Dépression après une fausse couche

Contenu

• Symptômes de dépression après une fausse couche
• Faire face à la dépression après une fausse couche
• Perspective
• Q:
• UNE:

Alors que la plupart des grossesses aboutissent à des bébés en bonne santé, environ 10 à 20% des grossesses connues se terminent par une fausse couche. Une fausse couche est la perte soudaine d'une grossesse avant la 20e semaine. La plupart des fausses couches surviennent au cours des trois premiers mois de la grossesse.

Les fausses couches, également appelées avortements spontanés, se produisent généralement lorsque le bébé ne se développe pas normalement dans l'utérus. Les causes exactes des fausses couches ne sont pas bien comprises. Cependant, on pense que des fausses couches peuvent survenir en cas de problèmes avec les gènes ou les chromosomes du bébé. Certaines conditions de santé de la mère peuvent également provoquer une fausse couche, notamment:

• diabète non contrôlé ou non diagnostiqué
• infections virales ou bactériennes, y compris les infections sexuellement transmissibles
• problèmes hormonaux, comme la thyroïde ou les glandes surrénales
• lupus et autres troubles auto-immunes

La perte associée à une fausse couche peut être dévastatrice pour certaines personnes. Même si votre grossesse s'est terminée tôt, vous pourriez toujours ressentir un lien fort avec le bébé que vous avez perdu. Les sentiments de tristesse, de colère et de culpabilité face à la perte de la grossesse sont courants après une fausse couche.

Symptômes de dépression après une fausse couche

Il est normal de ressentir une profonde tristesse et un chagrin après une fausse couche. Chez certaines femmes, ces sentiments peuvent conduire à la dépression. La dépression, également connue sous le nom de trouble dépressif majeur, est une maladie mentale qui provoque des sentiments de tristesse persistants et intenses pendant de longues périodes. De nombreuses personnes dépressives perdent également de l'intérêt pour les activités qu'elles ont autrefois appréciées et ont du mal à effectuer les tâches quotidiennes.

Pour recevoir un diagnostic de dépression, vous devez éprouver au moins cinq des symptômes suivants chaque jour pendant au moins deux semaines:

• se sentir triste, vide ou sans espoir
• être irritable ou frustré
• perte d'intérêt ou de plaisir dans la plupart ou la totalité des activités régulières
• une sensation de fatigue inhabituelle et un manque d'énergie
• dormir trop peu ou trop
• manger trop peu ou trop
• sensation d'anxiété, d'agitation ou de détresse
• se sentir sans valeur ou coupable
• avoir de la difficulté à se concentrer, à se souvenir des choses et à prendre des décisions
• pensées de mort ou de suicide
• faire des tentatives de suicide
• avoir des maux et des douleurs aléatoires qui ne disparaissent pas, même après le traitement

La dépression après une fausse couche est généralement plus grave immédiatement après la perte d'une grossesse. Dans une étude, les chercheurs ont découvert que les taux de dépression chez les femmes ayant subi des fausses couches avaient chuté au cours d'une année. Après un an, les femmes qui ont fait une fausse couche ont connu des taux de dépression similaires à ceux des femmes qui n'ont pas fait de fausse couche.

La dépression après une fausse couche n'affecte pas seulement la femme qui a fait une fausse couche. Selon les chercheurs, un nombre important d'hommes souffrent de dépression après une fausse couche de leur partenaire. Cependant, ils ont également constaté que les hommes ont tendance à se remettre de la dépression plus rapidement que les femmes après une fausse couche.

Faire face à la dépression après une fausse couche

La récupération émotionnelle d'une fausse couche peut prendre beaucoup de temps. En cas de dépression, les mères et les pères ont généralement besoin d'un traitement. Certains traitements courants pour la dépression comprennent:

• médicaments antidépresseurs pour aider à équilibrer les produits chimiques dans le cerveau et à soulager les symptômes dépressifs
• une psychothérapie pour vous aider à gérer vos émotions et à faire face à votre chagrin de manière saine
• la thérapie électroconvulsive (ECT), qui consiste à appliquer des courants électriques doux à votre cerveau et qui est utilisée pour traiter les cas graves de dépression qui ne répondent pas aux médicaments ou à la psychothérapie

Si vous souffrez de dépression, vous pouvez constater une amélioration des symptômes en vous assurant de respecter votre plan de traitement. Une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et des exercices réguliers peuvent également aider à augmenter votre niveau d'énergie et à prévenir les symptômes.

Il est essentiel que les couples s’aident mutuellement à faire face à la dépression après une fausse couche. Les hommes et les femmes peuvent exprimer leur chagrin différemment, il est donc important d'être respectueux des émotions et des moyens de faire face à la perte. Les couples doivent également se concentrer sur la communication claire et le partage régulier de leurs émotions.

La lecture des histoires d'autres couples qui ont subi une fausse couche peut également être utile pour trouver des moyens de gérer la dépression après une fausse couche. «Je ne t'ai jamais tenu: fausse couche, chagrin, guérison et rétablissement» et «Bras vides: faire face aux fausses couches, mortinaissance et mort infantile» sont deux livres qui contiennent des histoires de couples qui ont connu des fausses couches et des conseils sur la façon de faire face à la perte. . Les groupes de soutien peuvent également être utiles aux couples souffrant de dépression après une fausse couche. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les groupes de soutien dans votre région ou trouvez-en un en ligne sur nationauxhare.org.

Perspective

La plupart des femmes qui ont fait une fausse couche peuvent s’attendre à ce que leur dépression s’apaise dans l’année suivant la fausse couche. Le traitement est généralement efficace pour soulager les symptômes et un solide réseau de soutien peut aider les femmes à se remettre sur pied. De nombreuses femmes qui ont fait une fausse couche ont également eu des grossesses réussies plus tard dans la vie. Selon la Mayo Clinic, moins de 5% des femmes ont deux fausses couches d'affilée, et seulement 1% ont trois fausses couches ou plus.

Il existe des ressources pour vous aider à faire face à la dépression après une fausse couche. N'hésitez pas à demander de l'aide si vous en avez besoin.

Q:

Comment puis-je soutenir un ami ou un membre de la famille qui a récemment fait une fausse couche?

Patient anonyme

UNE:

N'oubliez pas que toute perte est une perte. Quelle que soit la durée de la grossesse, c'était l'enfant de quelqu'un. Ne dites jamais des choses pour que la personne se sente comme si ce n'était pas grave et qu'elle devrait continuer. Écoutez-la plutôt. Laissez-la vous dire ce qui s'est passé, comment elle savait qu'il s'agissait d'une fausse couche et les craintes qu'elle pouvait avoir. Soyez prêt à parler, mais soyez également prêt à garder le silence. Soyez conscient de son comportement. Si vous sentez qu'elle ne s'en sort pas bien, parlez-lui et encouragez-la à obtenir de l'aide parce que c'est normal et qu'elle n'est pas seule.

Janine Kelbach, RNC-OBAnswers représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.