Syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un problème du système nerveux qui vous fait ressentir une envie irrépressible de vous lever et d'aller au pas ou de marcher. Vous vous sentez mal à l'aise si vous ne bougez pas vos jambes. Le mouvement arrête la sensation désagréable pendant une courte période.

Ce trouble est également connu sous le nom de syndrome des jambes sans repos/maladie de Willis-Ekbom (RLS/WED).

Personne ne sait exactement ce qui cause le RLS. Cela peut être dû à un problème avec la façon dont les cellules du cerveau utilisent la dopamine. La dopamine est une substance chimique du cerveau qui aide au mouvement musculaire.

RLS peut être lié à d'autres conditions. Il peut survenir plus souvent chez les personnes présentant :

• Maladie rénale chronique
• Diabète
• Carence en fer, magnésium ou acide folique
• maladie de Parkinson
• Neuropathie périphérique
• Grossesse
• Sclérose en plaques

Le SJSR peut également survenir chez les personnes qui :

• Utilisez certains médicaments tels que les inhibiteurs calciques, le lithium ou les neuroleptiques
• Arrêtez l'utilisation de sédatifs
• Utiliser de la caféine

Le SJSR survient le plus souvent chez les adultes d'âge moyen et plus âgés. Les femmes sont plus susceptibles d'avoir le SJSR que les hommes.

Le SJSR est généralement transmis dans les familles. Cela peut être un facteur lorsque les symptômes commencent à un plus jeune âge.

Le SJSR entraîne des sensations désagréables dans le bas de vos jambes. Ces sentiments provoquent une envie irrépressible de bouger vos jambes. Vous pouvez ressentir :

• Ramper et ramper
• Bouillonner, tirer ou tirer
• Brûlant ou brûlant
• Douleur, palpitation ou douleur
• Démangeaisons ou rongements
• Fourmillements, picotements et aiguilles dans les pieds

Ces sensations :

• Sont pires la nuit lorsque vous vous allongez au point que cela peut interférer avec le sommeil et garder le patient éveillé
• Se produisent parfois pendant la journée
• Commencer ou empirer lorsque vous vous allongez ou restez assis pendant de longues périodes
• Peut durer 1 heure ou plus
• Parfois aussi dans la partie supérieure des jambes, des pieds ou des bras
• Sont soulagés lorsque vous bougez ou vous étirez tant que vous continuez à bouger

Les symptômes peuvent rendre difficile la position assise pendant les voyages en avion ou en voiture, ou pendant les cours ou les réunions.

Le stress ou les troubles émotionnels peuvent aggraver les symptômes.

La plupart des personnes atteintes du SJSR ont des mouvements de jambes rythmés lorsqu'elles dorment. Cette condition est appelée trouble périodique des mouvements des membres.

Tous ces symptômes rendent le sommeil difficile. Le manque de sommeil peut entraîner :

• La somnolence diurne
• Anxiété ou dépression
• Confusion
• Difficulté à penser clairement

Il n'y a pas de test spécifique pour RLS. Votre fournisseur de soins de santé prendra vos antécédents médicaux et procédera à un examen physique. Vous pouvez subir des analyses de sang et d'autres examens pour exclure des conditions pouvant provoquer des symptômes similaires.

Habituellement, votre fournisseur déterminera si vous avez le SJSR en fonction de vos symptômes.

RLS ne peut pas être guéri. Cependant, un traitement peut aider à soulager les symptômes.

Certains changements de mode de vie peuvent vous aider à faire face à la maladie et à soulager les symptômes.

• Dormez suffisamment. Couchez-vous et réveillez-vous à la même heure tous les jours. Assurez-vous que votre lit et votre chambre sont confortables.
• Essayez d'utiliser des compresses chaudes ou froides sur vos jambes.
• Aidez vos muscles à se détendre avec des étirements doux, des massages et des bains chauds.
• Prenez le temps de votre journée pour vous détendre. Essayez le yoga, la méditation ou d'autres moyens de soulager la tension.
• Évitez la caféine, l'alcool et le tabac. Ils peuvent aggraver les symptômes.

Votre fournisseur peut vous prescrire des médicaments pour traiter le SJSR.

Certains médicaments aident à contrôler les symptômes :

• Pramipexole (Mirapex)
• Ropinirole (Requip)
• De faibles doses de stupéfiants

D'autres médicaments peuvent vous aider à dormir :

• Sinemet (association carbidopa-lévodopa), un médicament anti-parkinsonien
• Gabapentine et prégabaline
• Clonazépam ou autres tranquillisants

Les médicaments pour vous aider à dormir peuvent provoquer une somnolence diurne.

Le traitement d'affections présentant des symptômes similaires, telles que la neuropathie périphérique ou la carence en fer, peut également aider à soulager les symptômes.

RLS n'est pas dangereux. Cependant, cela peut être inconfortable, rendre le sommeil difficile et affecter votre qualité de vie.

Il se peut que vous ne puissiez pas bien dormir (insomnie).

Appelez pour un rendez-vous avec votre fournisseur si :

• Vous avez des symptômes du SJSR
• Votre sommeil est perturbé
• Les symptômes s'aggravent

Il n'y a aucun moyen d'empêcher RLS.

maladie de Willis-Ekbom; Myoclonie nocturne ; RLS ; Akathisie

• Système nerveux

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