Comment le régime alimentaire affecte-t-il les symptômes de l'ichtyose vulgaire?

Contenu

• Aperçu
• Régime alimentaire et ichtyose vulgaire
• Comment déterminer vos allergènes alimentaires
• Tenez un journal alimentaire
• Faites-vous tester pour les allergies
• Remèdes maison
• Traitements traditionnels
• Perspective
• Conseils pour éviter les allergènes

Aperçu

L'ichtyose vulgaire (IV) est un trouble cutané. On l’appelle aussi parfois maladie des écailles de poisson ou maladie de la peau des poissons. Pourquoi exactement? Avec IV, les cellules mortes de la peau s'accumulent à la surface de votre peau et entraînent une desquamation. Les symptômes de ce trouble héréditaire peuvent varier de légers à graves. Elle se développe souvent tôt dans l'enfance, mais parfois les gens ne reçoivent pas de diagnostic de IV parce que la desquamation peut simplement ressembler à une peau sèche.

Régime alimentaire et ichtyose vulgaire

IV affecte environ 1 personne sur 250. C'est une maladie chronique et il n'y a pas de remède. Mais, vous pouvez gérer vos symptômes grâce à des changements de style de vie. Éviter certains allergènes dans votre alimentation peut vous aider à éviter de déclencher ou d'aggraver des symptômes.

Par exemple, une étude de cas récente sur une femme de 20 ans avec IV a révélé que les changements de régime alimentaire peuvent avoir un impact positif sur les symptômes. La mère de la femme croyait que l'IV de sa fille avait commencé quand elle était bébé après avoir commencé à manger des aliments solides. Ses médecins l'ont testée pour les allergies alimentaires et ont découvert qu'elle était sensible aux produits laitiers, aux œufs, aux arachides, à l'épeautre, au blé entier, à la gliadine, au gluten et à la levure de boulangerie.

Beaucoup de ces aliments sont des allergènes courants. Lorsqu'elle a éliminé ces aliments de son alimentation, sa peau s'est améliorée de façon spectaculaire en deux semaines.

Comment déterminer vos allergènes alimentaires

Il n'y a pas beaucoup de recherches sur les effets de l'alimentation sur IV. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour identifier les changements de régime qui ont le plus grand impact sur les symptômes. Il est prouvé que l'alimentation a un impact sur la peau et les affections cutanées. Certains aliments sont plus susceptibles de provoquer des réactions allergiques et des problèmes de peau.

Les aliments allergènes courants comprennent:

• cacahuètes
• noix
• les laits
• des œufs
• blé
• soja
• poisson
• fruits de mer
• sésame

Vos propres déclencheurs peuvent vous être propres, qu'il s'agisse d'allergies alimentaires ou d'intolérances. Voici quelques façons d'identifier vos déclencheurs de symptômes:

Tenez un journal alimentaire

Pensez à tenir un journal pour noter les aliments que vous avez mangés et si votre peau s'est améliorée ou a empiré. Vous pouvez également utiliser ces informations lorsque vous consultez votre médecin pour un traitement. Il est important de ne pas diagnostiquer soi-même une allergie alimentaire. Assurez-vous d'obtenir les soins et les informations appropriés.

Faites-vous tester pour les allergies

Votre médecin peut vous référer à un allergologue pour un test. Vos antécédents médicaux peuvent aider à révéler différentes sensibilités ou allergies alimentaires. Au-delà de cela, votre médecin peut utiliser des tests pour confirmer vos résultats, notamment:

• test cutané
• test sanguin
• défi de la nourriture orale

Remèdes maison

En plus de changer votre alimentation pour éviter les allergènes alimentaires, vous pouvez essayer d'autres choses à la maison pour gérer vos symptômes.

• Le trempage dans le bain peut aider à adoucir votre peau. Évitez les savons durs qui peuvent assécher la peau. Pour retirer doucement les écailles, essayez d'utiliser un loofa ou une pierre ponce.
• Lorsque vous séchez votre peau, tapotez-la avec une serviette au lieu de frotter votre peau. Cela aidera à garder une certaine hydratation dans votre peau et à éviter d'irriter votre peau.
• Utilisez des hydratants et des lotions juste après le bain. Cela aidera à garder le plus d'humidité dans votre peau.
• Essayez des crèmes hydratantes qui contiennent de l'urée ou du propylène glycol. La gelée de pétrole est une autre option. Ces produits chimiques peuvent aider à garder votre peau hydratée.
• Expérimentez avec de l'urée, de l'acide lactique ou de l'acide salicylique jusqu'à deux fois par jour. De faibles concentrations de ces ingrédients peuvent vous aider à contrôler les cellules mortes de la peau et à les empêcher de s'accumuler.
• Ajoutez de l'humidité à l'air autour de vous en utilisant un humidificateur. Vous pouvez acheter un humidificateur autonome ou un qui se fixe à votre fournaise.

Traitements traditionnels

Si les remèdes maison ne vous aident pas, parlez-en à un dermatologue. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre la perfusion intraveineuse, ils peuvent vous aider à gérer vos symptômes.

Votre médecin peut vous prescrire des onguents et des crèmes médicamenteux qui hydratent et exfolient les écailles. Ces traitements topiques contiennent souvent des alpha-hydroxy-acides (AHA) comme l'acide lactique ou l'acide glycolique. Ils peuvent agir en aidant à contrôler la desquamation et en augmentant l'humidité de votre peau.

Les médicaments oraux qui peuvent aider à comprendre les rétinoïdes. Ces médicaments sont dérivés de la vitamine A et peuvent aider à ralentir la production de cellules cutanées par votre corps. Il est important de savoir que ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires, notamment une inflammation, des éperons osseux et une perte de cheveux.

Discutez avec votre médecin des risques et des avantages de la prise de ces médicaments.

Perspective

Bien que mal à l'aise, une perfusion intraveineuse légère n'est pas mortelle. Les cas plus graves peuvent nécessiter des soins médicaux spéciaux et des heures de soins de la peau chaque jour. La IV est une maladie chronique, donc il n'y a pas de remède. En travaillant pour garder votre peau hydratée et en évitant certains aliments, vous pourrez peut-être gérer vos symptômes.

Conseils pour éviter les allergènes

Éviter les allergènes peut être difficile au début, mais ces conseils peuvent vous aider à les identifier et à les éviter:

• Cuisinez plus à la maison pour contrôler les ingrédients qui entrent dans vos repas. La cuisson de votre propre nourriture est également un bon moyen de vous familiariser avec les recettes afin que vous puissiez mieux repérer les plats qui peuvent cacher des allergènes.
• Lisez attentivement les étiquettes. Lorsque vous magasinez, essayez de magasiner le périmètre du magasin pour vous en tenir aux aliments entiers. Pour les aliments contenant plusieurs ingrédients, prenez le temps de lire les étiquettes.
• Familiarisez-vous avec les différents termes utilisés pour désigner les aliments auxquels vous êtes allergique ou à éviter. Les ingrédients portent des noms différents, il est donc important de connaître les autres noms pour les choses que vous voulez éviter. L'organisation Kids with Food Allergies tient des listes pratiques. Par exemple, le lait peut être dans un aliment si vous voyez les mots «galactose», «caséine» ou «ghee».
• Sachez avant de partir. Si vous visitez un restaurant de la chaîne, vous pourrez peut-être accéder aux ingrédients d'un repas sur le site Web de l'établissement. Pensez à vous connecter à Internet et à chercher pour vous armer avec les informations.

Si vous ne savez pas, demandez. Les menus ne répertorient pas toujours différents allergènes. Vous pouvez toujours demander à votre serveur de savoir ce qu'il y a exactement dans cet apéritif ou cette entrée que vous souhaitez commander.