Comment gérer vos règles lors d'une grande soirée (ou à l'intérieur)

Contenu

• Faites-en plus vite
• Avoir un orgasme
• Prenez de l'ibuprofène ou du naproxène
• Mise en garde!
• Minimisez l'impact de votre période
• Connaissez vos options pour la prochaine fois
• Pilules combinées
• Pilules à cycle continu
• L'essentiel

Personne ne veut qu'une soirée spéciale se transforme en ménage à trois avec tante Flo.

Mais aussi frustrant que cela puisse être de faire coïncider vos règles avec vos plans, il n'y a aucun moyen fiable d'arrêter vos règles pour une seule nuit après qu'elles aient déjà commencé.

Vous avez probablement rencontré toutes sortes d'affirmations selon lesquelles faire ou prendre cela arrêtera vos règles sur commande. L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme ou de gélatine sont des produits populaires qui reviennent souvent. Mais, hélas, ceux-ci sont purement anecdotiques et ne sont pas soutenus par la science.

Bien qu'il n'y ait aucun moyen d'arrêter vos règles pendant une nuit après qu'elles aient déjà commencé, il existe des moyens de mettre fin à vos règles plus rapidement. Et avec un certain préavis, vous pouvez modifier votre cycle et sauter une période.

Faites-en plus vite

Lorsque votre période coïncide avec vos plans, vous pourrez peut-être la terminer plus rapidement.

Les conseils suivants peuvent aider en induisant des contractions utérines, ce qui peut aider votre utérus à perdre sa muqueuse endométriale.

Mais on ne sait pas s'ils peuvent mettre un terme à vos règles sensiblement plus rapidement. Pourtant, ils valent le coup.

Avoir un orgasme

Ça ne sonne pas si mal, non?

Les contractions des muscles utérins pendant l'orgasme peuvent aider à éliminer le sang de l'utérus. Avoir un orgasme par la masturbation ou tout autre type de contact sexuel qui vous y mène peut aider votre utérus à faire couler le sang plus rapidement.

Cependant, il n'est pas clair si un orgasme raccourcira sensiblement vos règles.

Mais les orgasmes ont également d'autres avantages pour la santé, notamment le soulagement des crampes douloureuses.

Prenez de l'ibuprofène ou du naproxène

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve), peuvent faire des ravages sur la muqueuse de votre estomac, il est donc peu probable que votre médecin vous recommande de le faire trop souvent, voire pas du tout.

Mais, selon la Cleveland Clinic, des doses élevées de ces AINS peuvent ralentir le flux menstruel lourd d'environ 10 à 20%.

Mise en garde!

Pour arrêter complètement une période, vous auriez besoin d'une dose beaucoup plus élevée que celle recommandée avec tout AINS en vente libre (OTC). Cette méthode n'est pas sûre pour tout le monde et doit être évitée par les personnes atteintes de certaines conditions, y compris les ulcères. Parlez à votre médecin avant d'utiliser des AINS pour accélérer la fin de vos règles.

Minimisez l'impact de votre période

Vous ne pourrez peut-être pas arrêter vos règles pendant une nuit, mais il existe des moyens de maîtriser vos symptômes menstruels pour les empêcher de mettre trop de frein à vos plans.

Essayez ce qui suit:

• Ibuprofène. La prise d'ibuprofène en vente libre peut aider à soulager les crampes pendant quelques heures à la fois. Cela peut également aider à réduire la perte de sang. Le naproxène (Aleve) et l'aspirine fonctionnent également. Essayez de les prendre environ une heure avant de partir.
• Coupes menstruelles. Vous pouvez sauter des tampons et des tampons et utiliser une coupe menstruelle à la place. Des coupes menstruelles sont portées à l'intérieur du vagin et attrapent votre sang menstruel. Ils peuvent être portés jusqu'à 12 heures à la fois et sont réutilisables. Si le sexe est à l'ordre du jour, des coupes menstruelles peuvent également être portées pendant les rapports sexuels et d'autres divertissements entre les draps.
• Culotte d'époque. Ces sous-vêtements absorbants peuvent être portés avec des tampons et des tampons pour prévenir les fuites ou être portés seuls. Ils sont conçus pour absorber confortablement l'équivalent de deux tampons de sang.
• Coussin chauffant. Cela ne ralentira pas votre débit, mais un coussin chauffant peut faire des merveilles sur les crampes à la rigueur. Avant de sortir, appliquez-en un sur le bas-ventre pendant 15 à 20 minutes à la fois pour le soulager.
• Masturbation. Une séance de masturbation rapide est un moyen facile et agréable de contrôler vos symptômes menstruels. Laissez vos doigts ou un jouet sexuel marcher et donnez-vous un orgasme avant de partir pour soulager les crampes menstruelles et ralentir votre flux.

Connaissez vos options pour la prochaine fois

Avec un peu de préavis, vous pouvez essayer de sauter une période la prochaine fois que vous avez des plans et une période ne suffira pas.

Les pilules contraceptives hormonales peuvent réduire ou éliminer les règles en toute sécurité chez la plupart des gens, mais c'est toujours une bonne idée de vérifier d'abord avec votre professionnel de la santé pour vous assurer qu'il n'y a aucune raison médicale pour vous de garder votre cycle tel quel.

La façon dont vous sautez une période avec vos contraceptifs oraux dépend du type que vous utilisez. Gardez à l'esprit que cette méthode peut encore entraîner des saignements révolutionnaires, en particulier au début.

Pilules combinées

Les pilules combinées contiennent trois semaines de pilules actives, qui contiennent des hormones qui empêchent vos règles. La dernière semaine, c'est-à-dire lorsque vous avez vos règles, consiste en des pilules placebo.

Prendre uniquement les pilules actives dans votre pack et sauter la semaine des pilules placebo vous permettra de sauter une période.

Pilules à cycle continu

Les pilules contraceptives à cycle prolongé ou en continu sont conçues pour sauter ou éliminer vos règles. Selon la marque que vous prenez, vous aurez une période tous les 3 ou 12 mois.

L'essentiel

Il peut ne pas être possible d'arrêter vos règles pendant une nuit après le début, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour gérer vos saignements et vos symptômes afin de minimiser leur impact sur vos symptômes.

Avec un peu de planification avec votre fournisseur de soins de santé, vous pourrez peut-être reporter ou même sauter complètement une période la prochaine fois que vous aurez de grands projets.