La dépression peut-elle provoquer un brouillard cérébral?

Contenu

• Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
• Statistiques CD
• Les symptômes du CD
• Causes de CD
• Traitements
• Traitements des symptômes liés à l'humeur
• Traitements des symptômes du brouillard cérébral
• Remèdes maison
• D'autres conditions
• Quand consulter un médecin
• L'essentiel

Qu'est-ce que le brouillard cérébral?

Un symptôme de dépression que certaines personnes signalent est un dysfonctionnement cognitif (CD). Vous pouvez penser à cela comme du «brouillard cérébral». Le CD peut altérer:

• votre capacité à penser clairement
• votre temps de réaction
• votre mémoire
• vos capacités de fonctionnement exécutif

La MC est un symptôme important lorsqu'elle survient dans la dépression, car elle peut altérer votre capacité à fonctionner quotidiennement. Cela peut continuer même après une rémission de dépression.

Il existe certains traitements pour aider à lutter contre la MC, mais il est nécessaire de poursuivre les recherches dans ce domaine du traitement de la dépression.

Votre médecin peut suggérer des médicaments et une thérapie pour vous aider, mais vous pouvez également constater que les traitements à domicile aident également à améliorer les symptômes de la MC.

Statistiques CD

La dépression est un problème de santé mentale répandu qui affecte 5 à 7% des adultes chaque année. Elle commence souvent à l'adolescence ou dans la vingtaine et peut survenir à tout moment de la vie.

Si vous développez un CD comme un symptôme de dépression, il peut affecter votre humeur et votre capacité à interagir avec les gens. Cela peut conduire à une forme de dépression plus grave que celles sans symptôme.

On accorde plus d'attention aux effets du CD sur la dépression. La dépression était autrefois considérée uniquement comme un trouble lié à l'humeur, mais d'autres études établissent un lien entre la gravité des symptômes de la MC et la dépression.

Le CD est un symptôme courant de la dépression. Une étude a révélé que 85 à 94% des personnes souffrant de dépression présentaient des symptômes de MC. Et 39 à 44 pour cent des personnes en rémission de dépression ont continué à présenter des symptômes de MC.

Les symptômes du CD

Le CD peut inclure une variété de symptômes qui affectent votre capacité à fonctionner quotidiennement. Les symptômes de la MC comprennent plusieurs domaines du traitement mental. Gardez à l'esprit que les effets du CD ne disparaissent pas nécessairement lorsque les autres symptômes de la dépression disparaissent.

• Une incapacité à faire attention. Vous ne pourrez peut-être pas mener à bien une pensée, suivre une conversation, terminer une tâche au travail ou vous concentrer sur un livre, un film ou une émission de télévision.
• Problème de mémoire. Vous ne vous souvenez pas de ce que vous faisiez, vous devez vous fier à écrire des choses pour vous en souvenir, ou vous perdez souvent des choses.
• Difficulté avec le fonctionnement exécutif. Vous ne pouvez pas prendre de décisions, vous vous inquiétez des résultats possibles de la prise de décision, ou vous ne pouvez pas effectuer plusieurs tâches à la fois.
• Votre temps de réaction est affecté. Vous accomplissez les tâches beaucoup plus lentement qu'auparavant, vous vous sentez fatigué, vous avez l'impression que votre cerveau est bloqué.
• Symptômes de dépression. Gardez à l'esprit que le CD n'est qu'un symptôme de la dépression. Vous pouvez ressentir d'autres symptômes de dépression qui peuvent affecter vos capacités mentales. Par exemple, le manque de sommeil ou la fatigue causée par la dépression peuvent également rendre votre cerveau «brumeux».

Vous devriez discuter de tous les symptômes avec votre médecin afin de déterminer si vos troubles cognitifs sont causés par la MC ou par d'autres symptômes de dépression.

Causes de CD

Le CD est répertorié comme l'un des symptômes de la dépression dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Le DSM-5 décrit ces symptômes comme une diminution de la capacité de penser ou de se concentrer, ou une indécision, presque tous les jours - soit de manière subjective, soit comme observé par d'autres. La dépression, en général, peut être causée par une combinaison de facteurs, notamment:

• votre génétique
• l'environnement
• les hormones
• la biologie de votre cerveau
• chimie du cerveau

Vous pouvez souffrir de CD avec dépression à cause du fonctionnement de votre cerveau et non à cause de facteurs externes comme les médicaments. Les médicaments pourraient être une cause d'aggravation de la MC, mais les nouveaux médicaments contre la dépression ont moins d'effets secondaires qu'au cours des décennies précédentes.

La gravité des symptômes de la MC peut varier d'une personne à l'autre. Plusieurs facteurs peuvent avoir un impact sur vos symptômes. Ceux-ci inclus:

• ton âge
• si vous avez déjà souffert de dépression
• d'autres conditions médicales et de santé mentale que vous avez
• depuis combien de temps vous souffrez de dépression
• la fréquence à laquelle vous ressentez des symptômes de dépression

Traitements

Il existe de nombreux traitements disponibles pour la dépression, mais ils peuvent ne pas affecter les symptômes de la MC. Dans certains cas, il est possible que les médicaments que vous utilisez pour traiter la dépression aggravent les symptômes de la MC.

Dans la plupart des cas, les traitements de la dépression ne contribuent pas à brouiller le cerveau. Il existe une tendance à trouver des traitements pour les symptômes de la MC dans la dépression, et certaines études en ont trouvé quelques-uns qui sont efficaces.

Traitements des symptômes liés à l'humeur

Il existe de nombreuses méthodes pour traiter les symptômes de la dépression liés à l'humeur. Certains de ces traitements peuvent atténuer les symptômes de la MC, mais nombre d'entre eux ne feront que très peu pour atténuer les symptômes de la MC.

Votre médecin peut vous prescrire un médicament pour traiter votre dépression. Un médicament de première intention peut être un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine. Votre médecin peut vous prescrire un médicament différent si ce médicament ne fonctionne pas.

Vous pouvez également bénéficier d'une thérapie cognitivo-comportementale si vous souffrez de dépression. Généralement, cette thérapie ne cible pas les symptômes CD.

Vous pourriez être préoccupé par le fait que les médicaments pour traiter la dépression affectent négativement les symptômes de la MC. Dans certains cas, vous réagissez mal à un médicament ou vos symptômes de MC s'aggravent avec un certain médicament. Parlez à votre médecin si vous avez ces problèmes.

Traitements des symptômes du brouillard cérébral

Il y a plus de prise de conscience de l'importance du traitement des symptômes de la MC que l'on trouve dans la dépression que jamais auparavant. Il existe actuellement quelques options pour traiter ce symptôme, mais d'autres pourraient être développées à mesure que les chercheurs en apprendront davantage sur les CD et la dépression.

Une étude récente a montré que le modafinil pouvait bénéficier des symptômes de la MC dans la dépression. Il a conclu que ce médicament peut améliorer la mémoire épisodique et la mémoire de travail chez les personnes souffrant de dépression rémittente.

Un autre traitement émergent pour les symptômes de la MC dans la dépression est la thérapie de remédiation cognitive, qui vise à améliorer la mémoire et l'attention. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets de ce traitement.

Remèdes maison

Vous voudrez peut-être essayer des traitements à domicile pour améliorer le brouillard cérébral. L'exercice est un traitement important des symptômes de la MC. L'exercice peut améliorer votre mémoire spatiale.

D'autres pratiques à domicile qui peuvent améliorer le CD comprennent:

• dormir suffisamment
• être réaliste dans la planification de votre journée
• essayer de se concentrer sur une tâche à la fois
• Gérer le stress
• éviter la caféine et l'alcool
• essayer des techniques de relaxation comme la méditation
• prendre des pauses régulières

D'autres conditions

Le CD peut être lié à d'autres problèmes de santé en plus de la dépression. Certaines de ces conditions incluent:

• La maladie d'Alzheimer
• fibromyalgie
• ménopause
• sclérose en plaques
• grossesse
• polyarthrite rhumatoïde

Quand consulter un médecin

La dépression avec CD peut interférer avec votre capacité à fonctionner normalement et peut perturber votre vie. Consultez votre médecin si vous soupçonnez que vous souffrez de CD causée par la dépression afin d'éviter l'aggravation des symptômes.

Votre médecin peut vous poser des questions ciblées sur vos capacités cognitives afin de déterminer la gravité de vos symptômes. Il n'existe actuellement aucun test ni échelle pour diagnostiquer les symptômes de la MC dans la dépression.

L'essentiel

Vous pouvez vous sentir oublieux, ralenti ou inattentif si vous souffrez de dépression. Ces symptômes cognitifs peuvent être des signes de MC ou de brouillard cérébral, un symptôme courant de la dépression. Vous devriez discuter de ces symptômes avec votre médecin pour déterminer un plan de traitement.

Vous pouvez visiter le site Web de l'Institut national de la santé mentale pour trouver un médecin à proximité qui peut vous aider avec votre dépression.