Les dangers de l'alcool et de la caféine pour l'AFib

Contenu

• Alcool, caféine, stimulants et AFib
• De l'alcool
• Caféine
• Déshydratation
• Les stimulants
• Parlez avec votre médecin

La fibrillation auriculaire (FA) est un trouble du rythme cardiaque courant. Il est de 2,7 à 6,1 millions d'Américains, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). L'AFib fait battre le cœur de manière chaotique. Cela peut entraîner une mauvaise circulation sanguine dans votre cœur et votre corps. Les symptômes de la fibrillation auriculaire comprennent l'essoufflement, les palpitations cardiaques et la confusion.

Les médecins prescrivent généralement des médicaments pour prévenir et soulager les symptômes de la fibrillation auriculaire. Des interventions mineures peuvent également restaurer un rythme cardiaque normal. Les changements de mode de vie sont souvent aussi importants que les traitements médicamenteux pour les personnes atteintes de FA. Les changements de mode de vie incluent les échanges alimentaires - moins de graisses et de sodium, plus de fruits et légumes - ainsi que d'éviter d'autres facteurs pouvant déclencher un épisode de fibrillation auriculaire. Les principaux facteurs sont l'alcool, la caféine et les stimulants.

Alcool, caféine, stimulants et AFib

De l'alcool

Si vous avez un AFib, des cocktails avant le dîner ou même quelques bières en regardant un match de football peuvent poser un problème. La recherche montre qu’une consommation d’alcool modérée à élevée augmente le risque d’épisode de FA. Les résultats d’une publication dans le Journal de l’Association médicale canadienne ont révélé que la consommation modérée d’alcool augmentait le risque de symptômes de la FA. Cela était particulièrement vrai pour les personnes âgées de 55 ans ou plus.

La consommation modérée - que ce soit du vin, de la bière ou des spiritueux - correspond à un à 14 verres par semaine pour les femmes et un à 21 verres par semaine pour les hommes. Une consommation excessive d'alcool ou une consommation excessive de plus de cinq verres par jour augmente également le risque de présenter des symptômes de fibrillation auriculaire.

Caféine

De nombreux aliments et boissons, y compris le café, le thé, le chocolat et les boissons énergisantes, contiennent de la caféine. Pendant des années, les médecins ont dit aux personnes souffrant de problèmes cardiaques d'éviter le stimulant. Maintenant, les scientifiques ne sont pas si sûrs.

Une étude de 2005 publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé que la caféine n'est dangereuse que pour les personnes atteintes de fibrillation auriculaire à très fortes doses et dans des circonstances extraordinaires. Les chercheurs ont conclu que la plupart des personnes atteintes de fibrillation auriculaire pouvaient gérer des quantités normales de caféine, comme ce que l'on trouve dans les tasses de café, sans se soucier des problèmes potentiels liés à la fibrillation auriculaire.

L'essentiel est que les recommandations pour la consommation de caféine avec AFib varient. Votre médecin comprend mieux votre situation, vos sensibilités et les risques auxquels vous faites face si vous consommez de la caféine. Discutez avec eux de la quantité de caféine que vous pouvez avoir.

Déshydratation

La consommation d'alcool et de caféine peut déshydrater votre corps. La déshydratation peut provoquer un événement AFib. Un changement radical dans les niveaux de liquide de votre corps - en consommant trop peu ou même trop de liquide - peut affecter les fonctions normales de votre corps. La transpiration pendant les mois d'été ou une activité physique accrue peut vous déshydrater. Les virus qui provoquent de la diarrhée ou des vomissements peuvent également provoquer une déshydratation.

Les stimulants

La caféine n’est pas le seul stimulant susceptible d’affecter votre fréquence cardiaque. Certains médicaments en vente libre (OTC), y compris les médicaments contre le rhume, peuvent déclencher des symptômes de fibrillation auriculaire. Vérifiez ces types de médicaments pour la pseudoéphédrine. Ce stimulant peut provoquer un épisode de fibrillation auriculaire si vous y êtes sensible ou si vous avez d’autres problèmes cardiaques affectant votre fibrillation auriculaire.

Parlez avec votre médecin

Le temps passé avec votre médecin est important. Les visites chez le médecin sont souvent brèves. Cela vous laisse peu de temps pour couvrir un grand nombre de questions ou de préoccupations que vous pourriez avoir au sujet de votre FA. Soyez prêt avant l’entrée de votre médecin pour pouvoir couvrir autant que possible le temps que vous passez ensemble. Voici quelques points à retenir lorsque vous parlez à votre médecin:

Être honnête. De nombreuses études ont montré que les gens sous-estiment souvent la quantité d'alcool qu'ils consomment. Pour votre propre santé, dites la vérité. Votre médecin a besoin de savoir combien vous en consommez pour pouvoir vous prescrire correctement des médicaments. Si votre consommation d'alcool est un problème, un médecin peut vous fournir l'aide dont vous avez besoin.

Fais quelques recherches. Parlez avec les membres de votre famille et créez une liste de parents qui ont des antécédents de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle ou de diabète. Bon nombre de ces affections cardiaques sont héréditaires. Vos antécédents familiaux peuvent aider votre médecin à évaluer votre risque de développer des épisodes de fibrillation auriculaire.

Écrivez vos questions. Au milieu d'une multitude de questions et d'instructions de votre médecin, vous pouvez oublier les questions que vous avez. Avant de vous rendre à votre rendez-vous, créez une liste de questions que vous avez. Lors de votre rendez-vous, utilisez-les comme guide pour discuter avec votre médecin de votre état, de vos risques et de vos comportements.

Amenez quelqu'un avec vous. Si vous le pouvez, emmenez un conjoint, un parent ou un ami avec vous à chaque rendez-vous chez le médecin. Ils peuvent prendre des notes et des instructions de votre médecin pendant que vous êtes examiné. Ils peuvent également vous aider à respecter votre plan de traitement. Le soutien d'un partenaire, d'une famille ou d'amis peut être très utile si le plan de traitement implique des changements majeurs de mode de vie.