5 avantages d'un masque facial au thé vert et comment en faire un

Contenu

• Comment le thé vert peut-il être bénéfique pour votre peau?
• 1. Protège contre le cancer de la peau
• 2. Lutte contre le vieillissement prématuré
• 3. Réduit les rougeurs et les irritations
• 4. Traite l'acné
• 5. Hydrate la peau
• De quoi avez-vous besoin pour faire un masque au thé vert?
• Comment faire un masque facial au thé vert
• Que rechercher dans un masque de thé vert acheté en magasin?
• Effets secondaires d'un masque au thé vert
• Autres avantages du thé vert
• À emporter

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Fabriqué à partir des feuilles fraîches légèrement cuites à la vapeur du Camellia sinensis végétal, le thé vert est utilisé à des fins médicinales dans certaines parties du monde depuis des milliers d'années.

Les avantages du thé vert vont de la stimulation de la fonction cérébrale à la promotion de la perte de poids. Mais le thé vert n'a pas seulement des propriétés qui améliorent l'esprit et le corps. Il peut également être bénéfique pour la peau, c'est pourquoi il est souvent inclus comme ingrédient dans de nombreux types de produits de beauté.

Comment le thé vert peut-il être bénéfique pour votre peau?

Le thé vert possède un large éventail de propriétés thérapeutiques qui peuvent bénéficier à votre peau de diverses manières. Certains des avantages les plus importants sont les suivants.

1. Protège contre le cancer de la peau

Le thé vert contient des polyphénols et six types différents de catéchines, le gallate d'épigallocatéchine (EGCG) et le gallate d'épicatéchine (ECG) ayant le plus de puissance. Ces composés ont des propriétés antioxydantes.

Les antioxydants sont des molécules qui ont la capacité de combattre les radicaux libres dans le corps. Les radicaux libres sont des composés qui peuvent nuire à votre corps, à votre santé et à votre peau si leurs niveaux deviennent trop élevés. Ils peuvent causer des dommages cellulaires et ont été liés à de nombreuses maladies, dont le cancer.

Selon une étude de 2010, le pouvoir antioxydant de l'EGCG peut aider à réparer les dommages à l'ADN causés par les rayons ultraviolets (UV) du soleil. Ceci, à son tour, peut vous aider à vous protéger contre le cancer de la peau sans mélanome.

2. Lutte contre le vieillissement prématuré

Une étude de 2003 a montré que l'EGCG antioxydant, qui est abondant dans le thé vert, a la capacité de rajeunir les cellules cutanées mourantes. En protégeant et en réparant vos cellules, cet antioxydant peut combattre les signes du vieillissement et rendre la peau terne plus saine.

Les vitamines du thé vert, en particulier la vitamine B-2, peuvent également garder votre peau plus jeune. La vitamine B-2 a la capacité de maintenir les niveaux de collagène, ce qui peut améliorer la fermeté de votre peau.

3. Réduit les rougeurs et les irritations

Le thé vert a également des propriétés anti-inflammatoires. Cela est dû à la teneur élevée en polyphénols du thé.

Les propriétés anti-inflammatoires du thé vert peuvent aider à réduire l'irritation cutanée, les rougeurs cutanées et l'enflure. L'application de thé vert sur votre peau peut également apaiser les coupures mineures et les coups de soleil.

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, des études ont également révélé que le thé vert topique était un remède efficace pour de nombreuses affections dermatologiques. Il peut apaiser les irritations et les démangeaisons causées par le psoriasis, la dermatite et la rosacée, et il peut également être utile pour traiter les chéloïdes.

4. Traite l'acné

Les propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes du thé vert peuvent en faire un traitement efficace pour l'acné et la peau grasse.

Selon les recherches, les polyphénols du thé vert, lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, aident à réduire la sécrétion de sébum, ce qui peut conduire à l'acné.

Les polyphénols du thé vert ont également la capacité de lutter contre les infections en endommageant les membranes bactériennes. Cela signifie que le thé vert peut être un outil utile pour contrôler la croissance bactérienne qui peut provoquer l'acné.

5. Hydrate la peau

Le thé vert contient plusieurs vitamines, dont la vitamine E, connue pour sa capacité à nourrir et hydrater la peau.

Dans une étude, les participants ont appliqué une formulation expérimentale d'extrait de thé vert à leur avant-bras pendant 15 et 30 jours. À la fin de l'étude, les chercheurs ont constaté que les participants avaient augmenté l'hydratation de la peau et une réduction de la rugosité de la peau.

De quoi avez-vous besoin pour faire un masque au thé vert?

Mélanger un masque de bricolage au thé vert est facile à faire. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà plusieurs des ingrédients et articles nécessaires dans votre cuisine.

Pour commencer, vous aurez besoin des éléments suivants:

• 1 cuillère à soupe. de thé vert
• 1 cuillère à soupe. bicarbonate de soude
• 1 cuillère à soupe. mon chéri
• eau (facultatif)
• un bol à mélanger
• une cuillère doseuse
• serviette

Comment faire un masque facial au thé vert

Une fois que vous avez tous les éléments dont vous avez besoin, procédez comme suit:

1. Préparez une tasse de thé vert, en laissant le sachet de thé tremper pendant environ une heure. Laissez le sachet de thé refroidir, puis ouvrez le sachet de thé et séparez les feuilles de thé vert.
2. Placer les feuilles dans un bol à mélanger et ajouter le bicarbonate de soude et le miel pour créer une pâte. Si le mélange est trop épais, ajoutez quelques gouttes d'eau.
3. Pour aider le masque à pénétrer vos pores, nettoyez votre visage avant d'appliquer.
4. Une fois que votre visage est propre, appliquez le masque uniformément sur votre visage et massez doucement pour éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté de vos pores.
5. Laissez le masque sur votre peau pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
6. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez appliquer le masque une à trois fois par semaine.

Vous pouvez également utiliser d'autres variantes du masque. Par exemple, vous pouvez utiliser:

• 1 cuillère à soupe. de sucre granulé au lieu de bicarbonate de soude
• 1/2 c. de jus de citron au lieu de miel
• 1 c. de poudre de thé vert au lieu de feuilles de thé vert

Que rechercher dans un masque de thé vert acheté en magasin?

Les masques faciaux au thé vert Premade sont également vendus dans les magasins de produits de santé et de beauté, les pharmacies et en ligne.

Différents masques peuvent avoir différents types d'ingrédients. Lorsque vous achetez un masque facial au thé vert premade, essayez de choisir un masque qui est:

• sans danger pour tous les types de peau
• contient 100% de thé vert
• est exempt de colorants, de parfums et de parabens

Effets secondaires d'un masque au thé vert

Les personnes qui utilisent du thé vert signalent par voie topique un faible risque d'effets secondaires. Même si, pour la première fois, vous utilisez du thé vert sur votre visage, testez un petit morceau de peau à l'intérieur de votre coude avant d'appliquer un masque.

Les signes de sensibilité cutanée ou de réaction allergique comprennent des démangeaisons, des rougeurs, un gonflement et des brûlures.

Si vous avez la peau sensible ou avez une sensibilité à la consommation de thé vert, parlez-en à votre dermatologue avant d'appliquer un masque au thé vert.

Autres avantages du thé vert

Vous pouvez également profiter de nombreux bienfaits pour la santé en buvant du thé vert ou en prenant des suppléments de thé vert. La recherche a montré que le thé vert peut:

• réduire le risque de certains cancers, comme le cancer du sein, le cancer de la prostate et le cancer du côlon
• stimuler votre métabolisme, vous aider à brûler les graisses à un rythme plus rapide
• réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
• aider à réduire le risque de diabète de type 2
• améliorer la mémoire et la fonction cérébrale

À emporter

Avec ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, un masque facial au thé vert peut aider votre peau de diverses manières.

Non seulement il peut protéger votre peau du vieillissement prématuré, des dommages UV, des rougeurs et des irritations, mais il a également la capacité de lutter contre les bactéries qui peuvent entraîner des poussées d'acné.

Faire votre propre masque facial au thé vert est facile à faire et ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients. Si vous préférez un produit préfabriqué, vous pouvez trouver une variété de masques pour le thé vert en ligne ou dans votre pharmacie locale.

Si vous ne savez pas si un visage au thé vert convient à votre peau, parlez-en à votre médecin ou votre dermatologue avant d'en utiliser un.