SHAPE Up de cette semaine: Gwyneth Paltrow sur GLEE et plus d'histoires chaudes

Contenu

• Avis pour

Compilé le vendredi 11 mars

Cette semaine Gwyneth Paltrow a fait son apparition tant attendue sur GLEE et elle a vraiment réchauffé le lycée William McKinley. Pas seulement avec sa performance sensuelle, mais avec sa leçon risquée d'éducation sexuelle de personnages. Une célébrité qui pourrait ne pas ramener sexy est Jessica Bienne. Elle et son petit ami de longue date Justin Timberlake divisé cette semaine. Heureusement, la star sexy, qui a eu 29 ans la semaine dernière, est plus belle que jamais (obtenez le corps de Jessica Biel avec ses 5 mouvements faciles). Gageons qu'elle ne restera pas célibataire longtemps !

Une autre icône bien connue célébrant un anniversaire cette semaine est Starbucks. En l'honneur de leur 40e anniversaire, Starbucks a offert de petites friandises (vous avez jusqu'à samedi pour en obtenir une) avec votre commande de boissons. Assurez-vous de commander intelligemment et évitez ces 5 chocs caloriques Starbucks. Peut-être Danser avec les étoiles concurrent Allée Kirstie devrait sauter le Starbucks et essayer ces 50 meilleurs aliments diététiques de printemps pour perdre du poids alors qu'elle se prépare pour le spectacle. Alors que nous espérons qu'elle a un DWTS transformation corporelle, nous pensons que Kirstie Alley et ces 5 étoiles ont besoin d'une cure de jouvence SHAPE, dès que possible !

Bien que l'exercice soit un élément clé pour contrôler le poids et le bon fonctionnement des organes, il semble qu'il y ait un moment où vous pouvez obtenir trop d'une bonne chose. Des recherches récentes montrent que l'exercice excessif peut en fait être mauvais pour votre cœur. Et bien que les scientifiques repensent ce qui est considéré comme une tension artérielle "normale", vous ne devriez pas abandonner votre régime méditerranéen pour l'instant. De nouvelles recherches montrent que ce type de régime améliore également les facteurs de risque liés au diabète et à l'obésité.

Plus d'histoires chaudes cette semaine:

Critique : Wonderbread Whole Grain White

-C'est bon

5 mouvements pour travailler votre cœur

-Fit Sucre

The Biggest Loser Saison 11 : Vous vous faites renverser...

-Fit Filles Bas

Cap'n Crunch ne prendra pas sa retraite, mais il devrait peut-être le faire

- Temps

Jus d'Aloe Vera : la boisson miracle

-Fit Sucre

Nouvelle étude : Facebook renforce l'estime de soi

-Chronique en ligne

Avis pour