Cycle menstruel: qu'est-ce que c'est, principales étapes et symptômes

Contenu

• Calculatrice du cycle menstruel
• Étapes du cycle menstruel normal
• 1. Phase folliculaire
• 2. Phase ovulatoire
• 3. Phase lutéale
• Signes indiquant une période fertile
• Ce qui rend le cycle menstruel irrégulier

Le cycle menstruel dure généralement environ 28 jours et est divisé en 3 phases, en fonction des changements hormonaux qui se produisent dans le corps de la femme au cours du mois. La menstruation représente les années fertiles de la vie d'une femme, qui commencent à l'adolescence et durent jusqu'à la ménopause.

Il est normal que la durée du cycle varie entre 25 et 35 jours, mais des cycles avec des intervalles plus courts ou plus longs que ceux-ci peuvent représenter des problèmes de santé tels que des ovaires polykystiques, donc si cela se produit, il est conseillé de consulter un gynécologue.

Calculatrice du cycle menstruel

Découvrez quel est votre cycle menstruel en entrant vos données ci-dessous:

Lorsque le cycle menstruel est irrégulier, il est plus difficile de connaître le jour de l'ovulation et il peut être plus difficile de tomber enceinte, car la période fertile ne peut pas être calculée exactement. Voyez comment calculer la période fertile des cycles irréguliers.

Étapes du cycle menstruel normal

Le cycle menstruel normal dure en moyenne 28 jours, commençant le premier jour de la menstruation et se terminant lorsque les règles du mois suivant commencent. Chaque cycle est divisé en 3 phases:

1. Phase folliculaire

C'est la première phase du cycle, qui commence le premier jour de la menstruation et dure entre 5 et 12 jours. À ce stade, le cerveau augmente la production de l'hormone folliculo-stimulante (FSH), ce qui entraîne la maturation des ovaires par les ovaires.

Avec cette maturation, l'ovaire commence également à libérer de plus grandes quantités d'oestrogène, qui est une autre hormone, responsable de la préparation de la muqueuse de l'utérus pour une éventuelle grossesse.

2. Phase ovulatoire

À ce stade, les niveaux d'oestrogène continuent d'augmenter et amènent le corps à produire l'hormone lutéinisante (LH), qui est responsable de la sélection de l'ovule le plus mature et de le faire quitter l'ovaire, c'est-à-dire au moment de l'ovulation, généralement vers le 14e jour de la cycle.

Une fois libéré, l'œuf traverse les tubes jusqu'à ce qu'il atteigne l'utérus. Normalement, l'ovule survit pendant 24 heures à l'extérieur de l'ovaire, donc s'il entre en contact avec le sperme, il peut être fécondé.Étant donné que le sperme peut durer jusqu'à 5 jours à l'intérieur du corps de la femme, il est possible que si la femme a eu des rapports sexuels jusqu'à 5 jours avant l'ovulation, elle puisse devenir enceinte.

3. Phase lutéale

Cette phase se produit, en moyenne, dans les 12 derniers jours du cycle et, pendant ces jours, le follicule, laissé par l'ovule à l'intérieur de l'ovaire, commence à produire de la progestérone en plus grande quantité, pour continuer à préparer la muqueuse de l'utérus au cas où d'une éventuelle grossesse. En outre, il y a également une augmentation de la production d'œstrogènes, de sorte que certaines femmes peuvent ressentir une sensibilité des seins, des sautes d'humeur et même un gonflement.

Lorsque la fécondation ne se produit pas, le follicule rétrécit à l'intérieur de l'ovaire et, par conséquent, les niveaux d'œstrogène et de progestérone diminuent jusqu'à ce que la muqueuse de l'utérus soit éliminée, commençant la menstruation et le cycle menstruel suivant.

S'il y a fécondation, l'ovule est collé aux parois de l'utérus et le corps commence à produire de l'hCG, une hormone qui maintient le follicule à produire des œstrogènes et de la progestérone à des niveaux élevés pour maintenir la muqueuse de l'utérus jusqu'à ce que le placenta se forme.

Signes indiquant une période fertile

Les signes qui indiquent une période fertile sont des écoulements transparents similaires aux blancs d'œufs, une sensibilité accrue des seins et une légère douleur dans l'utérus, semblable à une colique légère et temporaire.

En plus de ces signes, il est également possible d'identifier l'ovulation à l'aide du test d'ovulation en pharmacie, comme Confirme et Bioeasy. Voyez comment utiliser ces tests pour savoir si vous êtes en période fertile.

Ce qui rend le cycle menstruel irrégulier

Le cycle menstruel irrégulier est celui dans lequel on ne sait pas quand les menstruations arriveront. Les causes les plus courantes de cycle irrégulier sont:

• Première vie fertile à l'adolescence, jusqu'à 2 ans après la première menstruation;
• Période post-grossesse;
• Pré-ménopause, en raison de changements hormonaux intenses;
• Troubles de l'alimentation qui entraînent une perte de poids excessive, comme l'anorexie mentale;
• Activité physique excessive, en particulier chez les athlètes féminines;
• Hyperthyroïdie;
• Ovaire polykystique;
• Changement de contraceptif;
• Stress ou troubles émotionnels;
• Présence d'inflammation, de polypes ou de tumeurs dans le système reproducteur féminin.

En présence d'un cycle menstruel irrégulier ou lorsque le cycle menstruel ne se produit pas pendant plus de 3 mois, le gynécologue doit être consulté pour rechercher la cause du problème. Voir 10 mythes et vérités sur la menstruation.