Les huiles essentielles peuvent-elles soulager les symptômes des brûlures d'estomac?

Contenu

• Est-ce qu'ils travaillent?
• Ce que dit la recherche
• Huile de gingembre
• Huile de lavande
• Huile de menthe poivrée
• Comment utiliser les huiles essentielles pour les brûlures d'estomac
• Risques et avertissements
• Autres traitements des brûlures d'estomac
• Antiacides
• Antagonistes des récepteurs H2 (H2RA)
• Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)
• Ce que vous pouvez faire maintenant
• Source d'huiles sûres
• Faire votre recherche
• Demander de l'aide
• Consultez votre médecin

Est-ce qu'ils travaillent?

Les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Des amis vantent les avantages sur les réseaux sociaux, des collègues vendent des huiles essentielles au bureau et les voisins ont des diffuseurs parfumés répandant des senteurs chaudes de gingembre ou de lavande dans leurs maisons.

Bien que de nombreuses personnes considèrent les huiles essentielles comme une forme d'aromathérapie simple et facile à utiliser, elles ont été utilisées au fil des siècles comme option de traitement alternative.

La recherche est souvent limitée, mais les preuves suggèrent que certaines huiles peuvent être en mesure de soulager les symptômes, tels que l'indigestion et les nausées. Voici ce que vous devez savoir sur l'utilisation des huiles essentielles pour soulager les brûlures d'estomac.

Ce que dit la recherche

Les huiles essentielles ont souvent des parfums séduisants. Les huiles essentielles sont fabriquées à partir de plantes:

• les racines
• écorce
• fleurs
• des graines

Ces plantes sont naturellement pressées jusqu'à ce qu'elles libèrent leur essence ou leurs huiles essentielles.

Malgré leur base de fans en croissance rapide, les huiles essentielles ont très peu de soutien de la communauté médicale traditionnelle. Les études qui ont examiné ces huiles ont principalement évalué ces huiles pour leurs qualités d'aromathérapie et de soulagement du stress. Peu d'études médicales ont examiné leur capacité à traiter ou à soulager les signes et symptômes d'affections ou de maladies.

Bien que davantage de recherches soient nécessaires, certaines preuves suggèrent que l'utilisation de certaines huiles peut soulager les brûlures d'estomac.

Huile de gingembre

Les gens ont utilisé du gingembre pour traiter divers types de détresse gastro-intestinale. Les huiles essentielles de gingembre peuvent également bénéficier aux personnes qui présentent des symptômes de brûlures d'estomac.

Huile de lavande

Beaucoup de gens trouvent le parfum de la lavande relaxant et apaisant, ce qui en fait un aliment de base en aromathérapie. En plus de ses propriétés sédatives, la lavande peut également aider à réduire les symptômes de maux d'estomac. De nombreux symptômes de maux d'estomac et de brûlures d'estomac sont similaires, donc essayer l'huile de lavande peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'acide gastrique supplémentaire.

Huile de menthe poivrée

L'inhalation de l'essence d'une huile essentielle de menthe poivrée peut aider à soulager les brûlures d'estomac, les maux d'estomac et les nausées. Masser l'huile diluée sur la poitrine, le ventre et le dos peut aider à détendre le système digestif hyperactif.

Comment utiliser les huiles essentielles pour les brûlures d'estomac

Les huiles essentielles sont puissantes. Une goutte ou deux suffisent pour diffuser des parfums dans une pièce. Une goutte ou deux dans une huile de support est tout ce qui est généralement recommandé lors de l'application topique d'huiles essentielles. Seules quelques gouttes sont recommandées si vous inhalez les huiles de la bouteille ou d'un chiffon.

La meilleure façon de traiter les brûlures d'estomac avec des huiles essentielles est d'inhaler le parfum directement à partir du flacon ou d'un diffuseur. Si vous utilisez un diffuseur, placez deux ou trois gouttes dans la poche à vapeur de la machine. Allumez la machine et l'eau chaude diffusera les huiles concentrées. Si vous n'avez pas le temps d'installer un diffuseur, vous pouvez respirer profondément en survolant quelques gouttes d'huile essentielle sur une serviette en tissu ou une serviette.

Une autre façon de profiter des bienfaits des huiles essentielles consiste à mélanger avec une huile de support et à masser la peau. Les huiles essentielles ne doivent pas être avalées.

Risques et avertissements

Aucune étude scientifique ne soutient l'utilisation d'huiles essentielles pour le traitement des brûlures d'estomac. Toutes les études qui examinent la connexion indiquent plutôt le soulagement de symptômes similaires qui se produisent en raison de brûlures d'estomac.

Ne prenez pas d'huiles essentielles par voie orale.

Il est important d'utiliser de l'huile de qualité pour vous assurer de ne pas tomber malade après avoir utilisé les huiles. Vous devez rechercher et rechercher une marque de confiance.

Autres traitements des brûlures d'estomac

Bien que les brûlures d'estomac puissent souvent être traitées avec des médicaments en vente libre (OTC), vous constaterez peut-être qu'un médicament sur ordonnance est la meilleure option pour vous.

Si vous souffrez de brûlures d'estomac fréquentes, parlez à votre médecin de vos options de traitement. Ils peuvent être en mesure de recommander un médicament qui peut réduire ou atténuer vos symptômes.

Antiacides

Les antiacides en vente libre sont un traitement de première ligne pour les brûlures d'estomac. Ils aident à neutraliser l'acide gastrique qui cause des symptômes. Les antiacides sont généralement à action rapide. Si la variété en vente libre ne fonctionne pas, votre médecin peut vous en prescrire une qui fait la force de prescription.

Antagonistes des récepteurs H2 (H2RA)

Les H2RA sont un bon moyen de prévenir les symptômes avant qu'ils ne surviennent. Ces médicaments, disponibles en vente libre et sur ordonnance, réduisent la quantité d'acide gastrique que vous avez. Ce ne sont pas des médicaments à action rapide, mais ils peuvent soulager plus longtemps que les antiacides.

Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)

Les IPP contribuent à réduire la quantité d'acide gastrique produite par les glandes de l'estomac. Les IPP en vente libre et sur ordonnance sont disponibles.

Ce que vous pouvez faire maintenant

Avant d'essayer les huiles essentielles pour traiter les brûlures d'estomac ou toute autre condition, assurez-vous d'étudier les huiles, leurs effets secondaires et leurs risques. Ces conseils peuvent vous guider dans vos décisions:

Source d'huiles sûres

La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) classe les huiles essentielles comme «généralement reconnues comme sûres». La FDA n’inspecte ni ne supervise la production et la vente de ces produits. Cela signifie que la qualité de ces produits dépend entièrement des producteurs. Pour cette raison, il est important que vous recherchiez une marque de confiance et que vous vous sentiez en confiance. Les huiles essentielles sont vendues dans de nombreux magasins d'aliments naturels et par le biais de détaillants en ligne.

Faire votre recherche

Avant d'utiliser des huiles essentielles, faites vos recherches. Comprenez quelles huiles peuvent convenir à votre état et lesquelles ne le sont pas. Considérez les effets secondaires possibles connus et comment ceux-ci pourraient interférer avec votre activité quotidienne.

Demander de l'aide

Votre médecin ne connaît peut-être pas grand-chose des huiles essentielles, mais il dispose de ressources que vous pouvez utiliser pour vous aider à rechercher des traitements contre les brûlures d'estomac. Bien que votre médecin ne vous prescrive pas d'huiles essentielles, il est important qu'il sache que vous utilisez les huiles et tout autre traitement. Ils peuvent vous aider à le faire en toute sécurité en vous assurant que les huiles que vous choisissez n’affecteront pas les médicaments que vous prenez actuellement.

Consultez votre médecin

Si l'utilisation d'huiles essentielles ou de traitements en vente libre n'atténue pas les signes et les symptômes des brûlures d'estomac, parlez à votre médecin d'un traitement qui pourrait être assez fort pour soulager l'inconfort.