil, car la vitamine A peut augmenter la sensibilité de votre peau aux rayons UV.

L'isotrétinoïne est un type de rétinoïde qui vient dans une pilule que vous prenez tous les jours. C'est beaucoup plus fort que les rétinoïdes topiques, donc votre dermatologue vous le prescrira en dernier recours.

Si vous êtes une femme, votre médecin peut demander un test de grossesse avant de prescrire de l'isotrétinoïne, en raison de ses effets secondaires fœtaux graves. Vous pouvez également avoir besoin d'un formulaire de consentement de vos parents qui reconnaît d'autres effets secondaires possibles, y compris la dépression.

3. Antibiotiques topiques et oraux

Les antibiotiques peuvent parfois être utiles à des doses occasionnelles pour aider à se débarrasser de l'acné inflammatoire causée par P. acnes bactérie. Ceux-ci peuvent se présenter sous forme de crèmes ou de gels topiques que vous appliquez pendant un certain nombre de jours, ainsi que des antibiotiques oraux.

Il est important de ne pas abuser des antibiotiques oraux, sinon votre corps peut développer une résistance. Consultez votre dermatologue pour savoir si votre évasion actuelle justifie un traitement antibiotique.

4. Ne choisissez pas votre peau

Pendant que vous attendez que vos traitements contre l'acné commencent, le jeu d'attente peut être frustrant. Cependant, ne cédez pas à la tentation de choisir votre peau ou de faire éclater vos boutons. Cela pourrait étirer vos pores, entraînant des marques de pock sur votre peau.Vous pouvez même provoquer des cicatrices permanentes, qui pourraient finir par être aussi visibles que les boutons originaux eux-mêmes.

Enfin, l'éclatement de kystes et d'autres boutons profonds peut pousser les bactéries dans la peau encore plus loin, conduisant par inadvertance à encore plus de boutons. Aussi difficile que cela soit, votre meilleure approche à long terme est d'être patient, car vos traitements contre l'acné font le travail pour vous.

5. Utilisez des produits non comédogènes

Les produits faciaux non comédogènes sont indispensables pour les peaux à tendance acnéique. Il s'agit notamment de nettoyants pour le visage, de crèmes hydratantes et de crème solaire, ainsi que de tout maquillage que vous pourriez porter. Le terme «non comédogène» signifie que les produits n'obstrueront pas vos pores - une étiquette de produit indiquera clairement si c'est le cas. Si ce n'est pas le cas, cela signifie qu'il est comédogène.

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6. Laver délicatement la peau deux fois par jour

Vous savez que le lavage de votre peau est important dans votre plan global de soins de l'acné, mais la fréquence et la technique sont tout aussi importantes.

Deux fois par jour, c'est suffisant. Vous devrez peut-être vous laver le visage très rapidement au milieu de la journée après les cours de gym si vous transpirez, mais en faire trop peut assécher votre peau et entraîner plus de poussées.

Après avoir lavé votre peau, tapotez doucement votre peau avec une serviette propre. Le frotter irritera votre peau et tous les boutons que vous avez.

L'eau chaude est également la plus efficace pour nettoyer votre peau. L'eau chaude sèche trop, tandis que l'eau très froide ne suffit pas à nettoyer correctement votre peau.

7. Exfoliez une fois par semaine

Mis à part les lavages du matin et du soir, une exfoliation hebdomadaire peut également aider à garder les poussées d'acné à distance. Un masque de boue est idéal pour tous les types d'acné, car il aide à déboucher vos pores et à éliminer les cellules mortes de la peau.

Vous pouvez également envisager doux traitements exfoliants contenant de l'acide salicylique ou des alpha-hydroxy acides pour le même effet.

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8. Portez un écran solaire tous les jours

Bien que vous puissiez vous méfier d'appliquer plus de produits sur votre peau, un écran solaire est un must absolu. Non seulement cela aide à protéger votre peau contre les dommages du soleil et le cancer, mais la crème solaire peut même aider à prévenir l'acné qui est parfois causée par les coups de soleil.

Il est particulièrement important de porter un écran solaire si vous utilisez des rétinoïdes pour traiter votre acné, car votre peau sera plus sensible aux brûlures.

Recherchez un produit étiqueté «non comédogène» et «sans huile». Vous pouvez même trouver deux à un produits hydratants / fond de teint avec un écran solaire déjà en eux pour gagner du temps.

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9. Ne portez pas de bandages ou de vêtements serrés

Il peut être tentant d'essayer de cacher votre acné derrière des bandages ou des vêtements serrés. Cependant, cela peut aggraver l'acné en piégeant davantage les huiles et les bactéries dans votre peau.

Des vêtements amples en coton sont votre meilleur pari contre l'acné. Il est également utile de prendre une douche immédiatement après le sport et d'autres formes d'exercice afin de garder vos pores aussi propres que possible.

10. Changez votre alimentation

Une dernière considération est votre alimentation. Entre l'école, les activités parascolaires, le travail et votre vie sociale, il peut être difficile de bien manger tout le temps. Vous avez peut-être aussi entendu dire que les aliments ne provoquent pas d'acné.

La vérité est, cependant, que certains aliments peuvent contribuer aux poussées d'acné. Les plus grands coupables sont les produits laitiers, les aliments à indice glycémique élevé et les produits transformés.

L'eau potable peut également jouer un rôle dans le maintien d'une peau sans acné: une étude de 2015 a montré que l'augmentation de l'apport quotidien en eau peut aider à garder la peau hydratée afin d'éviter l'accumulation de cellules mortes.

Trouver du soutien

L'acné peut être difficile, il est donc important de trouver le bon support. En tant que parent, vous pouvez également être attentif à la façon dont vous soutenez votre adolescent dans le traitement de l'acné.

Conseils aux parents

Si votre adolescent lutte contre une acné sévère, il est important de prendre ses préoccupations au sérieux et de lui offrir tout le soutien possible. Évitez de rejeter leurs préoccupations et de leur dire que tout le monde a de l'acné, mais faites-leur plutôt savoir que vous êtes là pour eux.

Vous pouvez également aider en réduisant le stress dans la vie de votre adolescent, car cela peut également contribuer à l'acné. Recherchez également les signes de dépression et laissez votre adolescent rencontrer le dermatologue seul s'il est plus à l'aise de le faire.

Conseils pour les adolescents

L'acné sévère peut sembler isolante et affecter votre confiance. Il est important de tendre la main à d'autres qui comprennent ce que vous vivez, car vous n'êtes certainement pas seul. Mis à part vos parents et votre dermatologue, vous pouvez trouver d'autres personnes de votre âge via des groupes de soutien en ligne, tels que des forums sur acne.org.

L'essentiel

L'acné fait partie de la vie normale. Cela est particulièrement vrai à l'adolescence, lorsque vous faites face à des fluctuations hormonales qui peuvent déclencher davantage des poussées.

Pourtant, l'acné est traitable avec les bons ingrédients et routines de soins de la peau. Un dermatologue peut également recommander des traitements plus puissants si les méthodes OTC ne parviennent pas à éliminer les poussées tenaces.

Si vous vous sentez triste ou isolé au sujet de votre acné, il est encore plus important de demander de l'aide. Vos parents, votre dermatologue ou vos groupes de soutien en ligne sont un bon début. Vous pourriez également envisager de parler à vos parents de la thérapie par la parole avec un professionnel de la santé mentale.

Il est également important de se rappeler que l’acné a tendance à s’améliorer à mesure que vous vieillissez. Lorsque vous avez également de saines habitudes de vie et de soins de la peau, vous êtes sur une voie encore plus claire dans votre avenir.