6 faits amusants sur la forme physique avec danse avec les stars Kym Johnson

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PHOTO : Darren Tieste

par Kristen Aldridge

En tant que l'un des danseurs de salon professionnels les plus connus, talentueux et admirés au monde, non seulement Kym Johnson berce-la sur la piste de danse, mais elle a aussi un corps dur comme de la pierre.

Si vous avez attrapé l'une des neuf dernières saisons d'ABC Danser avec les étoiles (J'admets que je suis un accro total au DWTS), vous avez probablement remarqué le corps incroyablement tonique, fort et incroyable de la starlette australienne dans ses costumes super sexy.

Johnson a été inspiré pour devenir un danseur professionnel en regardant de vieilles comédies musicales MGM avec Fred Astaire, Ginger Rogers et Cyd Charisse. "Je danse depuis que j'ai trois ans et je ne peux pas imaginer ma vie sans la danse", dit Johnson. "Je me sens tellement heureux quand je danse, et j'ai tellement de chance d'avoir une carrière en faisant quelque chose que j'aime tellement."

Avec trois trophées de boule à facettes à son actif, son amour et sa passion pour la danse sont clairement imités à chaque cha-cha-cha, valse et pas rapide en avant. Il est facile de comprendre pourquoi l'Amérique tombe amoureuse à maintes reprises de la magnifique danseuse ; un pas chaud sur la piste de danse DWTS et vous ne pouvez pas la quitter des yeux.

La danse est un excellent entraînement pour tout le corps parce que « vous brûlez tellement de calories et tonifiez tout votre corps sans vous rendre compte que vous vous entraînez parce que vous vous amusez trop », explique Johnson.

À part danser jusqu'à un corps rock, que fait Johnson pour rester dans une forme aussi phénoménale ? Voici quelques faits amusants sur la forme physique que vous connaissez peut-être ou non sur la star de la danse charismatique.

1. Elle aime faire de l'exercice à l'extérieur. "J'adore jouer au tennis même si je ne suis pas très bonne", dit-elle. "J'aime faire Runyon Canyon avec des amis et faire de la randonnée avec mon chien aussi."

2. L'étonnante australienne a récemment découvert le Bootcamp de Barry. "J'essaie d'y aller deux fois par semaine, et je fais aussi du Pilates", dit Kym.

3. Lorsque Johnson voyage, elle prend ses Thera-Bands et s'entraîne à l'hôtel. "Les Danser avec les étoiles Le DVD d'entraînement est également un excellent entraînement !", déclare Johnson.

4. Johnson essaie de manger assez sainement, mais elle a la dent sucrée et aime les desserts ici et là. "Je pense que le contrôle des portions est la clé ainsi que l'exercice", dit-elle. "Je remarque une différence dans mon corps si je supprime les glucides après 17 heures."

5. Elle adore sortir pour de bons dîners. "J'adore sortir pour de bons dîners, mais cela peut parfois être délicat si vous regardez ce que vous mangez", a déclaré la belle danseuse de salon."Tant que vous obtenez une sorte d'entraînement chaque semaine, je pense vraiment que vous pouvez parfois vous permettre une petite gâterie."

6. Jane Fonda inspire Johnson à rester en forme. "Elle fait toujours des DVD de fitness et a l'air incroyable. J'avais l'habitude de faire ses séances d'entraînement avec ma mère dans le salon tout le temps quand j'étais petit", dit Johnson. "Je suis même allé une fois en tant que Jane Fonda à une fête d'Halloween et j'ai obligé les gens à se mettre par terre et à me donner des ciseaux. Je suppose que vous pouvez dire qu'elle est mon héros!"

À propos de Kristen Aldridge

Kristen Aldridge met son expertise de la culture pop au service de Yahoo! en tant qu'hôte de "omg! NOW". Recevant des millions de visites par jour, le programme d'information de divertissement quotidien extrêmement populaire est l'un des plus regardés sur le Web. En tant que journaliste de divertissement chevronnée, experte de la culture pop, accro à la mode et amoureuse de tout ce qui est créatif, elle est la fondatrice de positivelycelebrity.com et a récemment lancé sa propre ligne de mode et son application pour smartphone inspirées des célébrités. Connectez-vous avec Kristen pour parler de tout ce qui concerne les célébrités via Twitter et Facebook, ou visitez son site Web officiel à l'adresse www.kristenaldridge.com.

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