9 entraînements amusants en studio pour la Saint-Valentin

Contenu

• La salle de frappe
• SLT
• Dévier de la remise en forme
• Ligne de la ville
• ((305)) Remise en forme
• Karen Lord Pilates
• Volant
• Exercice de remise en forme
• Bootcamp de Barry
• Avis pour

La Saint-Valentin n'est pas uniquement une question de dîners à cinq plats ou de manger des chocolats avec vos filles, mais aussi de transpirer. Et nous ne parlons pas seulement d'entre les draps. De nombreux gymnases et studios, comme les neuf sur les diapositives à venir, proposent des cours, des friandises et des offres spéciales pour la Saint-Valentin que nous adorons.

(Vous n'habitez pas à proximité de l'un d'entre eux ? Essayez l'entraînement pour partenaire de la Saint-Valentin, qui augmente la fréquence cardiaque à la maison.)

La salle de frappe

La salle de frappe

Réservez un cours Fhitting Room le jour de la Saint-Valentin (et jusqu'au 20 février) pour vous et un proche (ou vous et un ami qui n'y est jamais allé !), et vous obtiendrez un crédit de cours gratuit. Cela peut sembler égoïste, mais vous offrez également un cadeau à votre homme ou à votre ami en lui présentant les cours en petits groupes de style intervalle de haute intensité. Nous disons que c'est gagnant-gagnant.

SLT

SLT

Vous prévoyez de vaporiser ces draps plus tard ce soir ? Dirigez-vous vers SLT (un cours de Pilates-cardio fusion qui utilise un "Megaformer" - une version amplifiée d'un réformateur Pilates standard) plus tôt dans la journée pour "les mouvements les plus bouleversants pour un meilleur sexe". De plus, il y a de l'amour dans l'air : si vous vous retrouvez sur un mégaformateur spécial, vous repartirez avec un cours gratuit. (Pas aussi chanceux ? Vous êtes couvert avec The Workout for Better Sex.)

Dévier de la remise en forme

Embardée

Passez le V-Day Eve chez Swerve à 19h30. cours de cyclisme et sirotez du champagne (ou un smoothie rose) pendant un mixeur post-essorage. Si vous êtes célibataire, vous rencontrerez peut-être un rendez-vous pour le lendemain soir ! Sinon, retournez à Swerve le lendemain pour avoir la chance de trouver une rose dans votre casier, ce qui signifie que vous avez été choisi pour un cours gratuit. On prendra ça pour un lot de consolation.

Ligne de la ville

Ligne de la ville

City Row vous invite à amener votre beau pour ramer le 14 gratuitement! Vous partagerez à tour de rôle un tapis et un rameur pour le cours de style fractionné de 50 minutes. Si vous êtes prêt à vous engager sérieusement, inscrivez-vous ensemble pour un forfait de 12 cours et rapportez à la maison un débardeur ou un t-shirt « Rowmance ».

((305)) Remise en forme

((305)) Remise en forme

Les reines de la danse cardio du ((305)) Fitness proposent trois événements spéciaux ce samedi. Démarrez la soirée avec « Yoga for Better Sex » (un cours de 60 minutes suivi d'un atelier de massage thaï en couple) ; sautez dans le « Me, Myself and I », un cours de danse cardio palpitant suivi d'un soin de style spa et d'un dîner ; ou restez après le festin pour "A Night at the PlayBetch Mansion" (nous laisserons celui-ci un peu mystérieux, mais sachez ceci: il y aura des serveurs et des cocktails à la Chippendale).

Karen Lord Pilates

Karen Lord Pilates

Commencez la journée du bon pied avec un cours spécial de Pilates sur tapis « Love Burns » (de la meilleure des manières, nous dit-on !) au Karen Lord Pilates Movement. Sirotez des jus LuliTonix gratuits et marquez un laissez-passer pour un futur cours pour vos efforts.

Volant

Volant

Si vous et votre gars êtes compétitifs, vous allez adorer ça : le couple avec le "Power Score" le plus élevé le 14 (consultez l'horaire des cours admissibles) gagnera un prix "spécial". Ou rendez-vous au "Date Night" de FlyBarre pour un cours en couple (votre mec transpire gratuitement !). Seul? Flywheel propose également des « courses heartbeats » tout au long de la journée (encore une fois, vérifiez l'horaire des courses dans votre région) - vous recevrez un bracelet lumineux activé par le son.

Exercice de remise en forme

Exercice de remise en forme

Donnez un peu d'amour à votre billet à Drill Fitness, le studio axé sur la fréquence cardiaque avec des cours de cyclisme et de force HIIT. Le jour de la Saint-Valentin, les cours sont 2 pour 1 pour les couples. Si vous faites tous les deux une course et un cours de musculation ensemble (quatre au total), vous obtenez un moniteur de fréquence cardiaque. Bonne affaire. (Découvrez La nouvelle science de la mise en forme.)

Bootcamp de Barry

Bootcamp de Barry

Barry's Bootcamp NoHo propose un cours de l'après-midi avec des cadeaux bien meilleurs que du chocolat et des fleurs (jus Organic Avenue, éruptions de GlamSquad et une chance de gagner une douzaine de cours !). De plus, il y aura un DJ en direct.

Avis pour