Médicaments pour dormir

Certaines personnes peuvent avoir besoin de médicaments pour aider à dormir pendant une courte période de temps. Mais à long terme, apporter des changements à votre mode de vie et à vos habitudes de sommeil est le meilleur traitement pour les problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil.

Avant d'utiliser des médicaments pour le sommeil, parlez à votre fournisseur de soins de santé du traitement d'autres problèmes, tels que :

• Anxiété
• Tristesse ou dépression
• Consommation d'alcool ou de drogues illégales

La plupart des somnifères en vente libre (OTC) contiennent des antihistaminiques. Ces médicaments sont couramment utilisés pour traiter les allergies.

Bien que ces somnifères ne créent pas de dépendance, votre corps s'y habitue rapidement. Par conséquent, ils sont moins susceptibles de vous aider à vous endormir avec le temps.

Ces médicaments peuvent également vous fatiguer ou vous sentir étourdi le lendemain et peuvent causer des problèmes de mémoire chez les personnes âgées.

Les médicaments pour le sommeil appelés hypnotiques peuvent être prescrits par votre fournisseur pour aider à réduire le temps qu'il vous faut pour vous endormir. Les hypnotiques les plus couramment utilisés sont :

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonate)
• Eszoïcolone (Lunesta)
• Rameltéon (Rozerem)

La plupart d'entre eux peuvent devenir une accoutumance. Ne prenez ces médicaments que sous la surveillance d'un prestataire. Vous commencerez probablement avec la dose la plus faible possible.

Pendant que vous prenez ces médicaments :

• Essayez de ne pas prendre les somnifères plus de 3 jours par semaine.
• N'arrêtez pas ces médicaments subitement. Vous pouvez avoir des symptômes de sevrage et avoir plus de difficulté à vous endormir.
• Ne prenez pas d'autres médicaments qui peuvent vous rendre somnolent ou somnolent.

Les effets secondaires de ces médicaments comprennent :

• Sensation de somnolence ou de vertige pendant la journée
• Devenir confus ou avoir des problèmes de mémoire
• Problèmes d'équilibre
• Dans de rares cas, des comportements tels que conduire, passer des appels téléphoniques ou manger, tout en dormant

Avant de prendre des contraceptifs oraux, de la cimétidine contre les brûlures d'estomac ou des médicaments utilisés pour traiter les infections fongiques, informez votre fournisseur de soins que vous prenez également des somnifères.

Certains médicaments contre la dépression peuvent également être utilisés à des doses plus faibles au coucher, car ils vous rendent somnolent.

Votre corps est moins susceptible de devenir dépendant de ces médicaments. Votre fournisseur vous prescrira ces médicaments et vous surveillera pendant que vous les prenez.

Les effets secondaires à surveiller incluent :

• Confusion ou sensation de joie extrême (euphorie)
• Nervosité accrue
• Problèmes de concentration, de performance ou de conduite
• Addiction/dépendance aux médicaments pour le sommeil
• Somnolence matinale
• Risque accru de chutes chez les personnes âgées
• Problèmes de pensée ou de mémoire chez les personnes âgées

benzodiazépines; Sédatifs; Hypnotiques; Somnifères; Insomnie - médicaments; Trouble du sommeil - médicaments

Chokroverty S, Avidan AY. Le sommeil et ses troubles. Dans : Daroff RB, Jankovic J, Mazzotta JC, Pomeroy SL, éd. La neurologie de Bradley en pratique clinique. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2016 : chapitre 102.

Krystal AD. Traitement pharmacologique de l'insomnie : autres médicaments. Dans : Kryger M, Roth T, Dement WC, éd. Principes et pratique de la médecine du sommeil. 6e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2017 : chap. 88.

Vaughn BV, Basner RC. Les troubles du sommeil. Dans : Goldman L, Schafer AI, éd. Médecine Goldman-Cecil. 26e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2020 : chapitre 377.

Walsh JK, Roth T. Traitement pharmacologique de l'insomnie: agonistes des récepteurs des benzodiazépines. Dans : Kryger M, Roth T, Dement WC, éd. Principes et pratique de la médecine du sommeil. 6e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2017 : chap. 87.

• Insomnie
• Les troubles du sommeil