Votre guide du bonheur en 7 étapes

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On a tous des petits trucs pour se sentir mieux (pour moi c'est un bain chaud avec un verre de vin). Imaginez maintenant : et si ces remontants étaient définitivement ancrés dans notre quotidien ? Nous serions tous plus agréables à côtoyer. Et la liste de contrôle pour un mode de vie sain de cette semaine vous guide vers cette vie plus satisfaisante et réussie que nous recherchons tous. Comment? En vous montrant comment appliquer le pouvoir de la pensée positive à votre routine quotidienne. Ce guide vous aidera à vous sentir plus heureux en sept jours, au maximum. Considérez-le comme votre billet aller simple pour le bonheur !

De la discussion à l'écriture, vous avez probablement vu des modèles dans les méthodes les plus couramment prescrites par les psychologues et les experts pour surmonter la douleur, gérer le stress et sortir d'une ornière. Mais vous n'avez pas vu ces outils rassemblés comme ceci : dans une prescription d'une semaine avec des instructions claires sur la façon de vous simplifier la vie, d'améliorer votre bien-être et de changer votre façon de réagir aux situations stressantes. Pour commencer, appliquez une astuce par jour. Adoptez-les pour la vie pour changer votre humeur de façon permanente, modifier votre point de vue et voir cette doublure argentée qui a toujours existé.

Cliquez pour imprimer le plan ci-dessous et commencez à rechercher le bonheur que vous méritez aujourd'hui.

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