Les meilleures villes américaines pour les personnes souffrant d'asthme

Contenu

• Comprendre l'asthme
• Causes possibles de l'asthme
• Classement des villes pour les personnes souffrant d'asthme
• La pollution de l'air
• Allergènes d'automne et de printemps
• Temps
• Le plat à emporter

La gestion de l'asthme peut être un défi. Pour de nombreuses personnes, les déclencheurs de l'asthme existent à l'intérieur et à l'extérieur de la maison. L'endroit où vous vivez peut affecter la fréquence et la gravité des crises d'asthme.

Il n'y a pas de communauté parfaite exempte de déclencheurs pour les personnes souffrant d'asthme, mais la compréhension des facteurs de risque environnementaux peut vous aider à élaborer un plan pour minimiser votre exposition. Vous pouvez prendre des mesures pour gérer la condition et vivre une vie saine et heureuse où que vous soyez.

Comprendre l'asthme

L'asthme est une maladie pulmonaire. Il provoque une inflammation des voies respiratoires qui transportent l'air vers et depuis vos poumons. À la suite d'une inflammation, vos voies respiratoires se resserrent. Cela vous rend la respiration plus difficile. Certains symptômes graves de l'asthme comprennent l'essoufflement, une oppression thoracique, une respiration sifflante et une toux.

Certaines personnes asthmatiques présentent des symptômes presque tout le temps. D'autres ne présentent des symptômes qu'en réponse à certains déclencheurs, tels que l'exercice, l'air froid ou les allergènes. Une mauvaise qualité de l'air, causée par la pollution de l'air ou un taux élevé de pollen, peut aggraver les symptômes de l'asthme.

Si des facteurs environnementaux affectent votre asthme, il peut être difficile de passer du temps de qualité à l'extérieur. Vous pouvez vous sentir isolé et manquer du temps au travail ou à l'école. Pour les enfants, l'asthme peut interrompre leur apprentissage et leur chance de participer à des activités. Aux États-Unis, 10,5 millions de jours d'école ont été manqués en 2013 en raison de l'asthme, selon l'Environmental Protection Agency des États-Unis (EPA).

Causes possibles de l'asthme

La plupart des personnes souffrant d'asthme ont développé la condition en tant qu'enfants. Les scientifiques ne connaissent pas la cause exacte de l'asthme, mais ils pensent qu'il peut y avoir un lien avec des infections ou un contact avec des allergènes au début de la vie.

Habituellement, des antécédents familiaux d'asthme ou d'allergies augmentent le risque. Il n'y a pas de remède, mais les personnes atteintes d'asthme utilisent généralement une combinaison de modifications du mode de vie et de médicaments pour réduire l'exposition aux déclencheurs de l'asthme ou leurs conséquences.

Classement des villes pour les personnes souffrant d'asthme

En raison du lien entre l'environnement et l'asthme, certaines organisations tentent de classer certaines villes ou régions comme favorables ou non aux personnes souffrant d'asthme. Par exemple, l'Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) a examiné les 100 plus grands centres urbains des États-Unis pour créer une liste des villes les plus difficiles à vivre avec l'asthme. L'AFAA a examiné 13 facteurs distincts, y compris la survenue d'asthme, les visites de soins de santé et les facteurs environnementaux.

La liste la plus récente date de 2015. Dans cette liste, l'AAFA a noté que ce sont les cinq villes les plus difficiles pour les personnes asthmatiques:

• Memphis, Tennessee
• Richmond, Virginie
• Philadelphie, Pennsylvanie
• Détroit, Michigan
• Oklahoma City, Oklahoma

Sur la liste des 100 villes de l'AAFA, certaines villes avaient de meilleures conditions pour les personnes souffrant d'asthme, telles que des lois antitabac strictes et un taux de pollen inférieur à la moyenne. Les villes qui ont le mieux réussi sont:

• San Francisco, Californie
• Boise, Idaho
• Seattle, Washington
• San Jose, Californie
• Abilene, Texas

Cependant, la liste de l'AAFA est limitée car elle ne porte que sur les 100 plus grandes villes. En général, les centres urbains denses peuvent être difficiles pour certaines personnes souffrant d'asthme en raison des niveaux plus élevés de pollution atmosphérique due à la circulation et à d'autres sources.

De plus, votre expérience individuelle de l'asthme ne sera pas exactement celle de quelqu'un d'autre vivant dans votre quartier, sans parler d'une autre partie du pays. Afin d'évaluer comment la vie dans une communauté particulière peut vous affecter, il peut être plus utile d'examiner les déclencheurs communs et le classement de chaque ville pour chacun.

La pollution de l'air

Les scientifiques divisent la pollution de l'air extérieur en ozone et en particules. Il peut être difficile de visualiser l'ozone, mais il est surtout associé au smog. La pollution par les particules provient de l'industrie, comme les centrales électriques et la fabrication. Les gaz d'échappement des véhicules et les incendies de forêt produisent également une pollution par les particules. Bien que la matière particulaire puisse être élevée à tout moment de l'année, les niveaux d'ozone sont généralement pires lors des chaudes journées d'été.

L'American Lung Association (ALA) a classé Cheyenne, Wyoming, Farmington, Nouveau-Mexique et Casper, Wyoming, comme les trois villes les plus propres pour les niveaux de pollution par les particules. Si vous constatez que la pollution de l'air est un déclencheur majeur de votre asthme, vous pourriez constater que vos symptômes s'améliorent dans une ville avec un classement élevé de l'air pur.

À l'autre extrémité du spectre - les pires villes pour la pollution de l'air - l'ALA a trouvé plusieurs villes en Californie en tête de liste. Los Angeles-Long Beach, Bakersfield et Fresno-Madera étaient les trois premiers en ce qui concerne les niveaux élevés d'ozone. Visalia-Porterville-Hanford, Bakersfield et Fresno-Madera sont en tête de liste des niveaux de pollution par particules les plus élevés.

La qualité de l'air change de jour en jour. Vous pouvez visiter le site AirNow de l'EPA pour obtenir les conditions actuelles par code postal.

Allergènes d'automne et de printemps

Le pollen est difficile pour les personnes souffrant d'asthme et d'allergies. Lorsque le nombre de pollens augmente, de nombreuses personnes peuvent avoir une crise d'asthme plus grave. En raison du potentiel de ce déclencheur environnemental, même les villes où la pollution atmosphérique est faible peuvent présenter un risque pour les personnes souffrant d'asthme.

L'AAFA classe les capitales des allergies - les domaines qui posent le plus grand défi aux personnes souffrant d'allergies et d'asthme - en examinant le nombre de pollens, l'utilisation des médicaments contre les allergies et la disponibilité de spécialistes des allergies. La fondation ne se penche donc pas uniquement sur l'environnement naturel, mais sur la façon dont les personnes vivant dans ces zones gèrent réellement la condition.

Jackson, Mississippi et Memphis, Tennessee, sont classés premier et deuxième plus difficiles pour les allergies d'automne et les allergies de printemps. McAllen, Texas, est troisième pour les allergies automnales et Syracuse, New York, pour les allergies printanières. Mais le classement individuel peut faire peu de différence: les cinq premières villes pour les problèmes d'allergie étaient les mêmes pour le printemps et l'automne, juste dans un ordre légèrement différent.

Pour connaître les conditions d'allergie dans votre région en ce moment, visitez Pollen.com et entrez votre code postal.

Temps

Les changements météorologiques peuvent également affecter les symptômes de l'asthme de façon inattendue. Le temps calme provoque une augmentation de la pollution de l'air, ce qui signifie qu'il y a plus de matière particulaire pour les personnes souffrant d'asthme.

Si vos symptômes d'asthme sont induits par l'exercice, vous trouverez peut-être que l'air froid et sec pose un défi. Ce type de temps provoque un rétrécissement des voies respiratoires. Le symptôme peut toucher toute personne souffrant d'asthme, mais il est particulièrement difficile pour ceux dont l'asthme leur fait respirer par la bouche pendant l'exercice. Si le froid est un déclencheur de votre asthme, il peut être plus difficile de vivre dans un endroit où les hivers sont longs et froids.

Le temps chaud et humide crée un environnement parfait pour la poussière et les moisissures. Les orages peuvent entraîner la décomposition de grandes quantités de pollen en particules plus petites et leur transport par rafales de vent. Si ce sont des déclencheurs de votre asthme, vivre dans un environnement chaud avec des niveaux d'humidité élevés peut aggraver vos symptômes.

Le temps idéal pour contrôler vos symptômes d'asthme dépend donc en grande partie du type d'asthme avec lequel vous vivez.

Le plat à emporter

Les personnes asthmatiques maîtrisent leurs symptômes en réduisant leur exposition aux déclencheurs environnementaux. Les déclencheurs spécifiques varient selon les individus. Afin de trouver l'endroit le plus propice à l'asthme pour vivre dans la nation, il est important de prendre en compte vos sensibilités. Quelle que soit la communauté que vous choisissez, vous pouvez surveiller le nombre de pollens et la qualité de l'air et écouter votre propre corps pour rester en bonne santé.