Pouvez-vous boire de l'eau distillée?

Contenu

• Boire de l'eau distillée
• Effets secondaires de l'eau distillée: avantages et inconvénients
• Avantages
• Les inconvénients
• Eau distillée vs eau purifiée
• Utilisations courantes de l'eau distillée
• À emporter

Boire de l'eau distillée

Oui, vous pouvez boire de l'eau distillée. Cependant, vous pourriez ne pas aimer le goût car il est plus plat et moins savoureux que les eaux du robinet et en bouteille.

Les entreprises produisent de l'eau distillée en faisant bouillir de l'eau, puis en condensant la vapeur collectée en un liquide. Ce processus élimine les impuretés et les minéraux de l'eau.

Certaines sources affirment que boire de l'eau distillée aidera à détoxifier votre corps et à améliorer votre santé. D'autres prétendent que l'eau distillée lessive les minéraux de votre corps et pourrait mettre votre santé en danger. En réalité, aucune de ces affirmations n'est entièrement vraie.

Effets secondaires de l'eau distillée: avantages et inconvénients

Mis à part son goût plat, l'eau distillée ne vous fournit pas de minéraux comme le calcium et le magnésium que vous obtenez de l'eau du robinet.

Étant donné que l'eau distillée ne contient pas ses propres minéraux, elle a tendance à les extraire de tout ce qu'elle touche pour maintenir un équilibre. Ainsi, lorsque vous buvez de l'eau distillée, elle peut tirer de petites quantités de minéraux de votre corps, y compris de vos dents.

Parce que vous obtenez déjà la plupart des minéraux dont vous avez besoin dans votre alimentation, boire de l'eau distillée ne devrait pas vous rendre déficient. Pourtant, si vous allez boire de l'eau distillée, c'est une bonne idée de vous assurer d'obtenir les portions quotidiennes recommandées de fruits et légumes.

Avantages

Selon l'endroit où vous vivez, l'eau distillée pourrait être meilleure pour vous que l'eau du robinet. Si l'eau de votre ville est contaminée par des produits chimiques ou des pesticides nocifs, vous êtes plus sûr de boire distillé.

Les inconvénients

Le stockage de l'eau distillée pourrait être plus problématique. L'eau distillée peut attirer les minéraux de tout matériau qu'elle touche. Cela signifie qu'il peut absorber des traces de plastique ou de toute autre substance dans le récipient qui le contient.

Eau distillée vs eau purifiée

L'eau distillée est un type d'eau purifiée dont les contaminants et les minéraux ont été éliminés. L'eau purifiée a éliminé les produits chimiques et les contaminants, mais elle peut encore contenir des minéraux.

L'eau purifiée est filtrée par l'un de ces processus:

• Osmose inverse filtre l'eau à travers un matériau spécial appelé membrane semi-perméable. Ce matériau laisse passer le fluide, mais il élimine le sel et les impuretés.
• Distillation fait bouillir l'eau, puis condense la vapeur en un liquide pour éliminer les impuretés et les minéraux.
• Déionisation élimine le sel et les autres ions minéraux (molécules) de l'eau.

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Utilisations courantes de l'eau distillée

Parce que l'eau distillée a été débarrassée de ses minéraux, elle est souvent utilisée dans les voitures et les appareils électroménagers. Voici quelques utilisations courantes:

• fers à vapeur
• aquariums (des suppléments minéraux doivent être ajoutés aux aliments pour poissons)
• arrosant les plantes
• systèmes de refroidissement de voiture
• expériences de laboratoire
• certains dispositifs médicaux, tels que les dispositifs à pression positive continue (CPAP) pour l'apnée du sommeil

À emporter

L'eau distillée n'est pas susceptible d'améliorer considérablement votre santé, mais elle ne le blessera probablement pas non plus. Si le goût ne vous dérange pas et que vous obtenez suffisamment de minéraux d'une alimentation bien équilibrée, il est bon de boire distillé.

Vous pouvez également utiliser de l'eau distillée autour de la maison. Versez-le dans votre fer ou le système de refroidissement de votre voiture pour éviter l'accumulation de minéraux. Ou utilisez-le pour arroser vos plantes ou remplir votre aquarium.