Enceinte de 10 semaines: symptômes, conseils et plus

Contenu

• Aperçu
• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 10
• 10 semaines de symptômes de grossesse
• Augmentation des pertes vaginales
• Douleur abdominale
• Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
• Quand appeler le médecin
• Tu y es presque

Aperçu

À 10 semaines de grossesse, vous approchez de la fin de votre premier trimestre. Vous vous habituez probablement à l'idée d'être enceinte. Voici à quoi vous attendre cette semaine.

Changements dans votre corps

Vous pouvez toujours cacher votre grossesse au reste du monde, mais pas pour plus longtemps. Évitez de porter des vêtements serrés et contraignants. Votre ventre devient plus rond à mesure que votre utérus se dilate. Vous pouvez gagner une livre ou deux cette semaine, mais si les nausées matinales persistent, vous pourriez ne pas.

Votre volume sanguin a augmenté, donc si vous n'avez pas encore remarqué que les veines de vos seins et de votre abdomen deviennent plus importantes, il y a de fortes chances que vous le fassiez cette semaine.

Votre bébé

À la fin de la semaine 10, votre bébé passera officiellement d'un embryon à un fœtus. Leurs orteils et leurs doigts palmés commencent à se séparer et à former des chiffres individuels. Tous les organes vitaux sont formés et le placenta fonctionne.

Votre bébé prend une apparence plus humaine, les paupières commencent à se fermer et les traits du visage deviennent plus distincts. Ils sont capables d'avaler et des bourgeons dentaires apparaissent.

Si vous avez une visite chez le médecin cette semaine, vous pourrez peut-être entendre le rythme cardiaque de votre bébé. Si une échographie est commandée, vous devriez pouvoir voir le cœur battre de votre bébé, même si vous ne pourrez pas voir si votre bébé est un garçon ou une fille pendant quelques semaines de plus.

Développement de jumeaux à la semaine 10

Si vos nausées matinales perturbent votre vie quotidienne, demandez à votre médecin de contrôler les nausées. Vous devriez essayer d'éviter les aliments déclencheurs, vous reposer et prendre de petits repas fréquents pour stabiliser votre glycémie. Essayez le massage d'acupression et les aliments fades comme les crackers. Assurez-vous de prendre régulièrement des gorgées d'eau. Les médicaments recommandés par votre médecin peuvent devenir nécessaires. Ne prenez pas de médicaments en vente libre pendant la grossesse sans en parler d'abord à votre médecin.

Vous vomissez et vous vomissez tout le temps? Êtes-vous incapable de garder les liquides et de vous sentir déshydraté? Vous pouvez avoir une hyperémèse gravidique. Cette forme grave de nausée matinale est plus fréquente chez les femmes porteuses de multiples. Vous devrez peut-être être vu et soigné par un médecin.

10 semaines de symptômes de grossesse

Certaines femmes fortunées commencent à ressentir un soulagement des nausées matinales cette semaine. Si vous n'en faites pas partie, tenez compte du fait que les nausées et les vomissements s'améliorent pour la plupart des femmes à la fin du premier trimestre (12 semaines).

Les symptômes de grossesse à la semaine 10 incluront la continuation d'autres symptômes du premier trimestre ainsi que de nouveaux symptômes. Dans l'ensemble, ces symptômes comprennent:

• gain de poids corporel
• augmentation des pertes vaginales
• douleur abdominale
• veines visibles
• nausée et vomissements
• fatigue
• brûlures d'estomac
• constipation
• gaz et ballonnements
• envies et aversions alimentaires

Augmentation des pertes vaginales

Vous remarquerez peut-être plus de pertes vaginales cette semaine. Cela est dû à l'augmentation des taux d'œstrogènes pendant la grossesse. Les pertes de grossesse doivent être laiteuses et minces avec une légère odeur. Vous voudrez peut-être porter un protège-slip pour plus de confort, mais évitez les tampons ou les douches vaginales.

Bien que les pertes vaginales soient normales, il existe certains signes à surveiller, qui pourraient indiquer une infection. Si votre sortie présente l'une des caractéristiques suivantes, appelez votre médecin:

• odeur nauséabonde
• de couleur verte ou jaune
• se produit avec une rougeur ou des démangeaisons de la vulve
• mélangé avec du sang
• associée à une miction douloureuse

Douleur abdominale

Comme les ligaments ronds qui entourent votre utérus s'étirent, il est courant d'éprouver des douleurs abdominales. La douleur peut être aiguë ou sourde et elle est bénigne. Essayez de vous déplacer plus lentement et prenez votre temps debout. Cela peut aider à réduire votre incidence de douleur.

Contactez votre médecin si votre douleur est modérée à sévère ou accompagnée de saignements vaginaux, de fièvre, de frissons ou de miction brûlante.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Vous avez probablement eu votre premier rendez-vous prénatal, alors assurez-vous de suivre les conseils de votre médecin. Notez les questions non urgentes au fur et à mesure qu'elles se posent à votre prochain rendez-vous.

Si vos vêtements sont confortables, mais que vous n’êtes pas encore prête à porter des vêtements de maternité, investissez dans des pantalons à ceinture élastique et des chemises amples. Vous pouvez également acheter de nouveaux sous-vêtements et soutiens-gorge de plus grande taille.

Si vos nausées matinales disparaissent, il est temps de prendre au sérieux une alimentation saine, sûre et nutritive pour vous et votre bébé en développement. La March of Dimes recommande de prendre une vitamine prénatale tous les jours.

Vous n'aurez probablement pas besoin d'augmenter votre apport calorique quotidien avant le deuxième trimestre, mais si vous avez des questions sur la quantité à manger, parlez-en à votre professionnel de la santé.

Si vous avez des chats, arrêtez de nettoyer leur bac à litière. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la toxoplasmose est une infection parasitaire grave transmise par les chats.

Les chats s'infectent en mangeant des rongeurs, des oiseaux et des petits animaux, et transmettent l'infection par leurs excréments. Les femmes enceintes peuvent contracter la toxoplasmose en nettoyant le bac à litière et transmettre l'infection à leur enfant à naître. Les nourrissons infectés peuvent développer des déformations.

Quand appeler le médecin

Appelez le médecin si vous avez:

• saignement ou crampes
• pertes ou odeurs vaginales anormales
• fièvre
• frissons
• douleur avec la miction
• douleur abdominale sévère
• nausées sévères avec vomissements

Vous devriez également parler à votre médecin si vous êtes gravement déprimé à l'idée d'être enceinte ou débordé à l'idée d'élever un enfant. De plus, une femme sur six est maltraitée pendant sa grossesse, rapporte la March of Dimes. Si vous êtes victime de violence, contactez votre médecin pour obtenir de l'aide ou appelez la hotline nationale contre les abus domestiques au 800-799-SAFE (7233).

Tu y es presque

Vous êtes presque à la fin de votre premier trimestre, ce qui est un moment de soulagement pour de nombreuses femmes. À ce stade de votre grossesse, les changements sont rapides et furieux pour vous et votre bébé. Pendant que vous vous ajustez, essayez d'embrasser chacun en anticipant ce qui vous attend.