5 façons de stimuler le bébé toujours dans le ventre

Contenu

• 1. Touchez légèrement le ventre
• 2. Mettez des écouteurs sur votre ventre
• 3. Raconter des histoires au bébé
• 4. Faire des exercices dans l'eau
• 5. Profitez du soleil tous les jours

Stimuler le bébé alors qu'il est encore dans l'utérus, avec de la musique ou de la lecture, peut favoriser son développement cognitif, car il est déjà conscient de ce qui se passe autour de lui, répondant à des stimuli par le rythme cardiaque, qui sont plus calmes, ses mouvements et imitant le mouvement d'aspiration.

De plus, les exercices de stimulation du bébé contribuent également à renforcer les liens entre la mère et le bébé, réduisant le risque de dépression post-partum par exemple.

Certaines façons de stimuler le bébé toujours dans le ventre sont:

1. Touchez légèrement le ventre

Toucher le ventre pendant la grossesse est un mouvement que font presque toutes les femmes enceintes depuis le début de la grossesse et est généralement interprété comme la femme enceinte voulant donner de l'affection au bébé qui grandit dans son ventre.

Cependant, plusieurs études indiquent que le toucher peut également être ressenti par le bébé, en particulier après 8 semaines de gestation, le faisant se sentir plus détendu et aimé, facilitant son développement. Souvent, le bébé peut même répondre au toucher en se déplaçant dans l'utérus ou en poussant les pieds et les mains contre le ventre.

2. Mettez des écouteurs sur votre ventre

À partir de 25 semaines de grossesse, l'oreille du bébé est suffisamment développée pour pouvoir entendre des voix et des sons provenant de l'extérieur du ventre et, par conséquent, il est déjà capable de reconnaître des stimuli tels que la musique.

La musique a généralement un effet relaxant sur le bébé, en plus d'aider à la compréhension du langage, car des chansons avec des mots, comme des chansons pour enfants, peuvent aider le bébé à reconnaître les mots plus facilement après sa naissance.

3. Raconter des histoires au bébé

Comme la musique, raconter des histoires au bébé aide également le bébé à reconnaître les mots plus tôt, ce qui facilite le processus de développement du langage.

Bien que les histoires puissent être racontées par le père, il est également important qu'elles soient racontées par la mère, car c'est la voix de la mère que le bébé reconnaît le mieux, car c'est la voix qui est toujours plus proche de l'utérus tout au long de la journée.

4. Faire des exercices dans l'eau

Être dans l'eau est l'un des moyens les plus simples de se détendre pendant la grossesse, car cela aide à soulager tout le poids et la pression créés sur le corps, ce qui facilite la tâche jusqu'à ce que la mère soit capable de libérer tout le stress émotionnel qu'elle ressent.

La libération du stress est très importante, non seulement pour la santé de la femme enceinte, mais aussi pour le bébé, car lorsque les hormones de stress sont très élevées, elles peuvent entraver le développement du cerveau.

5. Profitez du soleil tous les jours

Profiter du soleil tous les jours, pendant au moins 20 minutes, aide votre bébé à développer des os plus solides et prévient également les problèmes cardiaques. De plus, le soleil aide le corps à produire plus de vitamine D, ce qui peut prévenir l'apparition de l'autisme.