Lavage des mains

Se laver les mains souvent pendant la journée est un moyen important de réduire la propagation des germes et de prévenir les maladies. Apprenez quand vous devez vous laver les mains et comment les laver correctement.

POURQUOI VOUS DEVRIEZ VOUS LAVER SOUVENT LES MAINS

Presque tout ce que nous touchons est couvert de germes. Cela inclut les bactéries, les virus et les parasites qui peuvent nous rendre malades. Vous n'avez pas besoin de voir de la saleté sur un objet pour qu'il propage des germes. Si vous touchez quelque chose avec des germes dessus, puis touchez votre propre corps, les germes peuvent se propager à vous. Si vous avez des germes sur les mains et que vous touchez quelque chose ou serrez la main de quelqu'un, vous pouvez transmettre les germes à la personne suivante. Toucher des aliments ou des boissons avec des mains non lavées peut transmettre des germes à la personne qui les consomme.

Se laver les mains souvent pendant la journée peut aider à prévenir la propagation d'un certain nombre de maladies différentes. Voici quelques exemples:

• COVID-19 - Restez à jour avec les dernières informations des Centers for Disease Control and Prevention et des National Institutes of Health
• Grippe
• Rhume
• Gastro-entérite virale
• Intoxication alimentaire
• Hépatite A
• Giardia

QUAND SE LAVER LES MAINS

Vous pouvez vous protéger et protéger les autres de la maladie en vous lavant souvent les mains. Vous devez vous laver les mains :

• Après avoir utilisé les toilettes
• Après vous être mouché, toussé ou éternué
• Avant, pendant et après la préparation des aliments
• Avant de manger
• Avant et après la mise en contact
• Après avoir changé des couches, aidé un enfant à aller aux toilettes ou nettoyé un enfant qui a utilisé les toilettes
• Avant et après avoir nettoyé une plaie ou changé un pansement
• Avant et après s'être occupé d'une personne à domicile qui est malade
• Après avoir nettoyé le vomi ou la diarrhée
• Après avoir caressé, nourri, nettoyé ou touché un animal
• Après avoir touché des ordures ou du compost
• Chaque fois que vos mains ont de la saleté ou de la crasse dessus

COMMENT SE LAVER LES MAINS

Il existe une bonne façon de se laver les mains qui fonctionne le mieux pour les rendre parfaitement propres. Pour vous laver les mains, vous n'avez besoin que de savon et d'eau courante. Le savon enlève la saleté et les germes de votre peau, qui est ensuite emportée par l'eau.

• Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante froide ou tiède. Fermez le robinet (pour économiser l'eau) et appliquez du savon sur vos mains.
• Faites mousser vos mains avec le savon pendant au moins 20 secondes (le temps qu'il faut fredonner « Joyeux anniversaire » deux fois). Lavez-vous entre vos doigts, lavez le dos de vos mains, le dos de vos doigts et lavez-vous le pouce. Lavez vos ongles et vos cuticules en les frottant dans la paume savonneuse de votre main opposée.
• Ouvrez le robinet et rincez-vous bien les mains à l'eau courante. Ferme le robinet.
• Séchez-vous les mains sur une serviette propre ou séchez-les à l'air libre.

Le savon et l'eau fonctionnent le mieux, mais si vous n'y avez pas accès, vous pouvez utiliser un désinfectant pour les mains. Le désinfectant pour les mains fonctionne presque aussi bien que le savon et l'eau pour tuer les germes.

• Utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.
• Appliquer le désinfectant sur la paume d'une main. Lisez l'étiquette pour voir combien appliquer.
• Frottez le désinfectant sur vos mains, vos doigts, vos ongles et vos cuticules jusqu'à ce que vos mains soient sèches.

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• Lavage des mains

Site Web des Centres de contrôle et de prévention des maladies. Montre-moi la science - pourquoi se laver les mains ? www.cdc.gov/handwashing/why-handwashing.html. Mis à jour le 17 septembre 2018. Consulté le 11 avril 2020.

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