Stévia

Contenu

• Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...
• Précautions particulières et mises en garde :

La stévia (Stevia rebaudiana) est un arbuste buissonnant originaire du nord-est du Paraguay, du Brésil et de l'Argentine. Il est maintenant cultivé dans d'autres parties du monde, notamment au Canada et dans une partie de l'Asie et de l'Europe. Il est probablement mieux connu comme source d'édulcorants naturels.

Certaines personnes prennent de la stévia par voie orale pour des conditions telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les brûlures d'estomac et bien d'autres, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer ces utilisations.

Des extraits de feuilles de stévia sont disponibles comme édulcorants dans de nombreux pays. Aux États-Unis, les feuilles et les extraits de stévia ne sont pas approuvés pour être utilisés comme édulcorants, mais ils peuvent être utilisés comme « complément alimentaire » ou dans des produits de soin de la peau. En décembre 2008, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a accordé le statut GRAS (Generally Recognized as Safe) au rébaudioside A, l'un des produits chimiques de la stévia, à utiliser comme additif alimentaire édulcorant.

Base de données complète de médecines naturelles évalue l'efficacité sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante : Efficace, Probablement efficace, Peut-être efficace, Peut-être inefficace, Probablement inefficace, Inefficace et Preuves insuffisantes pour évaluer.

Les cotes d'efficacité pour STEVIA sont les suivants:

Preuves insuffisantes pour évaluer l'efficacité de...

• Diabète. Certaines recherches préliminaires suggèrent que la prise quotidienne de 1000 mg d'extrait de feuille de stévia pourrait réduire la glycémie après avoir mangé d'une petite quantité chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Mais d'autres recherches montrent que la prise de 250 mg de stévioside, un produit chimique présent dans la stévia, trois fois par jour ne diminue pas la glycémie après trois mois de traitement.
• Hypertension artérielle. Comment la stévia pourrait affecter la pression artérielle n'est pas claire. Certaines recherches suggèrent que la prise quotidienne de 750-1500 mg de stévioside, un composé chimique de la stevia, réduit la pression artérielle systolique (le nombre supérieur dans une lecture de la pression artérielle) de 10-14 mmHg et la pression artérielle diastolique (le nombre inférieur) de 6 14 mmHg. Cependant, d'autres recherches suggèrent que la prise de stévioside ne réduit pas la pression artérielle.
• Problèmes cardiaques.
• Brûlures d'estomac.
• Perte de poids.
• Rétention d'eau.
• D'autres conditions.

Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de la stévia pour ces utilisations.

La stévia est une plante qui contient des édulcorants naturels qui sont utilisés dans les aliments. Les chercheurs ont également évalué l'effet des produits chimiques contenus dans la stévia sur la pression artérielle et la glycémie. Cependant, les résultats de la recherche ont été mitigés.

Lorsqu'il est pris par voie orale: La stévia et les produits chimiques contenus dans la stévia, y compris le stévioside et le rébaudioside A, sont PROBABLEMENT SR lorsqu'il est pris par voie orale comme édulcorant dans les aliments. Le rébaudioside A est généralement reconnu comme sûr (GRAS) aux États-Unis pour être utilisé comme édulcorant pour les aliments. Le stévioside a été utilisé en toute sécurité dans la recherche à des doses allant jusqu'à 1500 mg par jour pendant 2 ans. Certaines personnes qui prennent de la stévia ou du stévioside peuvent ressentir des ballonnements ou des nausées. D'autres personnes ont signalé des sensations de vertiges, de douleurs musculaires et d'engourdissements.

Certaines personnes qui prennent de la stévia ou du stévioside peuvent ressentir des ballonnements ou des nausées. D'autres personnes ont signalé des étourdissements, des douleurs musculaires et des engourdissements.

Précautions particulières et mises en garde :

La grossesse et l'allaitement: Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir s'il est sûr de prendre de la stévia pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.

Allergie à l'ambroisie et aux plantes apparentées: Stevia fait partie de la famille des plantes Asteraceae/Compositae. Cette famille comprend l'ambroisie, les chrysanthèmes, les soucis, les marguerites et de nombreuses autres plantes. En théorie, les personnes sensibles à l'ambroisie et aux plantes apparentées peuvent également être sensibles à la stévia.

Diabète: Certaines recherches en cours suggèrent que certains des produits chimiques contenus dans la stévia pourraient abaisser le taux de sucre dans le sang et pourraient interférer avec le contrôle de la glycémie. Cependant, d'autres recherches sont en désaccord. Si vous souffrez de diabète et que vous prenez de la stévia ou l'un des édulcorants qu'elle contient, surveillez de près votre glycémie et signalez vos résultats à votre professionnel de la santé.

Pression artérielle faible: Il existe des preuves, bien que non concluantes, que certains des produits chimiques contenus dans la stévia peuvent abaisser la tension artérielle. On craint que ces produits chimiques puissent faire chuter trop bas la tension artérielle chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle. Demandez conseil à votre professionnel de la santé avant de prendre de la stévia ou les édulcorants qu'elle contient, si vous souffrez d'hypotension artérielle.

Modérer

Soyez prudent avec cette combinaison.

Lithium

Stevia pourrait avoir un effet comme une pilule d'eau ou "diurétique". La prise de stévia pourrait diminuer la capacité du corps à se débarrasser du lithium. En théorie, cela pourrait augmenter la quantité de lithium dans le corps et entraîner de graves effets secondaires. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce produit si vous prenez du lithium. Votre dose de lithium devra peut-être être modifiée.

Mineur

Soyez prudent avec cette combinaison.

Médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques)

Certaines recherches montrent que la stévia pourrait diminuer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. En théorie, la stévia pourrait provoquer une interaction avec les médicaments contre le diabète, entraînant une baisse du taux de sucre dans le sang ; Cependant, toutes les recherches n'ont pas montré que la stévia abaisse la glycémie. Par conséquent, il n'est pas clair si cette interaction potentielle est une grande préoccupation. Jusqu'à ce que l'on en sache plus, surveillez de près votre glycémie si vous prenez de la stévia. La dose de votre médicament contre le diabète devra peut-être être modifiée.

Certains médicaments utilisés pour le diabète comprennent le glimépiride (Amaryl), le glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), l'insuline, la pioglitazone (Actos), la rosiglitazone (Avandia), le chlorpropamide (Diabinese), le glipizide (Glucotrol), le tolbutamide (Orinase) et autres .

Médicaments pour l'hypertension artérielle (médicaments antihypertenseurs)

Certaines recherches montrent que la stévia pourrait diminuer la pression artérielle. En théorie, la prise de stévia avec des médicaments utilisés pour abaisser l'hypertension artérielle peut entraîner une baisse trop importante de votre tension artérielle. Cependant, certaines recherches montrent que la stévia n'affecte pas la pression artérielle. Par conséquent, on ne sait pas si cette interaction potentielle est une grande préoccupation.

Certains médicaments contre l'hypertension artérielle comprennent le captopril (Capoten), l'énalapril (Vasotec), le losartan (Cozaar), le valsartan (Diovan), le diltiazem (Cardizem), l'amlodipine (Norvasc), l'hydrochlorothiazide (HydroDiuril), le furosémide (Lasix) et bien d'autres. .

Herbes et suppléments qui pourraient abaisser la tension artérielle

La stévia pourrait abaisser la tension artérielle. Son utilisation avec d'autres herbes et suppléments ayant le même effet peut augmenter le risque de chute de la pression artérielle trop basse chez certaines personnes. Certains de ces produits comprennent l'andrographis, les peptides de caséine, la griffe de chat, la coenzyme Q-10, l'huile de poisson, la L-arginine, le lycium, l'ortie, la théanine et autres.

Herbes et suppléments qui pourraient abaisser la glycémie

La stévia pourrait abaisser la glycémie. L'utiliser avec d'autres herbes et suppléments qui ont le même effet peut entraîner une baisse trop faible de la glycémie chez certaines personnes. Certains de ces produits comprennent l'acide alpha-lipoïque, le melon amer, le chrome, la griffe du diable, le fenugrec, l'ail, la gomme de guar, les graines de marronnier d'Inde, le Panax ginseng, le psyllium, le ginseng sibérien et autres.

Il n'y a pas d'interactions connues avec les aliments.

La dose appropriée de stevia dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la santé et plusieurs autres conditions de l'utilisateur. À l'heure actuelle, il n'y a pas suffisamment d'informations scientifiques pour déterminer une gamme de doses appropriée pour la stévia. Gardez à l'esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Assurez-vous de suivre les instructions pertinentes sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant de l'utiliser.

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Dernière révision - 11/10/2020