Ongles faibles: ce qui peut être et que faire

Contenu

• 1. Mordez vos ongles
• 2. Utilisation de produits de nettoyage
• 3. Régime alimentaire pauvre en nutriments et en vitamines
• 4. Anémie
• 5. Modifications de la thyroïde
• 6. Maladies dermatologiques

Des ongles fragiles et cassants peuvent survenir à la suite de l'utilisation quotidienne de produits de nettoyage ou en raison de l'habitude de se ronger les ongles, ce qui n'est pas préoccupant.

Cependant, lorsque les ongles fragilisés sont accompagnés d'autres signes ou symptômes, tels que faiblesse, maux de tête, maux de tête ou vertiges, par exemple, cela peut être le signe de problèmes de santé, tels que l'anémie, des carences nutritionnelles ou des changements hormonaux, par exemple.

Par conséquent, si la personne a des ongles très fragiles, il est recommandé de consulter le dermatologue afin que des tests puissent être effectués pour aider à identifier la cause et, ainsi, commencer le traitement approprié.

1. Mordez vos ongles

L'habitude de se ronger les ongles en permanence peut les rendre plus fragiles, en raison de l'apparition de microtraumatismes qui facilitent la casse.

Que faire: Dans ce cas, il est recommandé d'arrêter de se ronger les ongles, évitant ainsi les microtraumatismes. L'un des moyens d'éviter cette habitude est de laisser vos ongles toujours bien coupés et poncés, d'appliquer un vernis à ongles qui a un goût amer ou d'appliquer des faux ongles, par exemple. Découvrez quelques conseils pour arrêter de vous ronger les ongles.

2. Utilisation de produits de nettoyage

L'utilisation constante de produits de nettoyage sans protection des mains avec des gants peut assécher la région et rendre les ongles plus fragiles. En plus des produits de nettoyage, l'utilisation d'acétone pour enlever le vernis à ongles peut également favoriser l'apparition de taches et rendre les ongles plus fragiles.

Que faire: S'il est nécessaire d'utiliser des produits de nettoyage, il est recommandé de placer un gant, évitant ainsi le contact des mains et des ongles avec le produit. Dans le cas du retrait de vernis à ongles, il est recommandé d'utiliser un dissolvant pour vernis à ongles sans acétone, car de cette façon, il est possible d'éviter d'endommager les ongles.

3. Régime alimentaire pauvre en nutriments et en vitamines

Les carences nutritionnelles peuvent également entraîner la faiblesse des ongles, surtout s'il y a peu de consommation d'aliments riches en fer, en vitamine D, en zinc, en sélénium et en vitamine B, que l'on retrouve dans la viande et les œufs, par exemple, et est responsable du maintien de la peau cheveux et ongles sains.

Que faire: Il est important de consulter le nutritionniste afin que la carence nutritionnelle soit identifiée et, ainsi, un régime alimentaire soit indiqué en fonction des besoins nutritionnels de la personne et contribuant à renforcer les ongles.

4. Anémie

L'anémie est l'une des principales causes de la faiblesse des ongles, car dans l'anémie, il y a une diminution de la quantité d'hémoglobine circulante, ce qui entraîne également une diminution de la quantité d'oxygène transportée vers les tissus.

Ainsi, en raison de la quantité d'oxygène circulant, il y a non seulement un affaiblissement des ongles, mais aussi une fatigue excessive, une faiblesse et un manque de disposition, par exemple. Apprenez à reconnaître les symptômes de l'anémie.

Que faire: Si l'anémie est confirmée par des tests sanguins, il est important que la cause de l'anémie soit identifiée, car cela permettra au médecin d'indiquer le traitement le plus efficace, aidant à réduire tous les symptômes liés à l'anémie, y compris la faiblesse des ongles. Voyez comment devrait être le traitement de l'anémie.

5. Modifications de la thyroïde

Certaines modifications de la thyroïde peuvent également rendre les ongles plus faibles et cassants. Dans le cas de l'hypothyroïdie, on observe une diminution du métabolisme et une diminution du transport des nutriments vers le corps, rendant les ongles plus fragiles.

Dans le cas de l'hyperthyroïdie, il y a une augmentation de la production d'hormones thyroïdiennes, ce qui stimule la croissance des ongles, mais elles sont assez fragiles.

Que faire: Dans ce cas, il est important que le traitement soit effectué selon la recommandation de l'endocrinologue, qui peut indiquer le remplacement des hormones thyroïdiennes en cas d'hypothyroïdie, ou l'utilisation de médicaments régulant la production d'hormones thyroïdiennes en cas de hyperthyroïdie.

6. Maladies dermatologiques

Certaines maladies dermatologiques, en particulier lorsqu'elles sont causées par des champignons, peuvent laisser les ongles fragiles et cassants, en plus d'altérer leur apparence, les rendant squameux. Dans ces cas, il est important de se rendre chez le dermatologue pour faire le diagnostic et traiter la maladie.

Que faire: S'il s'avère que le changement de l'ongle est dû à la présence de champignons, il est important que le traitement soit effectué selon les recommandations du dermatologue, l'utilisation de pommades ou de crèmes antifongiques étant normalement indiquée. Voyez à quoi devrait ressembler le traitement de l'infection fongique des ongles.