Les 11 meilleurs services de livraison de repas sains

Contenu

• 1. Récolte quotidienne
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 2. Panier solaire
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 3. Chef vert
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 4. Carotte violette
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 5. Facteur
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 6. Snap Kitchen
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 7. Pete’s Paleo
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 8. La bonne cuisine
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 9. Chef à domicile
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 10. Real Eats
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• 11. Fraîchement
• Avantages
• Les inconvénients
• Prix
• Comment choisir
• L'essentiel

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Obtenir un repas sain sur la table peut être une tâche difficile, surtout après une longue journée.

Trouver le temps d'acheter des ingrédients, de planifier des repas et de cuisiner n'est tout simplement pas possible pour certaines personnes qui mènent une vie bien remplie d'obligations de travail, de soins pour la famille ou de gestion d'un ménage.

Cependant, il existe un certain nombre de services de livraison de repas sains pour ceux qui manquent de temps mais qui ne veulent pas compromettre la qualité nutritionnelle de leur alimentation.

Les entreprises de cette liste se distinguent par les ingrédients qu'elles utilisent pour préparer des repas riches en nutriments, aussi sains que savoureux.

Cette liste comprend des options pour tout le monde, y compris ceux qui suivent des régimes alimentaires faibles en glucides, végétaliens, végétariens et paléo.

Voici 11 des meilleurs services de livraison de repas sains.

1. Récolte quotidienne

Daily Harvest est une société d'abonnement à la livraison de repas qui propose des smoothies, des collations et des repas sains.

Bien que l'entreprise soit surtout connue pour ses smoothies savoureux et riches en nutriments, elle propose également des bols d'avoine, des bols de chia, des pains plats, des bols de récolte et des bouchées énergétiques.

Les clients créent leur propre «boîte» et choisissent une livraison hebdomadaire ou mensuelle.

Avantages

• Daily Harvest utilise des ingrédients entiers non transformés, tels que des fruits et légumes frais, des grains entiers et des noix, dans chaque recette qu'ils proposent.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les produits sont exempts de sucre raffiné, de gluten, de charges et de conservateurs et respectueux des végétaliens.
• Tous les repas sont préparés, congelés et faciles à préparer.

Les inconvénients

• Bien que le menu comporte certains éléments qui pourraient être utilisés pour une option de dîner léger, Daily Harvest pourrait ne pas être le meilleur choix pour les personnes à la recherche d'un service de livraison qui offre une variété d'options de dîner.
• Un certain nombre de produits de repas Daily Harvest, y compris l'avoine, le chia et les bols de récolte, contiennent suffisamment de calories pour un repas. Cependant, certains plats, comme le bol de récolte de quinoa et de chipotle, sont trop faibles en calories pour être considérés comme un repas équilibré et fonctionnent mieux comme accompagnement riche en nutriments.

Prix

Les prix des articles varient de 5,99 $ à 8,99 $. Les abonnés choisissent le nombre d'articles qu'ils souhaitent recevoir (9, 12 ou 24 articles) et à quelle fréquence (hebdomadaire ou mensuelle) ils souhaitent que leur boîte d'articles soit livrée.

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2. Panier solaire

Sun Basket est un service de livraison de trousses de repas sains populaires qui propose des options de petit-déjeuner, de déjeuner et de dîner préparées avec des ingrédients entiers riches en nutriments.

C’est un gestionnaire certifié biologique qui utilise des produits biologiques, des fruits de mer pêchés dans la nature et des œufs biologiques.

Toutes les recettes sont approuvées par une diététiste interne. De plus, la société propose des repas qui s'inscrivent dans un certain nombre de différents régimes alimentaires populaires, y compris le paléo, faible en glucides et végétaliens, et peuvent être livrés chaque semaine ou chaque mois.

Avantages

• Sun Basket offre une grande variété de choix de repas qui changent chaque semaine. Les clients raffolent de la variété et du bon goût des repas Sun Basket.
• Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment et ignorer les semaines de livraison si vous n'êtes pas en ville.
• La plupart des repas prennent moins de 30 minutes à préparer et sont livrés avec des ingrédients prémesurés pour réduire le gaspillage alimentaire.
• Les repas sont riches en nutriments et conviennent à un certain nombre de régimes alimentaires.
• En plus de leurs repas, Sun Basket propose des collations et des produits d'épicerie comme des œufs durs, du bouillon d'os, du beurre de noix, du granola, du yogourt et du saccadé.
• Sun Basket utilise un emballage respectueux de l'environnement. Cependant, certains de leurs emballages en plastique sont recyclables.

Les inconvénients

• Sun Basket propose des options sans gluten et sans produits laitiers, mais la société ne recommande pas leurs repas à quiconque souffrant d'allergies alimentaires graves.
• C'est un peu cher par rapport à d'autres services de livraison de repas populaires, mais les clients disent que la qualité de la nourriture compense le prix.
• L'entreprise ne livre pas en Alaska, à Hawaï et dans certaines parties du Montana, du Nouveau-Mexique et du Dakota du Nord.

Prix

Les dîners commencent à 10,99 $ par portion et sont disponibles en forfaits de deux ou quatre portions.

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3. Chef vert

Green Chef est un service d'abonnement à un kit de repas bio sain et certifié qui fournit des ingrédients et des instructions étape par étape pour créer des repas nourrissants.

Il s'adresse à ceux qui suivent des régimes alimentaires spécifiques, y compris le céto, le paléo et les plantes, ainsi qu'à ceux qui cherchent simplement à améliorer la qualité de leur alimentation.

Les clients peuvent choisir parmi des services de livraison hebdomadaires, bihebdomadaires ou mensuels.

Avantages

• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les recettes sont faciles à faire et les ingrédients sont pré-mentionnés. De plus, la plupart des ingrédients sont entièrement préparés, ce qui facilite la cuisson.
• Green Chef utilise des emballages écologiques.

Les inconvénients

• Selon le plan que vous choisissez, les repas peuvent être chers.

Prix

Les prix de Green Chef dépendent du plan que vous choisissez. Par exemple, les repas paléo coûtent 12,99 $ par repas, tandis que les repas à base de plantes coûtent 10,99 $ par repas.

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4. Carotte violette

Purple Carrot est un service d'abonnement à un kit de repas à base de plantes qui s'adresse à une clientèle végétalienne.

La société fournit à ses clients des ingrédients nutritifs à base de plantes pour préparer le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner et vend également des collations premade.

Purple Carrot propose des plans de repas de deux et quatre portions, ce qui en fait un bon choix pour les couples et les familles.

Avantages

• Il est facile de modifier les commandes et de suspendre votre abonnement.
• Des plats sans gluten et riches en protéines sont disponibles.
• Les repas sont faciles à préparer et les kits de repas sont accompagnés d'instructions simples à suivre sur des fiches de recettes colorées.

Les inconvénients

• L'entreprise ne livre que certains jours, ce qui peut ne pas fonctionner pour tout le monde.
• Les plans Purple Carrot incluent uniquement des repas végétaliens.
• Les options de repas sont limitées.

Prix

Les repas commencent à 4,49 $, 8,99 $ et 9,99 $ par portion pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, respectivement.

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5. Facteur

Factor, anciennement connu sous le nom de Factor 75, propose des repas entièrement préparés par le chef, approuvés par les diététistes, qui peuvent être chauffés et appréciés en quelques minutes.

Les clients peuvent choisir des repas en fonction de leurs préférences alimentaires, notamment des habitudes alimentaires végétariennes, sans gluten, céto, faibles en glucides, paléo et sans produits laitiers.

Avantages

• Aucune cuisine n'est requise, et les repas entièrement préparés peuvent être dégustés sur le pouce.
• Le facteur convient à de nombreux régimes alimentaires populaires, y compris un régime végétarien ou paléo. Ses diététistes agréés offrent également des conseils nutritionnels.
• Les clients peuvent ajouter à leur commande des articles comme des bouchées au brownie, des prises de bien-être, des jus pressés à froid, des packs de protéines et du granola.
• Les repas peuvent être congelés pour une utilisation future.

Les inconvénients

• Les plateaux en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.
• Factor n'offre pas de nombreuses options de repas à base de plantes, donc ce n'est peut-être pas le meilleur choix pour ceux qui suivent un régime végétarien.
• Les repas peuvent être coûteux, surtout si vous choisissez des plans avec moins de repas par semaine.

Prix

Le prix dépend du nombre de repas que vous commandez. Plus vous commandez de repas, moins le coût par repas est élevé.

Par exemple, le plan de 4 repas par semaine offre des repas à 10,99 $ chacun, tandis que le plan de 18 repas par semaine propose des repas à 9,89 $ chacun.

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6. Snap Kitchen

Comme Factor, Snap Kitchen propose des repas entièrement préparés qui ne nécessitent aucune préparation.

Les plats Snap Kitchen sont préparés tous les jours et les plans de repas sont élaborés par des chefs et des diététistes, garantissant que les repas sont à la fois savoureux et complets sur le plan nutritionnel.

Les clients peuvent choisir parmi une variété de plans de repas, y compris des options paléo, riches en protéines, Whole30 et végétariennes.

Avantages

• Les repas Snap Kitchen sont sans gluten et tous les repas contiennent moins de 500 calories, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui veulent perdre ou maintenir leur poids.
• Des repas entièrement préparés peuvent être dégustés sur le pouce.
• Snap Kitchen est un bon choix pour les personnes qui suivent des régimes alimentaires spécifiques comme le céto et le paléo. Le plan Total Custom permet aux abonnés de choisir des repas dans l'ensemble du menu.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les repas peuvent être congelés pour une utilisation future.

Les inconvénients

• Snap Kitchen utilisait auparavant des plateaux compostables, mais est passé au plastique en 2020.
• L'entreprise ne livre que dans certains États. Consultez leur site Web pour plus de détails.
• Les repas peuvent être coûteux, surtout si vous choisissez des plans avec moins de repas par semaine.

Prix

Les clients peuvent choisir parmi des plans avec 6 ou 12 repas par semaine, avec des repas à partir de 11,67 $ et 9,98 $ chacun, respectivement.

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7. Pete’s Paleo

Pete’s Paleo est un service de livraison de repas qui s'adresse à ceux qui suivent le régime paléo, et tous les repas sont sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.

L'entreprise propose des plats frais entièrement préparés à base d'ingrédients riches en nutriments.

Pete’s Paleo planifie son menu hebdomadaire créé par le chef en fonction de la saison et utilise des ingrédients durables.

Avantages

• Les repas Pete’s Paleo sont entièrement préparés et peuvent être pris sur la route.
• Les repas sont biologiques et paléo et préparés avec des ingrédients de saison.
• Les repas sont riches en protéines, en graisses saines et en fibres et conviennent aux personnes souffrant de certaines allergies alimentaires.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les repas contiennent des portions généreuses et peuvent être congelés pour une utilisation future.

Les inconvénients

• Les repas sont chers, mais cela peut s'expliquer par les ingrédients de haute qualité que l'entreprise utilise, y compris la viande de pâturage et les produits biologiques.
• Les clients ne peuvent pas choisir les repas qu'ils souhaitent dans la plupart des plans. Cependant, la société a lancé un plan «Mangez ce que vous aimez» sur lequel les clients peuvent choisir n'importe quel combo de cinq repas surgelés.
• Les plateaux en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les prix varient de 12,90 $ par repas à 15,90 $ par repas, selon le nombre de repas que vous commandez et le plan que vous choisissez.

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8. La bonne cuisine

The Good Kitchen facilite la saine alimentation en livrant des repas surgelés riches en nutriments et entièrement préparés directement à votre porte.

L'entreprise travaille avec des fermes locales pour garantir que les ingrédients utilisés dans leurs produits sont de haute qualité et durables.

Avantages

• The Good Kitchen propose des repas qui conviennent à de nombreux régimes alimentaires, y compris le céto, le paléo, le sans gluten et le Whole30.
• Les repas sont entièrement préparés et peuvent être pris sur le pouce.
• Les repas peuvent être conservés jusqu'à 6 mois au congélateur.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• L'installation Good Kitchen est 100% sans gluten, sans soja et sans arachides, elle est donc sans danger pour les personnes souffrant de certaines allergies alimentaires.

Les inconvénients

• Les repas sont chers, mais cela peut s'expliquer par les ingrédients de haute qualité que l'entreprise utilise, y compris la viande nourrie à l'herbe et le poulet au pâturage.
• Bien que The Good Kitchen propose des plats végétariens, ils sont limités. Par conséquent, ce plan de repas pourrait ne pas être le meilleur choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes.
• Les clients ne peuvent pas choisir de date de livraison, car tous les repas sont expédiés le lundi.
• Les plateaux en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les prix varient de 10,99 $ par repas à 14,00 $ par repas, selon le nombre de repas que vous commandez et le plan que vous choisissez.

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9. Chef à domicile

Home Chef est un service de livraison de kits de repas qui fournit aux abonnés les ingrédients et les instructions nécessaires pour préparer des repas sains.

L'entreprise vend également des plats cuisinés au four et des salades d'entrées qui ne nécessitent pas de préparation.

Home Chef propose un mélange de choix sains et d'aliments réconfortants classiques, ce qui en fait un bon choix pour les familles avec de jeunes enfants ou les mangeurs difficiles.

Avantages

• Green Chef propose des repas qui conviennent à certains régimes alimentaires courants, y compris les régimes pauvres en glucides et végétariens.
• Les repas sont entièrement personnalisables et les abonnés peuvent apporter des modifications aux repas, comme doubler la portion de protéines.
• Tous les repas sont faciles à préparer et peuvent être préparés en moins de 30 minutes.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.

Les inconvénients

• Home Chef ne convient pas aux personnes souffrant d'allergies alimentaires, car l'installation traite des œufs, du lait, du poisson, des crustacés, des noix, des arachides, du blé et du soja.
• Certains repas ont tendance à être riches en calories et en sel.
• Les récipients en plastique ne sont pas écologiques. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les repas Home Chef commencent à 6,99 $ par portion, mais peuvent devenir beaucoup plus chers en fonction du nombre de repas que vous commandez, des compléments et du plan que vous choisissez.

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10. Real Eats

Real Eats a été créé par un père célibataire qui en avait assez de nourrir ses enfants avec des aliments malsains mais pratiques.

L'entreprise propose des repas entièrement préparés emballés dans des sacs sous vide qui peuvent être rapidement réchauffés et appréciés.

Les clients peuvent choisir parmi une variété de plats et ajouter des soupes, des boissons et des collations à leur plan de repas.

Avantages

• Real Eats utilise autant que possible des ingrédients locaux et biologiques.
• Les repas sont créés par un chef étoilé au Michelin et approuvés par des diététistes.
• Une variété de dîners et petits-déjeuners sont disponibles au choix chaque semaine.
• Tous les repas sont entièrement préparés et ne nécessitent qu'un réchauffage par ébullition.
• Les clients peuvent facilement annuler, ignorer ou modifier leur commande.
• Les repas servent une seule personne, donc Real Eats est un bon choix pour les célibataires.

Les inconvénients

• Il ne convient pas aux personnes souffrant d'allergies alimentaires, car une contamination croisée peut se produire sur le site de production.
• Les repas sont chers.
• Actuellement, Real Eats ne livre que dans 21 États.
• Tous les repas sont expédiés le lundi. Les clients ne peuvent pas choisir une date de livraison spécifique.

Prix

Les repas Real Eats varient de 8,75 $ à 15,99 $ par repas selon le plan que vous choisissez.

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11. Fraîchement

Freshly est un service de livraison de repas qui propose des repas sains et entièrement préparés qui ne nécessitent d'être chauffés que 3 minutes au micro-ondes avant de pouvoir être dégustés.

Le service est favorisé par les personnes seules, car leurs repas servent une seule personne, contrairement à de nombreux autres services de livraison de repas conçus pour les couples et les familles.

Les abonnés peuvent choisir parmi une variété de plats préparés par le chef chaque semaine.

Avantages

• Chaque semaine, Freshly propose une variété de repas qui conviennent à certains régimes alimentaires courants, y compris les régimes faibles en glucides et sans produits laitiers. De plus, tous les repas sont certifiés sans gluten.
• Les repas peuvent être congelés pour une utilisation future.
• Tous les repas sont entièrement préparés et peuvent être appréciés sur la route.
• Les abonnés peuvent commander aussi peu que 4 repas par semaine.

Les inconvénients

• Les repas fraîchement préparés sont principalement à base de viande et de volaille, donc ce n'est pas un bon choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes.
• Étant donné que les repas sont des portions individuelles, ils ne sont pas un bon choix pour les grandes familles.
• Les plateaux et emballages en plastique ne sont pas respectueux de l'environnement. Cependant, ils peuvent être recyclés.

Prix

Les prix des repas frais varient de 7,99 $ à 11,50 $ par repas, selon le plan que vous choisissez.

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Comment choisir

Lors du choix d'un service de livraison de repas, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs.

Si vous aimez cuisiner et que cela ne vous dérange pas de préparer, alors un service de livraison de kits de repas comme Sun Basket ou Green Chef est un choix intelligent. Si vous n’aimez pas cuisiner, un service de livraison de repas entièrement préparé comme Snap Kitchen ou Real Eats serait une meilleure option.

N'oubliez pas que les repas entièrement préparés peuvent être pris en déplacement et peuvent faire un meilleur choix que les kits de repas pour ceux qui ont besoin d'options de déjeuner adaptées au travail.

De plus, il est important de choisir un service de livraison de repas qui réponde à vos besoins nutritionnels.

Si vous suivez un régime alimentaire spécifique comme un régime végétarien, végétalien, céto ou paléo, il est important de rechercher des entreprises afin de pouvoir choisir celles qui proposent des aliments qui vous conviennent.

De plus, avoir un budget alimentaire hebdomadaire ou mensuel à l'esprit peut vous aider à faire le meilleur choix le plus rentable lors de la recherche de services de livraison de nourriture.

Enfin, il est important de choisir des services de livraison de repas en fonction du nombre de personnes dans votre ménage, car de nombreux services de livraison de nourriture ne proposent que des repas qui nourrissent 2 personnes ou plus.

L'essentiel

Bien qu'un grand nombre de services de livraison de repas soient disponibles, seuls certains offrent des options nutritives.

Les services de livraison de repas énumérés ci-dessus proposent des repas sains et savoureux, et beaucoup proposent également des plats adaptés aux régimes alimentaires populaires et aux personnes allergiques.

Utilisez la liste ci-dessus pour choisir le meilleur service de livraison de repas en fonction de votre style de vie et de vos besoins nutritionnels.