Comprendre la peur des bruits forts (phonophobie)

Contenu

• Quand la peur des bruits forts est-elle une phobie?
• Y a-t-il d'autres conditions qui rendent les sons inconfortables?
• Quels sont les symptômes?
• Les symptômes sont-ils différents chez les enfants?
• La peur des bruits forts est-elle liée à l'autisme?
• Qu'est-ce qui cause la peur des bruits forts?
• La peur des bruits forts fait-elle partie d'autres conditions?
• Comment la peur des bruits forts est-elle diagnostiquée?
• Comment la peur des bruits forts est-elle traitée?
• Quelles sont les perspectives pour les personnes ayant peur des bruits forts?
• L'essentiel

Un bruit fort, surtout lorsqu'il est inattendu, peut être désagréable ou choquant pour quiconque. Si vous souffrez de phonophobie, votre peur du bruit fort peut être écrasante, vous faisant paniquer et vous sentir extrêmement anxieux.

La peur du bruit fort est appelée phonophobie, sonophobie ou ligyrophobie. Cette condition n'est pas causée par une perte auditive ou tout autre type de trouble auditif.

La phonophobie est une phobie spécifique. Les phobies spécifiques sont une peur extrême et irrationnelle des situations ou des objets qui ne justifient pas une réaction aussi intense.

Comme toutes les phobies, la phonophobie est un trouble anxieux traitable. Il est affecté par une crainte accablante de bruit fort.

Une personne atteinte de cette condition peut ressentir une profonde détresse à cause d'un bruit fort qu'elle sait venir, ainsi que d'un bruit fort inattendu.

Quand la peur des bruits forts est-elle une phobie?

Les bruits forts peuvent être désagréables et inconfortables. Rare est la personne qui profite d'une alarme de voiture incessante ou d'une sirène d'ambulance hurlante. Certains bruits forts, tels que ceux produits par les feux d'artifice, peuvent être plus facilement tolérés car ils sont associés à des choses agréables. Ce sont des expériences auxquelles la plupart des gens peuvent s'identifier.

Cependant, si vous souffrez de phonophobie, vous ressentirez une réaction très intense à tout type de bruit fort, quelle que soit son association ou sa cause.

Les personnes atteintes de cette maladie ressentent un stress et une anxiété profonds lorsqu'elles anticipent un bruit fort. Ils ont également des réactions extrêmes aux bruits forts, une fois qu'ils se produisent.

Y a-t-il d'autres conditions qui rendent les sons inconfortables?

La phonophobie diffère des autres conditions qui ont une gêne à sonner comme un symptôme. Ceux-ci inclus:

• Hyperacousie. Cette condition n'est pas une phobie. Il s'agit plutôt d'un trouble auditif qui fait que les sons sont plus forts qu'ils ne le sont réellement. L'hyperacousie a un certain nombre de causes, notamment des lésions cérébrales, la maladie de Lyme et le trouble de stress post-traumatique (SSPT).
• Misophonie. Cette condition est de nature émotionnelle, mais ce n'est pas une phobie. Les personnes atteintes de misophonie ont des réactions émotionnelles intenses, telles que la haine ou la panique, à un son spécifique, comme un robinet qui coule ou une personne qui ronfle. Il n'est pas nécessaire que le son soit fort pour produire cet effet.

Quels sont les symptômes?

Les symptômes de la phonophobie peuvent rendre difficile la pratique des activités quotidiennes et de la vie quotidienne. Une personne atteinte de cette maladie peut ressentir ces symptômes en prévision d'un bruit fort, pendant qu'il se produit ou après. Ils comprennent:

• anxiété
• peur
• transpirer
• essoufflement
• battements de cœur ou augmentation de la fréquence cardiaque
• douleur thoracique
• vertiges
• étourdissements
• la nausée
• évanouissement

Les symptômes sont-ils différents chez les enfants?

Des phobies de tous types peuvent survenir aussi bien chez l'enfant que chez l'adulte. Si votre enfant a une réaction sévère à un bruit intense, consulter un audiologiste peut vous aider à déterminer s'il souffre de phonophobie ou d'une affection auditive comme l'hyperacousie.

Les symptômes de ces deux conditions peuvent sembler similaires chez les enfants. Votre enfant peut devenir très angoissé par des sons qui ne vous semblent pas trop forts. Ils peuvent se couvrir les oreilles, avoir peur ou essayer de s'éloigner du son.

La peur des bruits forts est-elle liée à l'autisme?

Les personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA) peuvent parfois avoir peur des bruits forts. Cette réaction peut être causée par plusieurs facteurs sous-jacents, notamment une anxiété accrue, une sensibilité sensorielle, ou les deux.

Les enfants et les adultes atteints de TSA peuvent éprouver de la peur en prévision d'un bruit fort qu'ils associent à un événement désagréable.

Ceux qui ont des problèmes sensoriels peuvent présenter une hypersensibilité au son, ce qui les amène à entendre les choses beaucoup plus fort qu'ils ne le sont réellement. Les enfants atteints de TSA sont connus pour comparer le bruit des gouttes de pluie aux balles.

En outre, il existe des preuves que les phobies de tous types sont courantes parmi celles du spectre.

Qu'est-ce qui cause la peur des bruits forts?

La phonophobie est un problème de santé mentale qui peut se manifester à tout âge. Comme toutes les phobies spécifiques, sa cause exacte n'est pas complètement comprise.

Elle peut être causée par des facteurs génétiques. Les personnes ayant des antécédents familiaux qui incluent des troubles anxieux peuvent être plus sujettes à cette condition.

La phonophobie peut également être causée par des facteurs externes, tels que des antécédents de traumatisme infantile à long terme ou un seul incident traumatique. Chez les enfants autistes et chez certains autres enfants, l'événement traumatisant peut sembler extrême, mais il ne l'est pas réellement. Par exemple, entendre soudain tout le monde crier à haute voix à une fête d'anniversaire.

La peur des bruits forts fait-elle partie d'autres conditions?

Dans certains cas, la phonophobie peut également être le symptôme d'une autre condition. Ceux-ci inclus:

• migraines
• Syndrome de Kleine-Levin
• lésion cérébrale traumatique

Comment la peur des bruits forts est-elle diagnostiquée?

Si votre peur des bruits forts interfère avec votre capacité à fonctionner ou à profiter de la vie, un médecin, comme un thérapeute, pourra vous aider.

Votre médecin diagnostiquera votre état en vous posant des questions sur vos symptômes et déclencheurs. Votre histoire médicale, sociale et psychologique sera discutée.

Afin de déterminer si vous avez une phobie spécifique, votre médecin utilisera les critères de diagnostic établis dans la nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5).

Vous pouvez trouver un professionnel agréé, tel qu'un psychologue ou un psychiatre, par le biais de ces organisations et associations:

• Association américaine de psychiatrie
• Association d'anxiété et de dépression d'Amérique
• Association pour les thérapies comportementales et cognitives

Comment la peur des bruits forts est-elle traitée?

Il existe plusieurs types de thérapie utilisés pour traiter les phobies. La peur du bruit fort peut être traitée par:

• Thérapie d'exposition (désensibilisation systématique). Il s'agit d'un type de psychothérapie (thérapie par la parole). Il utilise une exposition guidée et répétée à la source de votre peur. La thérapie d'exposition peut être effectuée sur une base individuelle ou en groupe. Il peut être très efficace pour le traitement de tous types de phobies spécifiques.

• Quelles sont les perspectives pour les personnes ayant peur des bruits forts?

  Si vous reconnaissez que vous avez la phonophobie, vous avez déjà fait le premier pas vers sa conquête. La phonophobie est une maladie hautement traitable. Il faudra du travail de votre part pour surmonter votre peur, mais des résultats positifs et puissants peuvent ne pas prendre aussi longtemps que vous le pensez.

  La thérapie d'exposition et la TCC peuvent vous aider à connaître des réductions significatives des réactions phobiques dans les 2 à 5 mois.

  L'essentiel

  La phonophobie (peur du bruit fort) est une phobie spécifique très traitable. Cette condition peut survenir dans l'enfance ou à l'âge adulte. Les traitements thérapeutiques peuvent être très efficaces pour éliminer ou réduire les réactions phonophobes. Ils comprennent la thérapie d'exposition et la thérapie cognitivo-comportementale.

  Dans certains cas, les médicaments peuvent également aider à soulager l'anxiété causée par cette condition.