Remèdes naturels pour le hoquet des tout-petits

Contenu

• Que sont les hoquets?
• Que sont les hoquets et comment se produisent-ils?
• Quels sont les remèdes sûrs pour mon tout-petit?
• Ce qu'il ne faut pas faire
• Et si le hoquet ne disparaît pas?
• Le plat à emporter

Que sont les hoquets?

Les hoquets, ou singuliers, sont les spasmes diaphragmatiques répétitifs que nous aimons tous détester.

Ils peuvent frapper n'importe qui, n'importe quand, à n'importe quel âge - même les nourrissons in utero. Ils viennent sans avertissement et peuvent durer de quelques minutes à quelques heures.

Que sont les hoquets et comment se produisent-ils?

Le diaphragme est le muscle entre la poitrine et l'abdomen qui régule la respiration. Lorsque le diaphragme se contracte, les poumons se dilatent et se remplissent d'oxygène. Lorsque le diaphragme se détend, le dioxyde de carbone sort des poumons.

Les événements qui peuvent provoquer la contraction involontaire et répétée du diaphragme comprennent:

• avaler trop d'air
• manger de gros repas
• boire des boissons gazeuses
• changements soudains de la température corporelle ou de l'environnement
• stress émotionnel
• excitation

Ces spasmes provoquent la fermeture brusque des cordes vocales, entraînant une poussée soudaine d'air pénétrant dans les poumons. Cette réaction en chaîne est responsable du son haletant trop familier qui a donné à la condition son nom commun: hoquet!

Les tout-petits sont plus sujets aux hoquets. "Parce que les mécanismes de contrôle des réflexes ne sont pas encore complètement installés, les impulsions nerveuses peuvent être confondues par des signaux contradictoires chez les tout-petits", explique Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.

Quels sont les remèdes sûrs pour mon tout-petit?

Le hoquet disparaît généralement de lui-même après quelques minutes. Mais il existe quelques remèdes naturels que vous pouvez essayer si votre tout-petit a le hoquet.

• Thé à la camomille, au fenouil ou à la menthe poivrée. La camomille, le fenouil et la menthe poivrée sont parmi les herbes les meilleures et les plus sûres pour soulager les spasmes musculaires qui provoquent le hoquet, selon le Dr Hobbs. Il recommande d'utiliser un compte-gouttes pour presser de petites quantités de thé chaud dans la bouche de votre tout-petit. Répétez jusqu'à ce que le hoquet s'arrête.
• Légère pression sur le haut de l'estomac. Appuyez doucement sur la partie supérieure de l'estomac de votre enfant dans des mouvements rapides vers le bas. Faites en sorte que chaque mouvement coïncide avec le hoquet. Cela peut être délicat compte tenu de l'imprévisibilité du hoquet. Le Dr Hobbs insiste sur le fait de maintenir la pression légère lorsqu'il s'agit de tout-petits.
• Concentrez-vous sur la respiration. Il existe un certain nombre de remèdes qui impliquent la respiration, comme respirer dans un sac en papier et retenir votre souffle aussi longtemps que vous le pouvez. Une façon de les arrêter consiste à «inhaler avec force par la bouche en même temps que le hoquet», explique le Dr Hobbs. Cela contrecarre le spasme lorsqu'il se produit.
• Apportez les chatouilles. Il s'agit d'une alternative plus douce à la tactique de la peur qui revient souvent comme un remède contre le hoquet. Cela détournera l’esprit de votre tout-petit de son hoquet, ce qui est généralement tout ce qu’il faut pour le faire partir. Assurez-vous de reculer immédiatement si votre tout-petit vous dit d'arrêter.
• Boire de l'eau froide. Siroter un verre d'eau froide peut apaiser un diaphragme irrité afin qu'il puisse reprendre son mouvement normal.

Ce qu'il ne faut pas faire

Vous devez éviter certains remèdes. Surtout quand les jeunes enfants sont concernés.

• Ne donnez pas à votre enfant de l'eau de Cayenne. Les aliments épicés peuvent se débarrasser des hoquets, mais ils peuvent également provoquer des hoquets ou les aggraver. «Les enfants n’apprécient généralement pas du tout les piments forts, et cela peut même les énerver», explique le Dr Hobbs.
• N'effrayez pas l'esprit de votre enfant. Une bonne frayeur est une suggestion populaire pour se débarrasser du hoquet. Cependant, vous ne voulez pas traumatiser votre enfant. Si vous suivez cette voie, faites-en davantage sur l'élément de surprise et moins sur l'effroi de la lumière du jour de votre enfant.
• Ne faites pas boire à votre enfant à l'envers. Boire quelque chose tout en étant suspendu à l'envers est un autre remède populaire pour le hoquet. Cependant, cela pourrait provoquer un étouffement et il vaut mieux l'éviter.

Et si le hoquet ne disparaît pas?

En général, le hoquet ne dure qu'une heure ou deux au maximum. Mais il y a eu des cas où le hoquet a duré beaucoup plus longtemps.

Si le hoquet persiste pendant plus de 48 heures ou s’il commence à gêner l’alimentation, le sommeil ou la respiration, consultez immédiatement votre médecin. Ils peuvent être en mesure de prescrire quelque chose pour atténuer le hoquet.

Le hoquet persistant chez l'adulte peut également être un signe de lésion nerveuse ou d'irritation, ou du système nerveux central ou de troubles métaboliques, selon la clinique Mayo, mais cela est extrêmement rare chez les enfants.

Le plat à emporter

Gardez à l'esprit qu'aucun de ces remèdes n'a été scientifiquement prouvé. Selon une étude publiée dans le Journal de la National Medical Association, aucune des techniques utilisées au cours de l'étude de cinq ans ne s'est révélée efficace pour traiter le hoquet.

Si le hoquet dure plus de 48 heures ou entraîne des difficultés à respirer, à dormir ou à manger, consultez immédiatement votre médecin.

Le hoquet est auto-limitant et devrait disparaître d'eux-mêmes après quelques minutes à quelques heures. Donc, à moins qu'ils ne durent plus de 48 heures ou entraînent des difficultés à respirer, à dormir ou à manger, il est préférable de simplement le voir pour ce qu'il est: un épisode agaçant mais inoffensif de hoquet!