20 choses à savoir avant de sortir et comment s'y prendre

Contenu

• Avant d'avoir la conversation
• N'oubliez pas que le parcours de chacun est différent
• Si vous voulez sortir, foncez!
• Si vous ne voulez pas ou ne pensez pas que cela pourrait causer du tort, il est 100% OK de ne pas le faire - cela ne vous rend pas «faux»
• La façon dont vous vous y prenez dépend en fin de compte de qui vous voulez dire
• Vous n’avez pas besoin de le dire à tout le monde en même temps, ni même du tout
• Commencez par déterminer dans quelles parties de votre vie vous vous sentez en sécurité
• Assurez-vous de prendre en compte le niveau de tolérance global de vos communautés individuelles
• Ayez une idée de la réceptivité du public avant de lui dire
• Lorsque vous êtes prêt à commencer à partager
• Vous trouverez peut-être utile de commencer avec une personne de confiance
• Pensez à la méthode avec laquelle vous êtes le plus à l'aise
• Quelle que soit la méthode, tenez compte de l'heure et du lieu
• Préparez-vous aux questions et à l'incrédulité potentielle
• Quoi dire
• Laissez à l'autre personne de l'espace et du temps pour traiter les informations
• Comment avancer
• Assurez-vous qu'ils savent s'ils peuvent partager ces informations
• Essayez de ne prendre aucune réaction négative personnellement
• Si vous sentez que votre sécurité est en cause, vous avez des options
• Appuyez-vous sur la communauté de votre choix et entourez-vous d'un système de soutien
• Choses dont il faut se rappeler
• C’est finalement selon vos conditions
• C’est un processus continu et sans fin

Si vous avez récemment déterminé votre orientation, vous voudrez peut-être sortir.

Si vous le faites, vous vous demandez probablement comment - comme quand le faire, à qui le dire et quoi dire, pour n'en nommer que quelques-uns. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous!

Avant d'avoir la conversation

N'oubliez pas que le parcours de chacun est différent

Il n’ya pas de mauvais moment pour sortir.

Certaines personnes sortent à un jeune âge, d'autres jamais. Certaines personnes le disent à tout le monde, d'autres ne le partagent qu'avec quelques privilégiés.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de procéder, car la façon dont vous en sortez dépendra de vos propres expériences et de votre situation.

Si vous voulez sortir, foncez!

La plupart des gens s'attendent à ce que les autres soient honnêtes à moins qu'ils ne disent le contraire, c'est pourquoi les gens sortent. Sortir peut être une expérience libératrice et passionnante.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir sortir. Par exemple:

• Vous êtes en couple et vous souhaitez présenter votre partenaire aux autres.
• Vous recherchez une relation.
• Vous souhaitez vous connecter avec des personnes qui ont la même orientation sexuelle que vous.
• Vous voulez simplement partager les nouvelles.

Vous n’avez pas besoin d’une raison particulière pour sortir - si vous voulez le faire, c’est une raison suffisante!

Si vous ne voulez pas ou ne pensez pas que cela pourrait causer du tort, il est 100% OK de ne pas le faire - cela ne vous rend pas «faux»

Vous n’avez jamais à «sortir du placard» si vous ne le souhaitez pas. Vraiment, non.

Les discussions modernes sur queerness semblent être centrées sur le coming out.

Un effet secondaire malheureux est que beaucoup d'entre nous se sentent très obligés de sortir. Certains d’entre nous ont même l’impression d’être malhonnêtes parce que nous faisons semblant d’être hétéros.

Personne ne devrait se sentir obligé de sortir avant d’être prêt - ou pas du tout.

Les gens évitent de sortir pour de nombreuses raisons. Ils peuvent penser que c’est dangereux parce qu’ils ne croient pas qu’ils seront acceptés. Ils peuvent également avoir l'impression que c'est trop stressant sur le plan émotionnel ou privé. Ou bien, ils pourraient simplement ne pas vouloir sortir.

Quelle que soit la raison, il est normal de ne pas sortir. Cela ne fait pas de vous un faux ou un menteur.

La façon dont vous vous y prenez dépend en fin de compte de qui vous voulez dire

Peut-être avez-vous un compte anonyme sur les réseaux sociaux et décidez-vous d'en parler à vos abonnés.

Peut-être que vous le dites à vos amis, mais pas aux membres de votre famille. Peut-être que vous le dites à vos frères et sœurs, mais pas à vos parents. Peut-être que vous le dites à votre famille, mais pas à vos collègues.

Vous avez tout à fait le droit de demander à la personne à qui vous dites de la garder privée. Si vous êtes toujours enfermé avec certaines personnes, dites à vos proches de ne pas en discuter avec qui que ce soit.

Vous n’avez pas besoin de le dire à tout le monde en même temps, ni même du tout

Quand j'étais adolescent, je pensais que «sortir» impliquerait une énorme fête de coming-out où je me rassemblerais autour de tous ceux que je connais et leur disais que je suis bisexuel.

Ce n’est pas ce qui s’est passé - et heureusement ce n’est pas le cas, car cela aurait été assez écrasant.

Bien que vous puissiez vous organiser une soirée de sortie, sortir dans une publication Facebook, ou appeler toutes les personnes que vous connaissez le même jour, la plupart des gens ne se présentent pas à tout le monde en même temps.

Vous pouvez choisir de commencer avec vos amis, puis d'en informer les membres de votre famille ou qui vous le souhaitez.

Commencez par déterminer dans quelles parties de votre vie vous vous sentez en sécurité

Quand il s'agit de sortir, vous pourriez être inquiet pour votre sécurité. Malheureusement, les gens sont toujours victimes de discrimination en raison de leur orientation.

Si vous pensez que vous serez en sécurité et accepté de sortir avec tout le monde, c'est génial!

Si ce n’est pas le cas, vous voudrez peut-être commencer par sortir là où il est le plus sûr: que ce soit parmi les membres de votre famille, vos amis, votre communauté religieuse, votre communauté scolaire ou vos collègues.

Assurez-vous de prendre en compte le niveau de tolérance global de vos communautés individuelles

Pour déterminer dans quelle mesure il est sûr de sortir dans un certain domaine de votre vie, vous devez tenir compte de la tolérance de vos communautés.

Vous trouverez peut-être utile de vous poser les questions suivantes:

• Existe-t-il des politiques anti-discrimination dans mon école et mon travail?
• Existe-t-il des lois qui me protègent de la discrimination?
• Si oui, comment ces lois fonctionnent-elles?
• Dans l'ensemble, y a-t-il une attitude de tolérance dans mon école et au travail? N'oubliez pas que ce n'est pas parce que la discrimination est illégale qu'elle ne se produira pas.
• Dans ma communauté, comment les gens traitent-ils les personnes ouvertement queer?

Ayez une idée de la réceptivité du public avant de lui dire

Vous ne pouvez jamais dire si quelqu'un acceptera votre orientation.

Vous pouvez faire une supposition éclairée en fonction de la façon dont ils réagissent aux autres personnes queer. Cela peut inclure des personnes que vous connaissez personnellement, des célébrités ou même des personnages de fiction.

Une stratégie courante consiste à évoquer la bizarrerie ou l'orientation sexuelle en passant. Vous pourriez dire quelque chose comme: «J'ai entendu dire que Drew Barrymore est bisexuel» ou «Avez-vous entendu parler de la nouvelle loi anti-discrimination?» ou "Ellen et Portia sont si mignonnes!" (Ouais, j'ai utilisé tout cela).

Vous pouvez utiliser leur réaction pour évaluer s’ils vous accepteront.

Bien sûr, ce n’est pas une méthode infaillible - certaines personnes peuvent être tolérantes envers certaines personnes queer mais pas envers d’autres.

Lorsque vous êtes prêt à commencer à partager

Vous trouverez peut-être utile de commencer avec une personne de confiance

Il peut s’agir d’un être cher, compatissant et ouvert d’esprit. Il peut également s'agir de quelqu'un qui est déjà ouvertement queer et qui a traversé le processus de sortie.

Vous pouvez également leur demander de vous aider à en parler aux autres et de vous offrir un soutien pendant le processus de sortie. Parfois, il est simplement utile d’avoir un visage amical lorsque vous en parlez aux autres.

Pensez à la méthode avec laquelle vous êtes le plus à l'aise

Sortir n'a pas besoin d'être une conversation formelle, sauf si c'est ce que vous préférez faire. Vous pourriez sortir en mentionnant avec désinvolture votre partenaire, ou en allant à un événement LGBTQIA +, ou quelque chose de similaire.

Il n'est pas nécessaire que ce soit une conversation en face à face, sauf si vous le souhaitez.

Les appels vidéo ou vocaux peuvent être utiles, car vous pouvez toujours raccrocher le téléphone si la conversation tourne mal. La distance physique peut également vous donner l'espace pour traiter la conversation seul par la suite.

De nombreuses personnes préfèrent les SMS et les e-mails car ils n'exigent pas de réponse immédiate. Souvent, les gens ne savent pas quoi dire - même s’ils vous soutiennent - il peut donc être utile de leur donner le temps de trouver une réponse.

Les publications sur les réseaux sociaux peuvent être encore moins angoissantes. Étant donné qu'un statut général de sortie ne s'adresse à personne en particulier, il n'y a aucune obligation pour une personne en particulier de répondre.

Il peut également être utile que les personnes à qui vous avez déjà parlé laissent des commentaires de soutien, car cela montre aux autres comment répondre de manière appropriée.

L’inconvénient des médias sociaux est qu’ils sont très publics. Vous ne pouvez pas toujours dire si quelqu'un a vu votre message ou comment votre message est partagé.

En fin de compte, il est préférable de choisir la méthode avec laquelle vous êtes le plus à l'aise.

Quelle que soit la méthode, tenez compte de l'heure et du lieu

Il n’ya pas de moment ni d’endroit parfait pour sortir, mais il est important de déterminer l’heure et le lieu qui vous conviennent le mieux.

Par exemple:

• Ce n'est peut-être pas une bonne idée de l'avoir dans un lieu public où des inconnus pourraient vous entendre, surtout si vous voulez de l'intimité.
• Vous voudrez peut-être que cela se produise dans un lieu public si vous craignez que la personne à qui vous vous adressez puisse devenir physiquement violente.
• Il peut également être préférable de choisir un endroit calme, pas une discothèque ou un restaurant bruyant.
• Si vous êtes à l'aise d'en discuter dans un lieu privé comme votre maison, essayez cela.
• Si vous souhaitez recevoir de l'aide, ayez un ou deux amis ouverts d'esprit avec vous.
• Si vous pensez que cela pourrait mal tourner, évitez de le faire avant de passer beaucoup de temps ensemble, comme un dîner de Noël ou un long vol.
• Si vous envoyez un SMS ou un e-mail, il vaut mieux éviter de le faire pendant qu'ils sont en vacances ou au travail.

En fin de compte, c’est une bonne idée de choisir un lieu et une heure confortables et sûrs.

Préparez-vous aux questions et à l'incrédulité potentielle

Les gens peuvent avoir beaucoup de questions lorsque vous leur posez la question. Certaines questions courantes sont:

• Depuis combien de temps le savez-vous?
• Comment puis-je vous soutenir?
• Sortez-vous avec quelqu'un?
• Comment le sais-tu?
• Êtes-vous sûr?

Vous n’avez pas à répondre à ces questions, même aux questions bien intentionnées, sauf si vous le souhaitez.

Malheureusement, certaines personnes peuvent ne pas vous croire. Certaines personnes croient qu'être gay est un choix, et certaines personnes pensent que la bisexualité, la pansexualité et l'asexualité n'existent pas.

Certaines personnes pourraient dire que vous ne pouvez pas être queer parce que vous êtes sorti avec des personnes du sexe «opposé». Ils pourraient essayer de vous convaincre que vous n'êtes pas queer.

N'oubliez pas que votre identité est valide, peu importe ce que les autres disent.

Personne ne connaît votre identité mieux que vous-même - pas même vos parents ou partenaires - et personne d'autre ne peut la définir.

Vous pouvez définir une limite ferme et dire que vous êtes sûr de votre orientation et que vous voulez du soutien, pas de doute.

Quoi dire

Si vous ne savez pas exactement quoi dire ou comment le formuler, voici quelques exemples:

• «Après y avoir beaucoup réfléchi, je me suis rendu compte que je suis gay. Cela signifie que je suis attiré par les hommes. "
• «Puisque vous êtes important pour moi, je veux vous faire savoir que je suis bisexuelle. J'apprécierais votre soutien. »
• «J'ai compris que je suis en fait pansexuel, ce qui signifie que je suis attiré par les personnes de tout sexe.»

Laissez à l'autre personne de l'espace et du temps pour traiter les informations

Même les personnes bien intentionnées et ouvertes d'esprit peuvent avoir besoin de temps pour traiter les informations. Souvent, les gens veulent dire quelque chose de positif mais ne savent pas comment réagir.

Une non-réponse n’est pas nécessairement une mauvaise réponse. Le silence inconfortable peut être désagréable, cependant.

Après quelques jours, il serait peut-être judicieux de leur envoyer un message du type "Bonjour, avez-vous réfléchi à ce que je vous ai dit l'autre jour?"

S'ils ne savent pas quoi dire, dites-leur. Dites quelque chose comme: «J'apprécierais vraiment si vous pouviez me dire que vous m'aimez toujours / soutenez / acceptez-moi» ou «Si vous ne savez pas quoi dire, c'est OK - mais j'aimerais que vous disiez que vous comprenez et accepte-moi."

Comment avancer

Assurez-vous qu'ils savent s'ils peuvent partager ces informations

Si vous communiquez progressivement avec les gens au lieu de le dire à tout le monde en même temps, il est important d’informer les personnes que vous dites.

Vous pourriez dire quelque chose comme:

• «Je ne l’ai pas encore dit à mes parents. J'apprécierais que vous ne leur disiez pas avant que j'aie eu l'occasion de leur parler. »
• "S'il vous plaît, ne le dites à personne d'autre à ce stade - il est important pour moi de leur parler à mon rythme."
• "Je ne suis pas prêt à en parler à qui que ce soit pour le moment, alors veuillez garder cela privé."

Vous pouvez leur suggérer des ressources pour en savoir plus sur la façon de vous soutenir. Ce pourrait être une bonne idée de leur envoyer un lien vers un article sur le soutien aux personnes LGBTQIA +.

Essayez de ne prendre aucune réaction négative personnellement

Il est difficile de ne pas prendre personnellement les réactions négatives - mais rappelez-vous que leur réponse est le reflet de leur, ne pas toi.

Comme le dit le proverbe, "Votre valeur ne diminue pas en raison de l'incapacité de quelqu'un à voir votre valeur."

Si vous sentez que votre sécurité est en cause, vous avez des options

Si vous avez été expulsé de votre domicile ou si les personnes avec lesquelles vous vivez vous menacent, essayez de trouver un refuge LGBTQIA + dans votre région ou organisez-vous pour rester avec un ami pendant un certain temps.

Si vous êtes un jeune qui a besoin d’aide, communiquez avec The Trevor Project au 866-488-7386. Ils fournissent de l'aide et du soutien aux personnes en crise ou qui se sentent suicidaires, ou aux personnes qui ont simplement besoin de quelqu'un à qui parler et se défouler.

Si vous êtes victime de discrimination au travail, parlez-en à votre service des ressources humaines. Si votre employeur vous discrimine et que vous êtes basé aux États-Unis, vous pouvez déposer une plainte auprès de l'Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).

Appuyez-vous sur la communauté de votre choix et entourez-vous d'un système de soutien

C'est une bonne idée de vous entourer d'amis qui vous soutiennent à cette époque, surtout si vous sentez que vous êtes en danger. Essayez de savoir si votre école ou votre groupe LGBTQIA + local propose des groupes de soutien ou des conseils.

Choses dont il faut se rappeler

C’est finalement selon vos conditions

Sortir, c'est toi et votre identité. Cela devrait être fait selon vos conditions.

Vous décidez si vous voulez dire aux gens, quand ou à qui vous le dites, quelle étiquette vous choisissez (ou ne choisissez pas) et comment vous en sortez.

En fin de compte, vous pouvez choisir ce qui vous rend heureux et confortable.

C’est un processus continu et sans fin

Malheureusement, nous vivons dans un monde où vous êtes supposé être hétéro, sauf indication contraire, de sorte que vous devrez peut-être corriger les gens encore et encore.

Sortir n'est jamais une chose ponctuelle, même si vous dites littéralement à tout le monde que vous connaissez en même temps.

Vous devrez probablement revenir encore et encore à de nouvelles personnes que vous rencontrez, comme de nouveaux voisins, collègues de travail et amis, si vous le souhaitez.

Sian Ferguson est un écrivain et éditeur indépendant basé à Cape Town, en Afrique du Sud. Ses écrits couvrent des questions liées à la justice sociale, au cannabis et à la santé. Vous pouvez la contacter sur Twitter.