Bore

Contenu

• Probablement efficace pour...
• Peut-être efficace pour...
• Peut-être inefficace pour...
• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

Le bore est un minéral que l'on trouve dans les aliments comme les noix et dans l'environnement. Les gens prennent des suppléments de bore comme médicament.

Le bore est utilisé pour la carence en bore, les crampes menstruelles et les infections vaginales à levures. Il est parfois utilisé pour la performance sportive, l'arthrose, les os faibles ou cassants (ostéoporose) et d'autres conditions, mais il n'y a pas de bonne recherche scientifique pour soutenir ces autres utilisations.

Le bore a été utilisé comme conservateur alimentaire entre 1870 et 1920, et pendant les Première et Seconde Guerres mondiales.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour BORE sont les suivants:

Probablement efficace pour...

• Carence en bore. La prise de bore par voie orale prévient la carence en bore.

Peut-être efficace pour...

• Crampes menstruelles (dysménorrhée). Certaines recherches montrent que la prise quotidienne de 10 mg de bore par voie orale au moment des saignements menstruels réduit la douleur chez les jeunes femmes ayant des règles douloureuses.
• Infections vaginales à levures. Certaines recherches montrent que l'acide borique, utilisé à l'intérieur du vagin, peut traiter avec succès les infections à levures (candidose), y compris les infections qui ne semblent pas s'améliorer avec d'autres médicaments et traitements. Cependant, la qualité de cette recherche est remise en question.

Peut-être inefficace pour...

• Performance athlétique. La prise de bore par voie orale ne semble pas améliorer la masse corporelle, la masse musculaire ou les niveaux de testostérone chez les culturistes masculins.

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Déclin de la mémoire et des capacités de réflexion qui se produit normalement avec l'âge. Les premières recherches montrent que la prise de bore par voie orale pourrait améliorer l'apprentissage, la mémoire et la motricité fine chez les personnes âgées.
• Arthrose. Les premières recherches montrent que le bore pourrait être utile pour réduire la douleur liée à l'arthrite.
• Os faibles et cassants (ostéoporose). Les premières recherches montrent que la prise quotidienne de bore par voie orale n'améliore pas la masse osseuse chez les femmes ménopausées.
• Dommages cutanés causés par la radiothérapie (dermatite radiologique). Les premières recherches montrent que l'application d'un gel à base de bore 4 fois par jour sur la zone de la peau subissant une radiothérapie pour le cancer du sein pourrait prévenir les éruptions cutanées liées aux radiations.
• D'autres conditions.

Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité du bore pour ces utilisations.

Le bore semble affecter la façon dont le corps gère d'autres minéraux tels que le calcium, le magnésium et le phosphore. Il semble également augmenter les niveaux d'œstrogènes chez les femmes plus âgées (post-ménopausées) et les hommes en bonne santé. On pense que l'œstrogène est utile pour maintenir des os sains et une fonction mentale. L'acide borique, une forme courante de bore, peut tuer les levures qui causent des infections vaginales. Le bore peut avoir des effets antioxydants.

Lorsqu'il est pris par voie orale: le bore est PROBABLEMENT SR lorsqu'il est pris par voie orale à des doses ne dépassant pas 20 mg par jour. Le bore est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est pris par voie orale à des doses plus élevées. Certains craignent que des doses supérieures à 20 mg par jour puissent nuire à la capacité d'un homme d'avoir un enfant. De grandes quantités de bore peuvent également provoquer une intoxication. Les signes d'empoisonnement comprennent l'inflammation et la desquamation de la peau, l'irritabilité, les tremblements, les convulsions, la faiblesse, les maux de tête, la dépression, la diarrhée, les vomissements et d'autres symptômes.

Lorsqu'il est appliqué dans le vagin: L'acide borique, une forme courante de bore, est PROBABLEMENT SR lorsqu'il est utilisé par voie vaginale jusqu'à six mois. Il peut provoquer une sensation de brûlure vaginale.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: le bore est PROBABLEMENT SR pour les femmes enceintes et allaitantes âgées de 19 à 50 ans lorsqu'il est utilisé à des doses inférieures à 20 mg par jour. Les femmes enceintes et allaitantes âgées de 14 à 18 ans ne doivent pas prendre plus de 17 mg par jour. Prendre du bore par voie orale à fortes doses est POSSIBLEMENT DANGEREUX pendant la grossesse et l'allaitement. Des quantités plus élevées peuvent être nocives et ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes, car elles ont été associées à un faible poids à la naissance et à des malformations congénitales. L'acide borique intravaginal a été associé à un risque accru de 2,7 à 2,8 fois de malformations congénitales lorsqu'il est utilisé pendant les 4 premiers mois de la grossesse.

Enfants: le bore est PROBABLEMENT SR lorsqu'il est utilisé à des doses inférieures à la limite supérieure tolérable (UL) (voir la section posologie ci-dessous). Le bore est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est pris par voie orale à des doses plus élevées. De grandes quantités de bore peuvent provoquer une intoxication. La poudre d'acide borique, une forme courante de bore, est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est appliqué en grande quantité pour prévenir l'érythème fessier.

Affections sensibles aux hormones telles que le cancer du sein, le cancer de l'utérus, le cancer de l'ovaire, l'endométriose ou les fibromes utérins: Le bore pourrait agir comme un œstrogène. Si vous souffrez d'une maladie qui pourrait être aggravée par l'exposition aux œstrogènes, évitez les suppléments de bore ou les quantités élevées de bore provenant des aliments.

Maladie rénale ou problèmes de fonction rénale: Ne prenez pas de suppléments de bore si vous avez des problèmes rénaux. Les reins doivent travailler dur pour éliminer le bore.

Modérer

Soyez prudent avec cette combinaison.

Eststrogènes

Le bore pourrait augmenter les niveaux d'œstrogènes dans le corps. Prendre du bore avec des œstrogènes peut causer trop d'œstrogènes dans le corps.

Certains médicaments contenant des œstrogènes sont l'estradiol (Estrace, Vivelle), les œstrogènes conjugués (Premarin), les contraceptifs oraux (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) et bien d'autres.

Magnésium

Les suppléments de bore peuvent réduire la quantité de magnésium évacuée dans l'urine. Cela peut entraîner des taux sanguins de magnésium plus élevés que d'habitude. Chez les femmes plus âgées, cela semble se produire plus souvent chez les femmes qui ne consomment pas beaucoup de magnésium dans leur alimentation. Chez les femmes plus jeunes, l'effet semble être plus important chez les femmes qui font moins d'exercice. Personne ne sait à quel point cette découverte est importante pour la santé, ni si cela se produit chez les hommes.

Phosphore

Le bore supplémentaire pourrait réduire les niveaux de phosphore dans le sang chez certaines personnes.

Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique :

ADULTES

PAR LA BOUCHE:

• Pour les règles douloureuses: Bore 10 mg par jour de deux jours avant jusqu'à trois jours après le début du flux menstruel.

• Il n'y a pas d'Apport Journalier Recommandé (AJR) pour le bore car son rôle biologique essentiel n'a pas été identifié. Les gens consomment des quantités variables de bore en fonction de leur alimentation. Les régimes alimentaires considérés comme riches en bore fournissent environ 3,25 mg de bore par 2000 kcal par jour. Les régimes alimentaires considérés comme pauvres en bore fournissent 0,25 mg de bore par 2000 kcal par jour.
  
  L'apport maximal tolérable (AMT), la dose maximale à laquelle aucun effet nocif ne serait attendu, est de 20 mg par jour pour les adultes et les femmes enceintes ou allaitantes de plus de 19 ans.

VAGINALE:

• Pour les infections vaginales: 600 mg d'acide borique en poudre une à deux fois par jour.

ENFANTS

PAR LA BOUCHE:

• Général: Il n'y a pas d'Apport Journalier Recommandé (AJR) pour le bore car un rôle biologique essentiel pour lui n'a pas été identifié. L'apport maximal tolérable (AMT), la dose maximale à laquelle aucun effet nocif ne serait attendu, est de 17 mg par jour pour les adolescents de 14 à 18 ans et les femmes enceintes ou allaitantes de 14 à 18 ans. Pour les enfants de 9 à 13 ans, l'UL est de 11 mg par jour ; enfants de 4 à 8 ans, 6 mg par jour ; et enfants de 1 à 3 ans, 3 mg par jour. Un UL n'a pas été établi pour les nourrissons.

Acide Borique, Anhydride Borique, Numéro atomique 5, B (symbole chimique), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

Pour en savoir plus sur la façon dont cet article a été rédigé, veuillez consulter le Base de données complète de médecines naturelles méthodologie.

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Dernière révision - 30/03/2020